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老中醫奶奶的故事(155)

(2015-01-16 13:06:25) 下一個

 


驅寒除濕有良方

減肥瘦身小心閉經(下)

作者:曾樂

 

 

    經常有網友問:冬天脖子、肩膀等經常愛發冷、疼痛、酸脹,有沒有簡單的辦法來對付?特別是中醫的方法?

    奶奶說,有!就是中藥包,過去很多的中藥店呀,或是中醫診所呀,都會做些中藥包出售。唉,你別說,效果還真是挺好,這也是老祖先傳下來的。後來也不知為什麽,逐漸逐漸地,怎麽都沒有了。

    不單是受寒,一般的人,長期伏案,還有骨質增生,也會引起頸椎疼痛,這種情況下,都可以用中藥包進行熱敷。

    尤其是老年人,最怕過冬,冬季寒邪過重,加上人體內濕與陽虛,陽光又不充足,寒邪侵襲人體後,停滯在關節,導致關節部位酸痛、脹痛。頸項強硬、發冷、疼痛,這些都與伏案勞累、疲勞、受涼、外感風寒有關。

    頸部位於督脈、陽氣貫通則健康靈活。否則,可能導致眩暈、頭痛、肩頸痹痛,肢體麻木,酸脹難受,甚至影響心腦血管的功能。

    備個中藥包,有事無事地暖一暖,不但緩解症狀,還有助於活經絡,通五髒六腑,驅寒散血,對身體大有好處,寒不積於內,病便無從發。感冒也會明顯減少了,身體的抵抗力自然也會加強。

    最簡單的中藥包有艾葉生薑包:就是艾葉、生薑、石菖蒲各150克,透骨草、伸筋草、羌活、獨活、茴香各20克,再加點兒大鹽粒兒,有一個棉布包裝好縫上。 現在有微波爐了,很方便,每次看電視呀或是坐著無事兒,就可以先將藥放微波爐加熱個幾分鍾,就可以進行熱敷了。方法也十分簡單,哪兒疼痛熱敷哪兒,哪兒寒 涼強硬熱敷哪兒。

    對於那些受寒和長期伏案導致氣血不通者,還有頸椎、腰椎疼痛者,可以使用活血大藥包:吳茱萸、雞血藤各150克,薑黃、蔥頭、桑枝、元胡、五加皮各25克混合在一起,裝入紗布袋中縫好,微波爐加熱個幾分鍾就可以進行熱敷了。

    需要注意的是,如果有眩暈、血壓升高、全身不適者,應立即就醫,不可掉以輕心。

 

   現代女性,常常為了使身材更加苗條而減少進食,殊不知驟然大量減少進食,快速體重減輕,往往會造成閉經。閉經時間一長,由於內分泌失常,生殖器官會發生萎縮,將影響生育功能。

   對於閉經時間過長,身體消瘦,而無血色,不思飲食者,屬於脾胃虛弱症候的,可以應用下方:山楂60克,雞內金、紅花各10克,紅糖30克,水煎服,每日一劑。一日服用三次。飯前服用。

   如果是年輕女孩子發生閉經的,可以應用下方進行調治:柏子仁、丹參、熟地、川續斷、澤蘭葉、川牛膝、炒當歸、赤白芍各10克,茺蔚子、生茜草各15克,炙鱉甲(先煎)9克,山楂10克。先泡半小時再煎,每日一劑,分三次飯前服。

   當然,還有不少的食療方可以調理閉經,在此不再介紹了。

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