老眼不昏花奶奶有辦法
作者：曾樂
有幾個老年博友一再詢問：眼花了有什麽好辦法？也有老年朋友訴說了眼睛不好使的痛苦和不便。
昨天和奶奶通電話時，我向奶奶問起這個問題。奶奶說，辦法倒是有，關鍵在堅持。這些辦法也非常地簡單。我說“奶奶，你就介紹一些方便好使的吧，效果要好 啊？”奶奶笑了“你是幹什麽的啊，成天倒咕這個，不要忘記了自己的本職工作呀。”我說“好，知道了奶奶，明天不是周六嘛。我做點兒義務勞動也是值得的。” 奶奶說，人到45歲以後一直到60歲這個年齡，在身體健康方麵是一個大坎兒，女人開始了更年期，男人開始了風暴期（這是我起的名兒，因為這個年齡段得腦中 風的人數反而要比六十歲以後的人更多，更危險，男人一般48歲到50歲就開始長出白發，這就是一個信號），無論男人女人，此時都會開始眼花。這似乎是一個 自然現象和規律。
寫到這兒，我自然懷念起我們原來居住過的那個老人頗多的幹休所大院，那時，因為有奶奶在，所以大院的老人戴眼鏡看報看書的很少。大家都用奶奶教的保養眼睛 的方法，所以眼花的幾乎沒有。因為大家看到五十多歲的奶奶和七十多歲的爺爺看書看報從不戴眼鏡，也都詢問原因，奶奶就把方法告訴了他們，他們堅持一用，還 真地非常管用。
第一個方法很古老，也很管用，就是用自己的熱小便擦眼，當然這樣做的人最好不是糖尿病人，自尿洗眼還可以治療不少的眼病呢。有一封患者的來信最能說明問 題。“十多年前，我患沙眼嚴重，經常患角膜炎，雙眸血絲密布，曾大夫教我每天早晨用自己的第一次小便洗眼，堅持數日，不醫自愈。十多年來，一改視物模糊、 淚水漣漣的現象，看物明亮清楚，水窩眼也隨之消失，現在看書寫字，耳聰目明，爽快愜意。”還有一個人的親身經曆很能說明問題。他說：去年夏天，我的雙目模 糊，視力減退，戴上三百度的老花鏡閱讀報刊仍分辨不清字跡，到醫院眼科醫生給開了五瓶魚肝油丸，服完後沒有效果。過了一年的痛苦生活，因為我是離不開讀書 看報的，但卻看不了，所以痛苦。後來聽說曾醫生高明，很多老人的老花眼用她的辦法都好，就轉了幾次公交車找到她，她讓我天天用熱小便擦眼，同時堅持每天早 晚轉動眼珠，也沒有給我開什麽藥，回來後，我一試用，效果還真地不錯，隻一個月後，眼睛視力明顯改善，繼續堅持半年，現在不戴眼鏡也能看書看報了。而且還 能穿針引線，大家都稱奇，因為我現在已經八十多歲了。
奶奶說第二個辦法更簡單，就是堅持每天吃一小把生花生米，隨便什麽時候吃都行，這個生花生米如果用醋泡了再吃，還能降血壓，保護血管，通經活絡呢。這個不用再舉例子了，因為這個方法大家容易接受。
第三個方法也簡單，就是要有毅力堅持做，就是每天轉動眼珠子，先向左轉動三到五次，閉目一分鍾，再向右轉動三到五次，休息一會兒，閉目用手輕輕按摩眼珠，注意不要按得太重。
第四個方法是服用黑芝麻或是黑豆。黑芝麻的吃法是：將黑芝麻炒後研成粉兒，早晨起床後以及晚上睡覺前，各服一湯匙（約20克）。這個可以養肝明目，補益肝 腎，對老年人特別地好。黑豆子的吃法是：每500克黑豆配100克枸杞，100克紅糖。先將黑豆單獨煮熟，再加進枸杞和紅糖稍煮就可以吃了。每天早晨起床 後吃兩小勺，睡覺前吃兩小勺，吃時可以先放嘴裏嚼碎，再喝一口溫開水呑下。每次就兩小勺就行了，不能多吃，以免上火。這個也是補腎養肝明目的。
第五個方法就更簡單了，就是每天用熱水洗臉時，可以用熱毛巾溫熨眼睛，這個方法最好使。每天早晨洗臉時，用半幹不濕的熱毛巾敷於前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼後重新更換，持續一分鍾，長期堅持不間斷，定有良效。
第六個方法就更簡單了。就是泡服枸杞菊花茶，這是針對有火眼病的人。
最後，祝各位老年博友身體健康，萬事如意，保持良好的視力，繼續美好的博客讀報看書生活！
