鍛煉，節食，老話重談

一個多月前體檢，就在體檢前兩天，感覺胃不舒服，所以體檢時順帶和家庭醫生說了，醫生建議先吃藥四周，然後去看專科，幫我聯係好了電話通知我，其實我不想去看專科，不過也不費我什麽事，真不想去的話，可以電話取消，於是就答應了。

後來的幾天，醫生開的藥根本不管用，不舒服感加劇，本來是不想約專科的，一下子變得很想馬上就見。沒有電話通知，心裏就罵這醫療體係，怎麽還沒給我聯係好？好人也要拖出病來了！結果，等來電話的時候，我已經好多了，一見好轉，馬上又不想去了。人啊，不知道怎麽會這個樣子。

胃這麽不舒服一個星期，也有正麵的作用。平時健康的人，嘴巴都會說，健康很重要，我很珍惜健康，但行動上到底有多珍惜，不見得。一些不利於健康的生活習慣，沒多少人下狠心去改。說到底，都是口頭珍惜派。像我，一直叫嚷著要鍛煉身體，嚐試了好多鍛煉方法，沒一樣堅持住的。這次胃一好，想想真要是得個什麽病，那可不是好玩的。這念頭一閃，很快就作出了一個重大決定，開始鍛煉身體！

所有可行的鍛煉項目又在腦中像放電影一樣的過，想來想去，還是在家裏就可鍛煉的項目是最容易堅持的。於是，把跳舞毯找了出來，到樓下去接上個舊電視機，聲明那地方屬於我，不能挪作他用，開始動了起來。第一天，氣喘，喘得不行，感覺像是斷氣前的最後瘋狂；第二天，好一些了；第三天，更好了。希望我能堅持住！

一同事聽說我又開始鍛煉了，先懷疑我這紅旗到底能打多久，後不知是受感染還是受壓力，居然認識到她那體重再不鍛煉有些不好意思，拉我一起去遊泳，希望能相互監督，不至於中途夭折。其實，我何嚐不想去呢，我又不是沒遊過，隻是，北風一起，雪花一飄，吃完晚飯還會有勇氣跨出那溫暖無比的家門嗎？這方麵，我可是經驗老道啊！失敗就在於此！

節食，我一直做得不錯，不是說餓肚子，而是晚飯定量，晚飯後不再吃什麽東西。長期這樣，習慣了，睡覺時肚子也不會餓。鍛煉，總是三天打魚，兩天曬網，無法長期堅持。希望這次，不再老調重談，不再虎頭蛇尾，不管鍛煉效果如何，先堅持住！堅持到底，就是勝利！