今天不跑步，爬山。。

今天不跑步，爬山。。

上大學的小兒子有些事學期中間回來幾天。今天是好天，一家三口一起出去看紅葉。想想看，以後他們每年是會回來，但是哪能正好趕上紅葉的時節呢，還是珍重每個這樣的時光吧。

這個地方有山有水，而且修得不錯，山路很多地方都有台階，有一段比較陡的有連續200個台階。兒子嗖嗖走得飛快在前麵。。想起N年前第一次來他隻有三四歲，爬兩百階台階讓媽媽牽著手慢慢地走，那時候我和兩個大的在山下等他們，看他們從山路拐角出現，一大一小一步一蹬地走下來像一幅畫。。一晃宛如夢境。。

不間斷空手爬200台階大概相當於MET8的水平，比消防隊扛75磅差遠了。其實對我們這歲數，上山還不至於是問題，問題是下山，他下山比我們跑快多了，因為山路有碎石子又蓋滿了落葉，怕打滑出溜摔一跟頭。。

現在真是今非昔比，大概10年以前在北京帶大兒子（10歲）到京郊跑山，教他從山上看準了石頭跳躍著從山上跑下來。現在玩不了了。現在都是他們的世界了。

今年紅葉格外好，諸位別錯過。