也談心理治療

也談心理治療
         昨天在小艾媽家作客，看了她的新帖，是關於以前座火車吃不上盒飯的感想。有人跟帖建意用意念療法來對付兒時不快經曆。我覺得意念療法也好，催眠療法也好，行為療法也好都不是關建。 關建是我們怎麽看這事。 我們這一代人從小生活在一個變態的環境中。文革造就了一批沒有母愛的媽媽和沒有父愛的爸爸。 這種現象在大城市的知識分子家庭更為明顯。我在很多的聚會中聽了太多的憤怒聲討。很多的人在心裏是留下了大大小小的隱影。太多的人自己已是人到中年，還念念不忘兒時的痛苦。
         倒底兒時的影響有多大？我們如何去醫治它？這些問題也是心理學界長期拉扯不清的。最近開始讀的新書：the end of christian psychology 中羅列了太多的當今的治療隻是治皮毛的例子。
         最近也有幸跟蹤過現今美國的心理療法。無非是先聽你倒垃圾，然後再安慰一下。當然也會教你從不同角度來看問題和調整你的思維習慣。心理治療在北美之所以這麽留行是和很多北美的人很寂默，沒有可以傾述的夥伴有很大的關係。當然大部分的人倒掉了一些垃圾後會好一陣子。
         但你有沒有發現，愛抱怨的人不經深度治療還是愛抱怨，你們身邊沒有祥林嫂這樣的人嗎？本來是個小創傷，自憐之後時常拿出來批一批，那小委屈就變成大委曲了。記得Dr Larua 講過人之所以是人，是因為你的腦總是大於身體的。我覺的你的靈（精神層麵的）應該在腦（思維層麵的）之上。一個人的靈應該是沒有捆綁的，是自由和喜樂的。這也是為什麽有很多的人自己明知不對，卻把自己繞在死胡同裏。在一個無神論的國家很難有人承認靈魂這東西。我一直認為靈是操縱你的思維的。那喜樂的靈又是從哪兒來的？喜樂的靈是要把有限的我於無限的神（有人稱大宇宙）接合起來，讓身心靈和諧起來。一個和和諧的人是個身體健康，心理愉快，沒有自高自大的自我，沒有苦毒的。
          每個人都有一個自由選擇的靈，你若選擇原諒曾經傷害過你的人，理解他們當時的處經，實際上你是給自己做了件好事，不是麽？從此，你的靈就自由了，沒有苦和毒的捆綁。
         朋友們，為了你自己，請你原諒那些有意無意傷害過你的人吧。