所有藥物說明的字都很小很長但很值得用放大鏡仔細閱讀

三年前我選擇了自己的家庭醫生，做了到美國25年後的第一次體檢。結果是膽固醇249，沒有其他任何問題。醫生告訴我膽固醇正常值為200，危險值為240。醫生給我開了降膽固醇的藥，我告訴醫生自己沒有任何異樣感覺，她說膽固醇導致的心血管疾病沒有任何預警。我把藥拿回家，認真讀了長長的說明後，決定沒有任何異樣感覺前絕不服藥，因發現副作用之一是導致肌肉痠痛痙攣，這會直接影響我的運動能力，我選擇了不服藥，因我不想因肌肉問題使自己無法堅持運動……

一年後因這位女家庭醫生的英語很難懂，我換了家庭醫生，與先生用同一位家庭醫生了。兩年前測出膽固醇為269時，他從建議變成要求我服藥了。我隻好告訴他，給我三個月時間，我會特別注意調整一下，如果沒有任何改變，我就開始服藥。三個月後我膽固醇變成247了。醫生說這個數字仍然相當高，建議我處小劑量開始服用，我告訴他，我不會服藥的，因為我害怕。醫生說他一直在服用，什麼問題都沒有，我仍然拒絕，家庭醫生顯得不開心。我告訴醫生，我會對自己的健康負責。我沒有告訴醫生的是：我隻想盡可能保持上帝賜予我的免疫係統的原狀，相信沒有人知道這個係統的奧秘。

如今我的膽固醇一直保持在240-270之間，我更相信很多年前膽固醇為300以下屬於健康的解讀，同時我改變了做一次吃幾餐的不利健康的飲食習慣，盡可能保證不吃隔夜蔬菜了。我相信自己能做的是盡力做好該做的一切，其餘的放心交給上帝就行了。