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茄子豆腐煲,素燜筍幹

(2015-02-16 18:27:56) 下一個


茄子豆腐煲

 

食材(家常做2根茄子,2-3塊豆腐即夠):

1.  茄子3
2.   嫩豆腐4塊;
3.   肉糜半杯;
4.   蠔菇10個,洗淨,瀝幹,對半撕開。
 

調料:

1.   拇指大小一塊薑剁碎,用一杯開水泡2小時以上成薑汁
2.   橄欖油約半杯;
3.   蒜蓉辣醬冒尖1茶勺(或1湯勺,視各人喜辣程度);
4.   鎮江香醋1湯勺;
5.  
Kikkoman醬油4湯勺;
6.   糖冒尖1茶勺;
7.   鹽(視各人口味調節);
8.   澱粉2茶勺加2湯勺水調勻。

 

1)部分食材(寫貼拍照時冰箱裏隻剩2根茄子,實用3根)



製作:

1.   豆腐切小方塊。燒開水(鍋大水寬較好),加少許鹽,加入豆腐焯2分鍾,撈出過冷河,瀝幹;
2.    茄子洗淨,抹幹,對半切開再對半切開,斷條,放大碗中,逐步加橄欖油翻拌至所有斷麵都裹上油,蓋保鮮膜,放冰箱泡4小時以上;
3.   加熱橄欖油1湯勺,加入肉糜爆炒至9分熟,盛出備用;
4.   濾出薑汁,碗中加入所有調味料,調勻,放入鍋中燒開;
5.   加入泡過油的茄子,翻拌均勻,視情況添加少量水,小火煲6-7分鍾至茄子軟;
6.   加入豆腐,輕輕翻勻,煲1分鍾;
7.   加入爆炒好的肉糜,翻勻;
8.   改大火,收汁,勾芡後盛出。


2)泡上油的茄子 


3)茄子豆腐煲
 



體會:

1.   沒起油鍋做出顏色這麽紫的茄子,很意外。感覺泡油那步是關鍵。茄子切好馬上泡油以防氧化變黑。油一點點慢慢加,邊加邊翻拌,保證茄條的每一個斷麵都沾上油,並放置足夠時間讓油滲入;
2.   茄子,豆腐是主料,配料肉糜和蠔菇可加可不加。尤其配料不要喧賓奪主;
3.   調料可以按自己口味添減,我調的這個味自我感覺和朋友們感覺都很好;
4.   茄子煲軟後再放入豆腐以免豆腐變老;
5.   可淋少許麻油,撒點蔥花,更香視覺更漂亮。


 
素燜筍幹

 

筍幹是家鄉人喜愛的食品,筍幹紅燒肉是必備的年菜。去年回國老鄉帶去安吉一日遊買回許多,不遠萬裏背來(天荒坪“一鍋水”。老鄉說:喜愛筍幹的應該是南方人。因她LG做了一碗筍幹,幾個北方朋友挾一筷子就沒人動。她LG做的筍幹我吃過,非常好吃,我做這道菜的念頭源自於他。周末請客燜了一鍋素筍幹,吃剩一筷子,朋友們太可愛了。我體會是這次將筍幹燜到位了,分享一下。

 
食材(家常做1/2的量即可):

1.   冬筍幹180克,加熱水泡至少24小時,中間需換水。將筍幹洗刷幹淨後放大鍋中加水煮開,改小火煮4-5小時至筍幹軟嫩。將煮熟的筍幹剔除老根,切成細條;
2.   香菇6-8朵,泡軟,洗淨,每朵撕2-4塊(視大小);
3.   幹蠔菇(?回國父母弟妹送了許多種山貨,記不準名字)一把,泡軟洗淨;
4.   黑木耳8朵,泡開,洗淨,撕片。

 

4) 配料
 


5)煮熟切好的冬筍幹(圖中是1斤冬筍幹煮熟後的量,我用了其中的1/3,成品量一海碗)


 
調料:

1.   橄欖油約200ml(筍幹非常吃油);
2.    Kikkoman醬油5湯勺;
3.    2茶勺;
4.   鹽(視各人口味調節)。

 
製作:

1.   鐵鍋燒熱,加橄欖油,倒入筍幹翻炒2-3分鍾;
2.   加入所有配料,翻炒1-2分鍾;
3.   加入調料,翻炒均勻,加1杯水,煮開後改最小火燜近5小時(期間查看是否需添水以防沾鍋);
4.   轉大火收汁。湯汁應該幾乎看不到油(都被筍幹纖維吸收了)。


6)素燜筍幹(成品量是照片中的1.5倍)。口感肥嫩,味道鮮香。


體會:

1.   筍幹燜前一定泡軟煮透,前道工序很化功夫。我偷懶一次多加工些,剩餘的分包凍起,下次做時方便;
2.   配料寧少不多;
3.   燜的時間至少2小時以上,一定讓油,調料味都滲透到筍幹纖維中才能有肥嫩鮮香的口感味道。這次燜的時間最長,口感味道最好。很吃時間的一道家常菜。可是,太好吃了, 值。
 
生活小廚:
 
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閱讀 ()評論 (16)
評論
la-vie 回複 悄悄話 回複 'arge' 的評論 :

拜年拜年!

我們今年離暖洋洋還遠啊。看著好太陽出門散步,零下16度,風刮得臉痛,趕緊跑回屋。真想再去養豬。。。
arge 回複 悄悄話 讚!! 拜年! 羊年喜洋洋,暖陽陽~~
la-vie 回複 悄悄話 回複 'erdong' 的評論 :

回拜回拜!大家吉祥快樂!
erdong 回複 悄悄話 拜年拜年,la-vieMM春節快樂!羊年吉祥,恭喜發財!
la-vie 回複 悄悄話 回複 '安娜晴天' 的評論 :

高手不敢當,愛做菜倒是真的。筍幹我也是才開始素燜,以前一直是和肉一塊燒。好吃。

回拜回拜,大家吉祥。
安娜晴天 回複 悄悄話 做菜高手,都是人間美食。我喜歡這樣的長茄子, 童年上海都是吃這種,回到北京就是圓的了。很多年沒吃筍幹了,想想它的美味,我們家都是燒肉做的。

我們這裏是大年初一了, 給你們全家拜年, 喜氣洋洋過大年, 羊年吉祥如意~
la-vie 回複 悄悄話 回複 'wawale' 的評論 :

娃娃好。我們都是筍幹愛好者哈。。。小時候過年筍幹紅燒肉是必備的年菜,也是我最喜愛的年菜之一,一直吃不夠吃不膩。

今天大年夜,給你全家拜年!!羊年大吉!
wawale 回複 悄悄話 又見到la-vie家的筍幹啦!這兩天俺也吃了不少:)記得小時候過年,奶奶會在前一天煮鹹肉。第二天就用鹹肉湯煮筍幹。新年裏可以吃好久呢,人人都愛吃,嗬嗬。祝la-vie羊年闔家歡樂,吉祥如意!
la-vie 回複 悄悄話 回複 'erdong' 的評論 :

謝謝爾東!

以前也一直是筍幹燒肉(家鄉菜),在老鄉家吃到素筍幹覺得很新奇也好吃就產生了素燜的念頭。素燜了幾次,這次燜的時間長,感覺味道一點不輸紅燒肉中的筍幹。看來我們都是愛吃筍幹的主啊。。

祝你們羊年全家身體健康,萬事如意!
la-vie 回複 悄悄話 回複 '幑寧' 的評論 :

這個燒法不用起油鍋,太好了。今晚又做了一次,得瑟,將手機拍的照加上了。

這2道菜都吃油,可是沒油又不好吃,確實矛盾。不過200ml油做了一鍋筍幹呢,平時2人份的筍幹70ml油夠了。或者用橄欖油代替會好些?我也是管不住嘴,碰到好吃的就不顧是否健康,嗬嗬。
erdong 回複 悄悄話 第一次看到豆付和茄子一起燒,色彩很漂亮!
筍幹是我家的最愛,前年暑假回國,還帶孩子們到安吉去玩,也買了一堆山貨。下次一定要學做你這個素燜筍幹!
幑寧 回複 悄悄話 學習了! 茄子的顏色漂亮! 以後也這樣燒茄子豆腐煲。 我做筍幹都是和肉一起燒,素炒是個不錯的主意。 矛盾啊,筍是吃油大王,無油不好吃,可200ml,一大杯油,我們的心血管啊:)!
la-vie 回複 悄悄話 回複 '蓍草為yarrow' 的評論 :

是可惜,茄子和筍幹都是很吃油的菜。你不能吃油是不愛吃油還是要健康飲食原因?如果是不愛吃油,其實這2個菜吃起來真實一點都不油,全被纖維吸收了。如果為健康飲食,你可以用橄欖油。

謝謝來訪並祝羊年吉利。
蓍草為yarrow 回複 悄悄話 很好,讚一個。可惜我不能吃那麽多的油。
la-vie 回複 悄悄話
還真就是國內帶來的。不知道你所在城市的中國店規模如何,有些地方的中國店裏也有得賣,當然質量不一定好。

預祝羊年好!
阿黃007 回複 悄悄話 請問筍幹哪裏買的?不會是從國內帶的吧:)
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