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靜養

(2022-05-25 19:06:16) 下一個

最近打球打得全身疼,一直都沒有好。尤其是膝蓋,時好時壞,剛剛好一點,結果打了場比賽後,又開始惡化,就這麽循環往複。參加了集訓隊,又被迫報名了一個月後的室內女隊比賽。每次我發現自己都是打著醬油就被打到了參賽名單上,總是人不夠,我就要頂上去,然後要求每次訓練必到。

隻好開始按摩,按得我茲拉亂叫。其實我本來是一個非常有忍耐力的人,生孩子我都沒怎麽吭聲。但是也不知道怎麽回事,最近好像忍受能力減弱,可能也跟自己放開了自己,不再隱忍有關,總之我現在覺得有感覺就會表達出來。第一次嚐試了泰式按摩,真的是疼得厲害,不敢再去。然後朋友介紹的來家裏針灸按摩的朋友回來了,請了她來幫忙,她知道經絡,還會拔罐。她在我的背上走罐,疼得我不斷深呼吸,她跟我說忍一忍。

之後她幫我通經,我真的是幾條經不通,所以造就了膝蓋的疼痛跟行動不便。上次總算通了一點兒上麵跟內側的經絡,結果這次來又發現外側的膽經完全堵塞,她按下去疼得我真的是沒辦法忍受。突然想到了《紅樓夢》中寶玉挨打的時候就會亂叫姐妹們的名字,我的腦海裏浮現出這個問題,我現在會要叫誰?還真的亂出來了一些幻影,我忍耐不住地喊疼,當然隻是喊疼。因為我確實是能忍的人,按摩師早就體會出來,看我這樣,就隻好先鬆了手。可是她幫我紮針又必須先要放鬆經絡,否則針紮不進去,隻好再繼續按,按按停停。我們就這樣進進退退,我開始冒汗,也總算完成了紮針。

然後下定決心靜養,堅決不勉強自己,也跟集訓隊報告了我的膝蓋情況。其實愛好打球的人早都是傷痕累累,大家都是痛並快樂著,對各種情況都很熟悉。我上周去集訓的時候,我就已經匯報了我的膝蓋腫了,領隊本身在國內就是骨科醫生,他幫我看了看,說是有點兒問題,還專門訓練我,因為跟別的新人打更需要跑動,他能夠把球傳到我能直接托墊的位置。還有人送了消炎藥過來,我挺感動的,大家都特別互助。這也是讓我繼續參加集訓的原因,之前我真的曾經懷疑人生,打球前我明明行動自如,結果打成了傷殘。一度想退出,可是一起來的朋友想繼續,她享受練球,也享受跟球友之間的互動,讓我也隻好繼續。

靜靜地休養了兩天,不斷地拍打膽經,覺得各方麵有所好轉。不管怎樣,我這周一定靜養,堅決不參加任何集體運動,希望能夠讓自己的身體恢複。

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