減肥進行曲（3）您準備好了嗎？（多圖）

同鞋們，減肥進行曲還在高唱，有木有！！

我先回顧一下減肥進行曲前兩集的內容：
第一集，大家已知道我有肥胖基因和肥胖的環境：
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201106&postID=13611


第二集我闡述了多胖才算胖的國際標準。
（從植體新的功能和植體移民方向定的國際信標準）
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201106&postID=18804


這一集，我要和同鞋們議一議：

減肥，您準備好了嗎？

第一，高標準，嚴要求。
要減肥，就要對自己高標準，嚴要求。做到人有多大膽，地有多大產。讓標準定的高高的，要把減肥目標定到比史上最低的體重還要低。減肥必須具備國際視野 ，要不斷有新偶象：沒有最瘦，隻有更瘦。

減肥終級目標：木奶姨


第二，要與時具進，不斷設立新偶象，有豬蹄會變雞爪的信念：
要與時具進，不斷設立新偶象，有豬蹄會變雞爪的信念。再說了，連芙蓉JJ都瘦了，你還等啥？


第三，做好充分的心理準備，提高自身的素質：
       做好充分的心理準備：在豬蹄會變雞爪的那一天，素質的提高要與減肥的成功成正比，要做到往前推三百年，往後推三百年沒人能和你的素質相比美。很快你的起點就會和你彈琴，唱歌，跳舞的高雅木奶姨朋友一樣高了，要時刻敲警鍾，不斷提高，熟讀瑞麗的《扮美紅寶書》。

起點越高，越要提高：



第四，做好充分的心理準備，減肥後各色機會會不斷上門：
      做好充分的心理準備：豬蹄會變雞爪的那一天，各色機會會不斷上門，還沒接婚的，麵對這麽多的機會，勸你隻考慮清華畢業的，聽說滿清華校園都是聰明的木奶姨夫，這樣你的下一代會又聰明，又沒有胖基因。要是碰巧遇上清華經計學院的高柴生， 你就每天座在寶馬裏笑吧！


第五，退一萬步說：
退一萬步說，萬一嶄時豬蹄還沒變雞爪，就用這個勉厲一下自己吧：
肥是一種態度，肉是一種精神，球形也是一種身材。尼瑪！！減肥就是個冷笑話，有木有！！。




板權木奶姨所有，傳閱胖埽不究


涮埽寫於生日這天

• 發個帖，湊個熱鬧。 -涮埽- ♀ (0 bytes) (11 reads) 7/14/11 18:57:05

• 芙蓉姐姐都瘦成這個樣子了 -小葡萄媽媽- ♀ (0 bytes) (14 reads) 7/14/11 18:57:24

• PS得啦...範冰冰一般街拍都PS, 你想想吧 -尚文- ♀ (0 bytes) (8 reads) 7/14/11 19:12:37

• 第一個好可愛啊~~~ -秀秀- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11 18:58:31

• 胖小娃都可愛啊 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 20:06:59

• 你覺得芙蓉真的有那麽瘦馬？腿咋整的啊。記得以前是個大象腿啊。 -jasondand- ♀ (77 bytes) (27 reads) 7/14/11 18:58:57

• 我覺得芙蓉那個一定是PS了，身高比例都不對了 -秀秀- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11 19:00:45

• 而且PS得過分了 -小葡萄媽媽- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11 19:01:33

• 過度減肥後皮膚很可怕,都得找醫生整.而且手臂很難減的 -尚文- ♀ (0 bytes) (6 reads) 7/14/11 19:15:24

• 哈哈哈哈哈，你比進女還有菜花，我嚴重重百你！ -Oona- ♀ (0 bytes) (7 reads) 7/14/11 19:12:42

• 謝謝哈，進女是搞社會進步，和俺這點減肥庸俗小事，檔次不一樣的哈。 -涮埽- ♀ (0 bytes) (7 reads) 7/14/11 19:22:54

• 小胖孩和大胖貓都太可愛了 -一直想問- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11 19:19:54

• 42 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 20:01:21

• 減肥不是啥難事哈! 俺每天一睜眼第一件事就是發誓減肥, 每天晚上都是一根雪糕 -肉團子- ♀ (0 bytes) (11 reads) 7/14/11 19:57:09

• 94，減肥不是啥難事哈! 俺每天都減 -涮埽- ♀ (0 bytes) (6 reads) 7/14/11 20:00:46

• 哈哈! 握爪! -肉團子- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11 20:03:34

• 握爪見麵禮： -涮埽- ♀ (154 bytes) (24 reads) 7/14/11 20:05:52

• 要不是晚上吃得賊飽, 俺還真不能淡定~~ 好險 好險 -肉團子- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11 20:11:43

• 不知道你要減啥？ -專家建議- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11 20:09:52

• 最近冰激琳雪糕外加自製的紅豆冷飲一通狂吃, 又胖了兩磅~~ 俺爸要來了, 俺得加 -肉團子- ♀ (0 bytes) (15 reads) 7/14/11 20:15:10

• 你爸啥時候來，通知一聲哈，到時候請你們過來玩，俺最近又在忙著裝修你見過的那豪宅。 -專家建議- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11 20:20:41

• 九月中旬來. 俺早叮囑他給你帶新茶哈. -肉團子- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11 20:35:24

• 那個已經是毫宅了, 怎麽又折騰了哩? -肉團子- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11 20:36:24

• 有些小事情去俺得幫忙，所以，整天瞎忙，老沒空似的。 -專家建議- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 20:47:42

• 哈哈，你發的帖子裏麵的照片都哪兒找的呀？ -八音澗- (84 bytes) (7 reads) 7/15/11 05:33:19

• 快周末了，灌一瓢 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11

• 瘦成那樣還不如胖著哪。 -脂肪豆- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11

• 一個新詞“木乃伊”就這樣出現了，哈哈 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11

• 就是呢，都可以用難看來形容了 -脂肪豆- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/14/11

• 笑翻了！那胖貓是真的嗎？ -catlady- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11

• 不是你家的貓嗎？多可愛 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11

• 就是，要減成那樣就成火柴了，太瘦了吧 -zhenzhumao- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11

• 減肥就是個冷笑話 -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/14/11

• 沒準備好,嗬~~~~ -hujian- ♂ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11

• 肥是一種態度，肉是一種精神，球形也是一種身材。 -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/14/11

• 涮導生日快樂！ -蘇北土貓- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11

• 謝謝哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/14/11

• 哈哈哈，還是球形好看，木奶姨那個太恐怖了~~ -妙妙~- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/15/11

• 最愛那個胖丫和胖毛了！ 另：青蛙大學經管學院的高柴生？ 想想我們班當年那些男生， -maomaochiu- ♀ (0 bytes) (9 reads) 7/15/11

• 哈哈，笑死了，那隻貓太喜劇了 -forestgemini- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/15/11

• 還是球形好看西！球代表了生命的圓潤，木乃伊顯示了墳墓的冰冷！ -yhl88- ♂ (0 bytes) (3 reads) 7/15/11

• 幾位乃姨可以直接被醫學院聘為骨骼模特，人體骨骼的結構學生一目了然，不費勁兒！ -yhl88- ♂ (0 bytes) (3 reads) 7/15/11

• 哈哈哈，這主意好！女人還是要有肉好：） -somebodywalkby- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/15/11

• hahaha,那個奔跑的大胖貓好可愛~~~ -Rocky'sMom- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/15/11

• 哈哈哈, 太油墨了, 那個木乃伊塔蛤寧!! FRJJ很給力勵誌~ -逸帆- ♀ (0 bytes) (10 reads) 7/14/11

• LOL，周末好！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11

• 哈哈哈~~~~~~~ -yaohong- ♀ (0 bytes) (6 reads) 7/14/11

• LOL，提前過周末哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11

• 木奶姨，這名字好， -Eric_in_chicago- ♂ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11

• 一個新詞就這樣出現了，哈哈 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11

• 太有才了 -格格寶貝- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11

• 謝謝哈！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11

• 嘿，木奶姨! -xiaolanwa- ♂ (13 bytes) (21 reads) 7/14/11

• lol -涮埽- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/14/11

• 生日快樂!! -灰色地段- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/15/11

• 老油墨了。生日快樂哈。 -寶馬金鞍- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/15/11

• very funny. Happy Birthday. -AugustMom- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/15/11

• lol. Awesome! -boringboring1- (0 bytes) (4 reads) 7/15/11

• hahahaha...i like your humor! -Q_Bao- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/15/11

• hahahaha...i like your humor! -Q_Bao- ♀ (26 bytes) (9 reads) 7/15/11

• 太好玩兒了。 -愛吃愛喝愛美- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/15/11

• 坐寶馬的是涮埽你嗎？ -LiYouCai- ♂ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 19:02:29

• 我隻有自行車 -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/14/11 19:04:53

• 哈哈哈。。。mm好幽默。。。frjj真的漂亮了不少，俺就拿她當動力了 -圓夢- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11 19:04:12

• frjj都瘦了，俺們還等啥？ -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 19:05:45

• 我要把這話寫成標語掛堂屋裏！ -陳默- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/14/11 19:06:58

• hahaha...... --Sound-- (0 bytes) (2 reads) 7/14/11 19:06:44

• 芙蓉姐姐太勵誌了！ -陳默- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/14/11 19:05:13

• 對了，她有沒有說是怎麽減的？ -陳默- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 19:11:18

• 聽說是PS法，哈哈 -涮埽- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 19:12:10

• 要是這麽著不是愚弄群眾嗎？那就太不應該了～ -陳默- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 19:13:46

• 她的事情都是笑話，沒辦法，大家把她定位在那兒了。也可能是真瘦了些 -涮埽- ♀ (0 bytes) (1 reads) 7/14/11 19:31:59

• 回複：芙蓉姐姐瘦了，風姐出國了，俺們好矢落。。。。 -涮埽- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/14/11 19:11:28

• 哈哈哈：）對的真棒。 -青柏- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/14/11 19:06:39

• LOL -涮埽- ♀ (0 bytes) (1 reads) 7/14/11 19:10:25

• 減肥就是個冷笑話，有木有！哈哈～～ -糊塌塌- (0 bytes) (2 reads) 7/14/11 19:07:08

• 有木有！有木有！昵嗎，有木有！！！！ -涮埽- ♀ (0 bytes) (1 reads) 7/14/11 19:09:28

• 頂這位貓同學 ：） -還是沒筆名- ♂ (104 bytes) (22 reads) 7/14/11 19:07:43

• 哈哈，俺稀飯 -涮埽- ♀ (0 bytes) (1 reads) 7/14/11 19:10:08

• hahaha......太逗了，咱們一起努力吧:) --Sound-- (0 bytes) (1 reads) 7/14/11 19:14:05

• 哈哈，FRJJ都瘦成白骨精了～～ -theproblemis- ♀ (0 bytes) (0 reads) 7/14/11 19:44:33

• 哈哈哈哈，真人獸？ -enjoywater- ♂ (0 bytes) (0 reads) 7/14/11 20:02:26

• LOL.... -蘆葦蔥蔥- ♀ (0 bytes) (0 reads) 7/15/11 11:49:59

• 哈哈哈。。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) (9 reads) 7/15/11

• CO：哈哈哈。。。油菜...... -ga_ga- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/15/11

• 又見大頭 -小寧波♂- ♂ (0 bytes) (6 reads) 7/15/11

• hahaha -Sancia- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/15/11

• 哈哈！正在減肥的人留下爪印~ -星座小迷糊- ♀ (0 bytes) (5 reads) 7/15/11

• 芙蓉轉型成立誌偶像了，哈哈~ -meigui- ♀ (0 bytes) (6 reads) 7/15/11

• 球形也是一種身材！我愛聽這句！ -熊貓媳婦- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/15/11

• 哈哈，喜歡胖娃！ -馬大姐sgca- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/15/11

• 這思想動員工作做得太到位了 -Rambaldi- (0 bytes) (2 reads) 7/15/11

• 最後兩張圖， 我更喜歡胖妹的，左邊的讓我做噩夢。 -幹吧吧- ♀ (0 bytes) (2 reads) 7/15/11

• 回複：減肥進行曲（3）您準備好了嗎？（多圖）。。周末灌水帖 -別怨我媽- ♂ (33 bytes) (0 reads) 7/15/11

• 肥是一種態度，肉是一種精神，球形也是一種身材！ -幼時藍精靈- ♀ (0 bytes) (12 reads) 7/14/11

• 每日拿它勉勵自己 -涮埽- ♀ (0 bytes) (8 reads) 7/14/11

• 說的太好啦！ -八不戒- ♂ -笑比哭好- ♀ (0 bytes) (4 reads) 7/15/11

• 減肥是一種態度。自己隻管減就可以了，肥不肥自己說了不算的。 -LastWaltz- ♀ (0 bytes) (3 reads) 7/15/11

• 說的太好啦！ -八不戒- ♂ (0 bytes) (8 reads) 7/14/11

• ‘連芙蓉JJ都瘦了’ - 啊？哦，原來是‘姐姐’的意思啊。 -八不戒- ♂ (0 bytes) (3 reads) 7/15/11