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休假第四天---接著嘮叨--

(2012-08-31 23:57:09) 下一個

昨晚請客。 為此昨天早上專門去肉鋪買了新鮮的豬骨頭,燉了一鍋豬骨海帶冬菇湯。有個小孩說, 阿姨, 這個湯喝著有家鄉的味道-- 好感動啊--- 想到在北京讀書的時候,爸爸的同學沒少照顧我。這些小孩子,雖然也都是20多歲的博士生什麽的了,在我們麵前,也還是需要照顧的小孩呢-----  感覺自己老了--- 還好, 有點成就感的老----會燉鍋湯了--




 


為了嚐試私方著名的翠花排骨,竟然把咱們70的寶貝托寶在私方的驚鴻一瞥給查出來了--- 真不是蓋的, 托寶完全不用上小菜上照片,寥寥幾個字,寫得活靈活現,讓人唇齒生津, 功力立顯---


鏈接如下--


http://bbs.wenxuecity.com/cooking/923093.html


翠花排骨果真是要如托寶所言, 流芳百世----- 剩下一點點, 嬌滴滴的女孩子毫不猶豫地包了帶回去給男朋友吃了--



我是當然的沒有抵擋住誘惑,吃了很多排骨,喝了很多湯,魚--- 最可恨的是現炒的花生米配腰果,明知熱量高,就是忍不住,下酒啊---



早上起來,沒有吃早飯--OFFSET 一點昨晚過度攝入的熱量。 早飯該不該吃,怎麽吃, 學問很大,就像與減肥有關的所有東西,都是能拿諾貝爾的大學問------ 一般我不會錯過早飯,可是實在撐,實在飽---


終於連哄帶騙, 讓老二能安下心來在體育館從早上9點15分折騰到下午兩點。現在變成他主動要去了, 體育就是這麽推出來的呀。 早上的救生員培訓課,要練習穿著衣服跳到池子裏救人,他忘記提前和我說需要多帶一套幹淨的換洗衣服了, 害得我往家跑兩次,一次拿上衣, 一次拿短褲。媽媽和兒子都是比較糊塗的人。


我在家收拾廚房飯廳, 把各式酒杯重新擺放一下-- 赫赫, 真不少--


快12點了,我也去了GYM


昨天沒有鍛煉,在城裏來來回回走了兩三個小時,所以今天打算再好好動動。


騎車一個小時,難度係數18, 上坡-- - 讀書,看電視--- 看到女子10K長距離遊泳。 沒有中國選手。 我們的祖國有長江有黃河有美麗的西湖,可是都被汙染了。 我小時候學遊泳的大湖大江,現在都髒的沒法遊泳了,兒子回國,看到遊泳池裏下餃子止步了。 而倫敦奧運會的長距離遊泳,就設在市中心的海德公園,一個經常舉辦馬拉鬆, 鐵人三項的地方, 一個老百姓推著童車散步的地方。 中國是有錢啊, 總可以投資下一個劉翔, 總可以讓沒有出路的農村孩子練舉重, 可是沒有一池清水任你遨遊,沒有一條安全的路讓你放心的跑步--- 大家都擠在市中心廣場上唱著紅歌扭秧歌吧---- 讓一小撮人去為國爭光吧, 金牌總是會源源不斷地---- 世界第一指日可待---


想多了, 看她們遊,我倒是蠻受鼓勵的---


接著跑步, 30分鍾, 6%上坡,平均速度6.5個邁---


20X2 個俯臥撐,還有仰臥起坐等等


洗澡出來,帶兒子回家。


兒子上網,享受每天兩個小時的電腦--


大太陽下, 我去了菜地。


當初在家壇, 我也曾經小小的名人過一把。自從爹媽回國了,菜地荒蕪了,我也名聲大跌。


我爹回國之前沒有忘記造福後代。之前秀過的洋蔥是他去年冬天鍾的, 6月份收獲了一,二十斤


今天去收獲爹爹給我們種的蠶豆。 英國今年氣候非常不好,不利於農作物生長。 蠶豆按道理是應該早就成熟了的,等到如今, 又有點熟過頭了。



收了一籃子,還有一籃子,度假前必須收回來。


很久沒去菜地了, ZUCCHINI 長得碩大一個, 收回來帶去度假---



 


隨便撒的一把水蘿卜籽,也長了些,減肥食品,家裏就我愛吃。



 


紅紅綠綠的生菜,大部分都老得開花了-- 好歹收了幾把,明天減肥食品---



豆角也收獲了一些--



 


回家送老二去空手道班 --- 小孩子真是精力充沛,一天運動5,6 個小時都不覺得累啊。


吃完飯,單位加班--- 演變成了灌水--- 領導不高興了--


回家,碼字,看辛子美女背影,上貼


晚安


 

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