最近總是全身酸痛，沒有想到排球比賽會讓我行動不便。難怪每次訓練前都要拉筋，同隊的隊友還告訴我比賽後也要瑜伽紓解，現在總算深刻理解了。剛開始隻是訓練的時候我還沒有感覺，隻是覺得好玩，雖然有運動量，畢竟人是放鬆的。同去的朋友問我有沒有肌肉酸痛，我還說沒有，她說她第二天都要出去按摩放鬆，還推薦我去。直到比賽，每次都兩個小時以上，雖然球沒有碰到多少，不過人的身體、精神都是緊張的，就發現了比賽之後，膝蓋不易彎曲，蹲不下去，一旦勉強自己蹲了下去，又要費力起來。唉，到底是上了年紀，不服不行。
星期六女神杯的排球比賽四個多小時，之後幾個隊友一起去吃飯，我真的是上下車都感覺吃力，到了餐廳坐下去就起不來。隊友們都是經驗非常豐富的，告訴我三個月後大概可以正常，還要我第二天一定要拉伸放鬆。正好第二天回館輔導研習，我還著急有兩個功法我做不了，在師兄師姐麵前會很難堪怎麽辦，好在沒按常規練功，總算是有驚無險地逃過丟人現眼。
星期一還是延續了線上研修，對著鏡頭跟著練功，師兄師姐看不到整體，我暗自慶幸。勉強自己跟著做了蹲起，竟然勉強成功了。心裏暗喜，似乎筋骨沒有那麽僵硬了，大概資深隊友說的瑜伽鬆筋就是這個意思。然後昨天連續開車，今天早上我又發現了筋骨僵硬，天哪，一夜回到解放前。
跑題跑得沒邊，竟然標題還是重返十八，我自己都覺得慚愧，不過十八可以是心理感覺，不必一定身體感覺。昨天姐姐要求我去學校接她，她有皮膚科的醫生appointment，可是中午她才下課，約的下午三點，要我去學校接她回來這邊看醫生。我其實心裏是很不情願的，無奈我對女兒沒有抗拒力，本來她的appointment是上周二的三點，她當天想起來的時候要我立刻去學校接她，我毫不猶豫地拒絕，因為我已經報名了中午的排球比賽。她隻好買了火車票，竟然沒趕上火車，隻好改成了這周二，然後她央求我，我就沒能拒絕。後來跟妹妹說起，妹妹說我太遷就她，應該讓她自己解決。我也是這麽覺得，可是，我做不到啊。
昨天上午出發，到學校接了姐姐，然後順路停了平常排球比賽的地方，隻是因為姐姐跟我說她的排球打得也不錯，我就想試試她的水平。比賽還在進行中，一共有六隊，三個網。我就跟姐姐在旁邊練起了墊球、托球，我還讓她發球，她的水平還行，不過沒有我想象的好。一會兒，她就說累了，我跑去撿球的時候，回來看她整個人躺在了草地上，是整個人，頭也貼著草地，我都看呆了。看到我回來，她嘻嘻哈哈地站了起來，然後我們繼續，嘻嘻哈哈。我們平常比賽是六個隊，打五局，每個隊都要輪到，然後算分數、排名次。中間比賽間隔的時候，我要姐姐到網前發球，結果她三個球都沒有界內，旁邊的朋友說這是男網，如果是女網，應該沒有問題。我就笑姐姐，她說的不錯好像沒有不錯，她就說她很久沒有摸排球了。
然後是看醫生，回家，開洗衣機洗姐姐拿回來的衣服。姐姐說想出去晃一晃，我說問問妹妹要不要一起去。打電話給妹妹，正好她已經下課在開車回家的路上，說要加入我們，五分鍾就可以到家。然後我們三個人去了妹妹以前帶我去過我很喜歡的一家網紅cafe。裏麵的室外環境舒適，音樂宜人。姐姐也很喜歡，下午沒有太多人，食物誘人，我簡直恨不得就融在那裏，整個人的身心都沉醉在了這人為的自然之中。
然後姐姐說待會約了跟朋友見麵，我問她什麽時候回學校，她說當天，並央求我送她回去。我自然不太情願，可是她回去已經很晚，我覺得送她比較安全，就問妹妹是不是一起去。妹妹自然又說姐姐應該自己解決，不過想了想，問姐姐有沒有值得去的地方，姐姐說有。然後妹妹也同意了，但是說回程要我開車。我就說好。
帶著姐姐去了鄰居家看鄰居出門拜托我照顧的貓，然後姐姐出門，我把她的衣服折好。因為下午我們三個都已經進食，領導的晚餐比較潦草。領導回來有些不悅，不過沒有發作。然後我說要送姐姐回學校，隻要不用他送，他自然沒有意見。姐姐電話過來，說十分鍾後到家，我馬上說她回到家就可以出門，是嗎？姐姐說是。然後我們出門的時候已經近九點。
姐姐開車，我有些昏昏欲睡。不過她手機的音樂很吸引人，然後妹妹問有什麽有趣的地方可以去，姐姐說有一個可以看海跟看星星的地方，值得去。妹妹先找到一個網紅冰淇淩店，在關門前趕到，店員已經在外麵準備關門。妹妹說店員肯定恨死她了，我是坐在車上不作評論。但是看到她拿回來的冰淇淩，還是有些驚豔的。
然後去了姐姐說的又要往回開的看星星大海的viewpoint，我是心裏哭笑不得，不過隨了她們。到了地方，正好有警察在拖車，我們進去問是不是還能進去，被告知9點公園就已經關門。隻好出來找了個停車場看星星，還確實有不少星星，比我們上次去Joshua Tree國家公園看到的多。警察走了之後，我要姐姐開回去碰碰運氣，姐姐啊的表情，妹妹說“Listen to your mom”，可是，欄杆攔了，進不去，隻好拍了個公園牌子的照片，下次還可以再來。對了，還學到了一個新詞“friends of benefits”。
然後把姐姐丟回學校，已經近午夜。我一路開車狂奔回家，到家就覺得了身體僵硬，胡亂洗了個澡，竟然還上了走廊，然後倒頭睡了。
