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果味雞丁雙豆丁

(2011-07-01 17:56:35) 下一個
炒雞丁時加了一點草莓醬,有果甜,配扁豆丁和土豆丁,加胡蘿卜丁添色,是另一種風味的雞丁。

fruit chiken

材料:雞腿兩隻去骨切丁,扁豆一小把摘好洗淨切丁,土豆一個切丁,胡蘿卜半根切丁,蔥半顆切蔥花,薑三片切絲。

調料:橄欖油一大勺,鹽3/4茶勺,生抽一大勺,料酒一茶勺,草莓醬一茶勺,醋1/4茶勺,芡粉1/2 茶勺。

做法:(1)將雞丁用料酒,芡粉,加一茶勺水調勻。將生抽和草莓醬放在另一個碗裏調勻。

(2)將扁豆,土豆和胡蘿卜用開水焯熟。

(3)炒鍋熱後放橄欖油,下醃製過的雞丁炒至變色,澆上生抽,草莓醬汁,醋炒勻,然後放入焯好的扁豆丁,土豆丁和胡蘿卜丁,加鹽,翻炒均勻即可出鍋。

備注:大勺=15毫升(table spoon),茶勺=5毫升(tea spoon)。

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