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肥胖問題不在食品本身

(2011-04-24 13:18:20) 下一個

肥胖問題不在食品本身,是人們的飲食生活習慣,即使胖子的孩子住山溝裏是胖不了的。父母的飲食習慣,往往是孩子肥胖的主因。俺見到的胖孩都是 Snack 吃個不停,吃完後老媽還問“還要不要”,生怕孩子餓著了。這老媽自己也挺胖的。

為了鼓勵創造性思維,美國教育係統非常強調孩子們思維的獨創性,反對墨守成規,因此拋棄了許多有價值的傳統思維,一切以科學研究成果為依據。

就拿轉基因食品來說,在科學研究成果缺乏的情況下,歐洲人極力排斥轉基因食品,而美國人卻全麵推廣了轉基因玉米和大豆的種植,美國人對科學研究的推崇可想而知。肥胖問題也是如此,明知常識認為碳酸飲料是肥胖的主因,就因缺乏十全十美的科學依據,就任由生產廠商推而廣之,致使美國的每個建築物都塞滿了碳酸飲料。

肥胖的根本原因是食物的糖,油,和鹽的三結合,清淡的飲食習慣是避免肥胖症的關鍵。 Cake, Chips, Ice Cream, Soft Drink, Almost everything American love to eat are the sources of sugar, oil, and salt.

鍛煉,增強代謝?那會讓自己吃的更多,胖的更快。運動減肥是 Misconception.

肥胖不是基因問題,是生活飲食習慣問題。歐洲和美國同源,但歐洲人很少胖子。如想減肥,很簡單,把“所有甜食,所有零食”扔垃圾桶裏, Period.

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