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正文
請大叔大嬸們一起學習現代中年手冊：
第一章：人到中年：中年的特征
如果你頭發開始部分變白
如果你頭發開始全變白，
如果你需要帶老花鏡，
如果你要梳combover頭，
如果你體型開始發胖，祝賀你，人到中年了，來人到中年壇玩吧！
第二章：不必慌張，中年是每人必經之年：
中年是每人必經之年，每個中年人要開心的迎接ta的到來，
不要妄想著改變自己，
要be yourself！
要be yourself！
要be yourself！
中年雖不再年輕，也不必消極
也不必頹廢，
也不必寂寞：
第三章：中年了，腫麽辦？
先要搞好心理建設，提高內在素質：
到了中年，要學會放鬆自己，
不再被外人的評價來左右自己，
到了中年，要操練成心靜如水
到了中年，不再憤青，沒事兒就找人單挑。
到了中年，要學會與他人和睦相處
到了中年，學會用笑臉迎一切：
到了中年，要改掉愛找茬抬杠的毛病，學會知道很多的問題是還沒有答案的。
到了中年，學會接受現實，狗蛋它也是個蛋。
到了中年，不再發牢騷，說讒言，
到了中年，學會口中沒有造就，勸勉，安慰人的話語就不開口
到了中年，學會放棄也是一種選擇：
嘿嘿，人到中年了，要知道人生無非是笑笑人家，再被人家笑笑而已：
第四章：中年人的生理衛生：
中年也是生理上的危險的年紀，周圍美女誘惑多多：
要學會麵對美色，不抗奮，杜絕亂耍流氓：
亢奮的對立麵－－性冷淡也是要杜絕的：
人到中年要學會運用人體各個器官，
很多人中年人，很愛用指甲在超市對素菜瓜果捏捏掐掐的，這樣用指甲是不對的：
人到中年了，要熟讀《人體使用手冊》
《人體使用手冊》給你三種正確使用指甲法，請跟據自己的性格對號使用。
不要用指甲在超市捏掐瓜果。
（注：分一般，文藝和2B三種性格）
人到中年了，也要在體育鍛煉上下功夫，
加強體育鍛煉，保持體型：
第五章：中年人的學習和事業：
人到中年了，對工作，對家庭，對社會都有責任感。
人到中年了，要不斷學習新東西
實際上，上班掙錢一天的時間過的很快的，電腦一開一關一天就過去了。
上班時要清醒，和老板，手下發怒一分鍾，便失去60秒的幸福：
班上，要是肚裏隻有一個屁，就別太努力了：
在班上，自己感覺太好的，還真是不能再被提升：
你現有的崗位太離不開你了。
班上還要學會隻有自己才能照顧好自己：
中年了，上班時還要多喝咖啡，
這樣可以提高上班挖坑效率：
中年了，不要忘了回報社會，多做點社會公益事業。
第六章：雖然中年了，還是要注意外在形象：
很多中年人，不重視自己的外在形象：
在時尚方麵中年人也要與時俱進，學會包和衣要搭配
中年人有錢對自己好點，買個大驢包，上街買菜的時候好背背
人到中年了，女人一定要學會化裝，特別是要學會白天化上夜妝：
大嬸們要象年輕人一樣，學會用睫毛膏
不把自己整個人模狗樣的絕不出門！！
。。。
啊。。。現代中年手冊是：
現代中年的良師益友，日常生活的參謀助手
人到中年請人手一冊！！
最後，祝大家在新的一年裏，能吃能睡，一帆風順！
感謝阿尤把帖子編排成美帖：
http://bbs.wenxuecity.com/rdzn/2251936.html
http://bbs.wenxuecity.com/rdzn/2251971.html
第一章：人到中年：中年的特征
如果你頭發開始部分變白
如果你頭發開始全變白，
如果你需要帶老花鏡，
如果你要梳combover頭，
如果你體型開始發胖，祝賀你，人到中年了，來人到中年壇玩吧！
第二章：不必慌張，中年是每人必經之年：
中年是每人必經之年，每個中年人要開心的迎接ta的到來，
不要妄想著改變自己，
要be yourself！
要be yourself！
要be yourself！
中年雖不再年輕，也不必消極
也不必頹廢，
也不必寂寞：
第三章：中年了，腫麽辦？
先要搞好心理建設，提高內在素質：
到了中年，要學會放鬆自己，
不再被外人的評價來左右自己，
到了中年，要操練成心靜如水
到了中年，不再憤青，沒事兒就找人單挑。
到了中年，要學會與他人和睦相處
到了中年，學會用笑臉迎一切：
到了中年，要改掉愛找茬抬杠的毛病，學會知道很多的問題是還沒有答案的。
到了中年，學會接受現實，狗蛋它也是個蛋。
到了中年，不再發牢騷，說讒言，
到了中年，學會口中沒有造就，勸勉，安慰人的話語就不開口
到了中年，學會放棄也是一種選擇：
嘿嘿，人到中年了，要知道人生無非是笑笑人家，再被人家笑笑而已：
第四章：中年人的生理衛生：
中年也是生理上的危險的年紀，周圍美女誘惑多多：
要學會麵對美色，不抗奮，杜絕亂耍流氓：
亢奮的對立麵－－性冷淡也是要杜絕的：
人到中年要學會運用人體各個器官，
很多人中年人，很愛用指甲在超市對素菜瓜果捏捏掐掐的，這樣用指甲是不對的：
人到中年了，要熟讀《人體使用手冊》
《人體使用手冊》給你三種正確使用指甲法，請跟據自己的性格對號使用。
不要用指甲在超市捏掐瓜果。
（注：分一般，文藝和2B三種性格）
人到中年了，也要在體育鍛煉上下功夫，
加強體育鍛煉，保持體型：
第五章：中年人的學習和事業：
人到中年了，對工作，對家庭，對社會都有責任感。
人到中年了，要不斷學習新東西
實際上，上班掙錢一天的時間過的很快的，電腦一開一關一天就過去了。
上班時要清醒，和老板，手下發怒一分鍾，便失去60秒的幸福：
班上，要是肚裏隻有一個屁，就別太努力了：
在班上，自己感覺太好的，還真是不能再被提升：
你現有的崗位太離不開你了。
班上還要學會隻有自己才能照顧好自己：
中年了，上班時還要多喝咖啡，
這樣可以提高上班挖坑效率：
中年了，不要忘了回報社會，多做點社會公益事業。
第六章：雖然中年了，還是要注意外在形象：
很多中年人，不重視自己的外在形象：
在時尚方麵中年人也要與時俱進，學會包和衣要搭配
中年人有錢對自己好點，買個大驢包，上街買菜的時候好背背
人到中年了，女人一定要學會化裝，特別是要學會白天化上夜妝：
大嬸們要象年輕人一樣，學會用睫毛膏
不把自己整個人模狗樣的絕不出門！！
。。。
啊。。。現代中年手冊是：
現代中年的良師益友，日常生活的參謀助手
人到中年請人手一冊！！
最後，祝大家在新的一年裏，能吃能睡，一帆風順！
感謝阿尤把帖子編排成美帖：
http://bbs.wenxuecity.com/rdzn/2251936.html
http://bbs.wenxuecity.com/rdzn/2251971.html
謝謝哈，同祝，同祝！
妳，妳，妳，笑s 我 liao3！
而且，倒數第 4、5張，一定要警告大家，請務必
1. 不要睡前看，免做噩夢
2. 一定要空腹看。。。
嚴肅了～～
給妳拜個晚年，祝龍年吉祥、萬事如意、中年美滿！
妳，妳，妳，笑s 我 liao3！
而且，倒數第 4、5張，一定要警告大家，請務必
1. 不要睡前看，免做噩夢
2. 一定要空腹看。。。
嚴肅了～～
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