SPD

昨天花了些時間擦桌子，之後走路時開始感覺左邊髖骨部位不適，查了一下象是SPD。
今天早上起床後沒什麽不良的感覺，但是在沙發上坐了一陣子之後又開始不舒服。
希望能快速遏製其發展，不要讓這最後幾周沒法兒走路。
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上網搜了搜別人怎麽辦，調整了兩天問題就解決了。主要是注意膝蓋要盡量並攏，尤其是坐著或者睡覺翻身的時候。