九裏薔薇的博客
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正文
中文名稱：中華上下五千年 [332回]
資源類型：MP3
發行時間：1999年
地 區：中國大陸
專輯語言：國語
作 者：林漢達 等
播 音：李紅岩 等
壓縮碼率：16K CBR
【內容簡介】
中國曆史好比一條長河，以“盤古開天辟地”的神話傳說為源頭，靜靜地流淌著。它流過炎黃二帝農田牧場，流過漢唐盛世的都會驛站，流過成吉思汗的金戈鐵馬，就這樣一路流來，一刻也不曾停歇。最後，它流到我們麵前，用瑰奇變幻的目光，打量著這個日漸繁忙的世界。麵對這浩瀚的...
《上下五千年》是一套囊括了古今中外五千年來曆史故事的有聲精品集萃。全書擷取了中外曆史上經典的650餘個小故事，幾乎涵蓋了有文字記載以來所有重大的曆史事件和曆史人物。本書去繁為簡，化深入淺，集知識性、趣味性為一體，完整再現世界及中國五千年曆史文明之精髓。
【目 錄】
001.盤古開天辟地
002.神農嚐百草
003.涿鹿大戰
004.堯舜禪位
005.大禹治水
006.後羿奪權
007.商湯討伐夏桀
008.盤庚遷都到殷
009.奴隸為相
010.薑尚釣魚
011.武王伐紂
012.周公輔助成王
013.共和行政
014.驪山烽火
015.鮑叔牙薦管仲
016.一鼓作氣
017.老馬識途
018.唇亡齒寒
019.秦穆公廣招人才
020.宋襄公愚不可及
021.重耳流亡異鄉
022.晉文公退避三舍
023.商人弦高救國
024.崤山大戰
025.楚莊王一鳴驚人
026.搜孤救孤
027.晏子出使楚國
028.伍子胥過昭關
029.孫武嚴格治軍
030.孔丘周遊列國
031.仲尼授徒興學
032.子貢生財有道
033.老子留下五千言
034.勾踐臥薪嚐膽
035.屬鏤寶劍殺功臣
036.墨子主張兼愛
037.三家分晉
038.西門豹破除迷信
039.扁鵲起死回生
040.商鞅立木
041.孫臏智鬥龐涓
042.孟軻講“仁”
043.莊子逍遙自得
044.蘇秦合縱聯六國
045.張儀瓦解齊楚聯盟
046.趙武靈王胡服騎射
047.屈原投江
048.孟嚐君廣羅門客
049.田單巧布火牛陣
050.李冰修建都江堰
051.完璧歸趙
052.負荊請罪
053.範睢遠交近攻
054.趙括紙上談兵
055.毛遂自薦
056.信陵君竊符救趙
057.甘羅十二當上卿
058.圖窮匕首見
059.韓非發憤著書
060.秦王吞並六國
061.秦始皇築長城
062.張良博浪沙行刺
063.密謀沙丘
064.陳勝吳廣揭竿而起
065.項梁拉起子弟兵
066.項羽破釜沉舟
067.劉邦約法三章
068.項莊鴻門宴舞劍
069.蕭何月下追韓信
070.暗度陳倉
071.四麵楚歌
072.高祖回家鄉
073.白馬盟誓
074.蕭規曹隨
075.周勃奪軍印
076.緹縈救父
077.張釋之嚴格執法
078.周亞夫治軍
079.晁錯削地
080.馬邑伏擊戰
081.飛將軍李廣
082.衛青和霍去病
083.張騫探西域
084.蘇武牧羊
085.董仲舒引經斷案
086.桑弘羊關注鹽鐵
087.司馬遷忍辱著《史記》
088.霍光受托輔政
089.昭君出塞
090.王莽複古稱帝
091.綠林赤眉起義
092.昆陽大戰
093.劉秀重振漢王朝
094.馬援老當益壯
095.“強項令”董宣
096.漢明帝天竺求佛
097.班超投筆從戎
098.王充宣揚無神論
099.王景治水顯才能
100.許慎編著《說文解字》
101.蔡倫發明造紙術
102.張衡測報地震
103.梁冀連立三帝
104.宦官迫害黨人
105.範滂臨禍別慈母
106.“醫聖”張仲景
107.黃巾軍起義
108.王允巧施連環計
109.曹操煮酒論英雄
110.官渡之戰
111.孫氏兄弟踞江東
112.劉備三顧茅廬
113.周瑜赤壁布火陣
114.華佗救人難救己
115.劉備奪取益州
116.關羽敗走麥城
117.曹丕廢漢稱帝
118.陸遜火燒連營
119.諸葛亮病死五丈原
120.司馬懿裝病篡權
121.司馬昭之心
122.阿鬥樂不思蜀
123.王濬樓船破東吳
124.石崇王愷鬥闊
125.呆頭呆腦的晉惠帝
126.賈後專權
127.李特收容流民
128.匈奴貴族稱漢帝
129.祖逖聞雞起舞
130.中流擊楫發豪情
131.司馬睿重建晉朝
132.石勒重視文化
133.陶侃搬磚頭
134.王羲之寫《蘭亭集序》
135.顧愷之畫作有情
136.桓溫帶兵北伐
137.捫虱談天下
138.苻堅一意孤行
139.謝安鎮定自若
140.晉軍淝水大捷
141.陶淵明辭官歸隱
142.劉裕智擺卻月陣
143.檀道濟以沙代糧
144.高允實話實說
145.祖衝之推算圓周率
146.賈思勰與《齊民要術》
147.酈道元撰寫《水經注》
148.範縝不信鬼神
149.魏孝文帝遷都行改革
150.梁武帝出家為僧
151.侯景屢當叛將
152.陳後主驕奢亡國
153.隋文帝信任趙綽
154.隋煬帝修大運河
155.李密與瓦崗軍
156.李淵建立唐朝
157.玄武門事變
158.魏徵剛正敢諫
159.李靖平定東突厥
160.薛仁貴三箭定天山
161.玄奘西行取經
162.文成公主入藏
163.“水能載舟，亦能覆舟”
164.“藥王”孫思邈.
165.文采飛揚滕王閣
166.武則天當女皇帝
167.狄仁傑桃李滿天下
168.請君入甕
169.開元盛世的賢臣
170.一行測定子午線
171.李白鬥酒詩百篇
172.“詩聖”杜甫
173.張旭懷素狂草齊名
174.“吳帶當風”繪嘉陵
175.鑒真東渡傳佛法
176.李林甫口蜜腹劍
177.安祿山發動叛亂
178.楊貴妃命喪馬嵬驛
179.張巡借箭抗敵
180.結束安史之亂
181.劉晏巧通千裏漕運
182.茶聖陸羽
183.顏筋柳骨傳天下
184.郭子儀單騎退敵兵
185.白居易寫《琵琶行》
186.渾瑊李晟平叛
187.王叔文改革失敗
188.柳宗元被貶柳州
189.李愬雪夜取蔡州
190.韓愈倡導古文運動
191.甘露之變
192.朋黨亂朝政
193.“滿城盡帶黃金甲”
194.“全忠”不忠
195.謹慎治國的“海龍王”
196.耶律父子建遼
197.李存勖統一北方
198.石敬瑭甘當“兒皇帝”
199.周世宗率軍親征
200.陳橋驛兵變
201.杯酒釋兵權
202.李後主亡國
203.半部《論語》治天下
204.楊家將一門忠勇
205.蕭太後執掌遼國
206.寇準堅決抗遼
207.元昊反宋建西夏
208.狄青假麵戰敵軍
209.“先天下之憂而憂”
210.歐陽修提倡新文風
211.包拯鐵麵無私
212.王安石變法
213.沈括著《夢溪筆談》
214.中國的四大發明
215.司馬光編寫《通鑒》
216.柳永奉旨填詞
217.才華橫溢的蘇軾
218.色彩繽紛的畫壇
219.宋江方臘起義
220.阿骨打反遼建金
221.李綱堅守東京
222.徽欽兩帝當俘虜
223.女詞人李清照
224.韓世忠抗擊金兵
225.撼山易撼嶽家軍難
226.秦檜陷害忠良
227.書生智勇退敵兵
228.朱熹集理學之大成
229.陸遊臨終《示兒》
230.辛棄疾壯誌難酬
231.“一代天驕”成吉思汗
232.耶律楚材改革立法
233.忽必烈建立元朝
234.文天祥正氣浩然
235.張世傑厓山遇難
236.元世祖重用讀書人
237.郭守敬編訂《授時曆》
238.紡織家黃道婆
239.馬可·波羅遊中國
240.《竇娥冤》泣鬼神
241.“曲狀元”馬致遠
242.情深意濃《西廂記》
243.賈魯修複黃河
244.紅巾軍高舉義旗
245.“高築牆，廣積糧，緩稱王”
246.朱元璋大戰鄱陽湖
247.神機軍師劉伯溫
248.明太祖濫殺功臣
249.朱棣興兵奪皇位
250.解縉修《永樂大典》
251.明成祖遷都北京
252.鄭和遠航下西洋
253.況鍾治理蘇州府
254.土木堡英宗被俘
255.於謙保衛北京城
256.王陽明創立“心學”
257.楊繼盛鐵骨錚錚
258.海瑞冒死諫皇帝
259.秀美江南多文士
260.戚繼光痛剿倭寇
261.李時珍著《本草綱目》
262.張居正改革朝政
263.湯顯祖連做“四夢”
264.朱載堉苦研樂律
265.李贄離經叛道
266.葛成痛打稅使
267.努爾哈赤統一女真
268.明軍兵敗薩爾滸
269.徐光啟譯《幾何原本》
270.魏忠賢迫害東林黨
271.袁崇煥寧遠大捷
272.皇太極反間明君臣
273.徐霞客壯遊神州
274.宋應星著《天工開物》
275.李闖王舉旗造反
276.張獻忠聲東擊西
277.盧象昇巨鹿殉國
278.崇禎帝煤山自盡
279.吳三桂開關迎敵
280.史可法血戰揚州
281.少年英雄夏完淳
282.中國回到聯合國
283.小球推動大球
284.鄭成功收複台灣島
285.李定國堅持抗清
286.康熙平“三藩”
287.雅克薩清軍告捷
288.三戰噶爾丹
289.“天下興亡，匹夫有責”
290.蒲鬆齡說狐聊鬼
291.清廷大興文字獄
292.鄂爾泰推行改土歸流
293.土爾扈特東歸祖國
294.鄭板橋揚州賣畫
295.寓禁於修的《四庫全書》
296.曹雪芹創作《紅樓夢》
297.乾隆帝六下江南
298.和紳貪得無厭
299.林則徐虎門銷煙
300.第一次鴉片戰爭
301.“我勸天公重抖擻”
302.洪秀全金田起義
303.英法聯軍火燒圓明園
304.曾國藩鎮壓太平軍
305.慈禧太後垂簾聽政
306.李鴻章主管洋務
307.死嬰引發天津教案
308.首批留學生赴美
309.左宗棠收複新疆
310.曾紀澤收回伊犁
311.劉銘傳擊退法艦
312.馮子材大敗法軍
313.張之洞創辦實業
314.北洋水師全軍覆沒
315.《馬關條約》喪權辱國
316.愛國士子“公車上書”
317.康梁推動變法維新
318.六君子血濺菜市口
319.英國強占香港“新界”
320.租界變成國中之國
321.嚴複翻譯《天演論》
322.王懿榮發現甲骨文
323.張謇經營紡織業
324.義和團扶清滅洋
325.詹天佑修鐵路
326.康有為宣揚保皇
327.革命先行者孫中山
328.章太炎與《蘇報案》
329.黃興策動長沙起義
330.革命女俠秋瑾
331.黃花崗七十二烈士
332.武昌起義的炮聲
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中文名稱：世界上下五千年
資源類型：MP3
版 本：327回完整版
發行時間：1999年
地 區：大陸
語 言：國語
壓縮碼率：16K CBR
分 類：曆史軍事
作 者：林漢達，曹餘章
播 音：李紅岩 等
【內容簡介】
世界史就是人類文明的發展史，是世界各地人們為擺脫貧窮、落後、愚昧和不公正而為斷奮鬥的曆史，它就像一條奔騰不息的河流，波浪迭起，滾滾向前。在這條曆史的長河中，蘊含著無數的文明智慧的浪花，正是我們取之不竭的精神寶庫,一幕幕王朝帝國的興衰成敗，一個個曆史人物的功...日往月來，物換星移，幾千年來，人類走過了一條不尋常的道路：興盛與衰微，輝煌與悲愴，和風麗日與腥風血雨，多少事如煙而逝，多少事留傳百代，多少人悄然而去，多少人浮沉史海……這一切匯成了浩瀚的曆史長河，鑄成了燦爛的現代文明。人類走過的每一步都是那麽艱辛，世界發展的每一個階段都是那麽值得回味，值得深思！
哲人培根說過：“讀史使人睿智”。是的，曆史蘊含著經驗與真知。學習曆史，不僅是為了掌握關於過去的一門學問，更不是隻為獲得展示儒雅、炫耀淵博的一種資本，了解昨天，更重要的是為了把握今天，創造明天，是為了充實自己的頭腦，汲取寶貴的人生啟迪。
古往今來，有所成就的有識之士，大都是通古博今的人：二戰時期久負盛名的英國首相邱吉爾精通各國曆史，過人的學識可與曆史學家相媲美；偉人毛澤東對許多曆史問題都有深刻的見解，直至生命的最後一刻，他還在孜孜不倦地研讀史書；馬克思、恩格斯在史學領域更是多有建樹，他們所提出的眾多理論學說已被後世學者奉為經典。縱觀當今世界，沒有哪一個發達的國家，不是在眾多的學科中給曆史緼科學以極高的地位，不是在國民教育中給曆史知識教育以特殊的重視。
早在半個世紀之前，曆史哲學家柯林武德就曾指出：研究曆史就是為了對人類目前的活動看得更清楚。看來，學史確實有著實實在在的“功利性”。對於任何一個人來說，不了解本國和本民族的曆史都是一件十分可悲的事情；而對於一個現代人來說，隻把目光盯在自己的國家和民族，對世界的曆史一無所知，也不能不說是一件憾事。
當人類登月的幻想已成現實，當人類探索的足跡已布滿宇宙，當人類用以代步的交通工具越來越進步，當人類生存的環境及未來的命運聯係得越來越緊密，人們關於時間與空間的觀念也在進行著一場革命，人們有理由把自己居住的星球視為一個“村莊”。觀念的革命勢必帶來行為的轉變，社會發展至今，誰再對別國曆史不聞不問，誰再對異邦文化橫加排斥，誰就難以成為一名眼界開闊、前途遠大的“地球村”村民。可以說，對於現代人來說，哪一方麵曆史知識的缺乏，都是知識結構的一種欠缺。
曆史知識的普及向曆史讀物的通俗性和趣味性提出了較高的要求，而從目前的情況來看，大部分讀物是無法滿足這一要求的，其中尤以世界史讀物為甚。
在浩如煙海的史學書籍中，要想找到一本真正把知識性和通俗性、教育性和趣味性融為一體的世界史讀物，並非一件很容易的事情。也正因為如此，長期以來，人們普遍對各類史書有一種望而生畏的感覺。枯燥無味、晦澀難懂的語言形式，呆板平直、缺少生氣的敘述方式，似乎已在曆史書籍與普通讀者之間築起了一道壁障。
的確，過於深奧、抽象的史書常常使非專業人員讀起來感到味同嚼蠟、興味索然，文化層次不高的人更是不敢問津。何以能使史學從神聖的殿堂走入民間，何以能使人們在如欣賞文學作品一般的心境中，輕鬆自如地獲取曆史知識，是史學工作者所應該解決的問題。本書編者不揣淺陋，試圖在這方麵作一點努力。
在尊重史實的前提下，以生動有趣的語言講述一個個曆史故事，通過一個個妙趣橫生的曆史故事展現五千年世界風貌，以形象明快的語言描述一個個曆史人物，通過一個個栩栩如生的曆史人物勾畫人類文明發展的蹤跡，是本書力求突出的特點。另外，為了使本書有一定的收藏性和直觀性，書中還匯集了大量的珍貴圖片，這會使昔日世界的重要場景盡呈讀者眼前。總之，向廣大讀者，特別是向廣大青少年讀者奉獻一本人人都能讀得懂的世界史讀物，是本書編者的心願。
由於編者水平有限，加之時間倉促，疏誤之處在所難免，敬請史學界同行及各界讀者批評指正。
最後讓我們以下麵一段意蘊頗深的話結束這篇前言：“今天由昨天而來，今天裏麵就包括有昨天，而昨天裏麵複有前天，由此上溯以至於遠古；過去的曆史今天仍然存在著，它並沒有死去。”（柯林武德語）
為能縱橫馳騁於今日的世界，願你熟知世界的昨天。
【目 錄】
001人類的起源
002尼羅河的贈禮
003不朽的金字塔
004圖坦卡蒙的寶藏
005羅塞塔石碑
006從太陽曆到公曆
007蘇美爾的曙光
008“麻雀腳印”與楔形文字
009漢穆拉比法典
010大衛統一以色列
011“紫紅之國”腓尼基
012尚武的亞述
013巴比倫的空中花園
014三大宗教的起源地
015哈拉巴文化
016印度的種姓製度
017釋迦牟尼的故事
018阿育王
019米諾斯的迷宮
020特洛伊木馬
021荷馬史詩
022勇敢的斯巴達
023改革家梭倫
024伊索寓言
025古代奧運會
026大流士一世
027馬拉鬆戰役
028血戰溫泉關
029薩拉米大海戰
030雅典衛城與雅典娜
031伯裏克利時代
032伯羅奔尼撒戰爭
033“曆史之父”希羅多德
034蘇格拉底之死
035西方醫學的奠基人
036柏拉圖與《理想國》
037大思想家亞裏士多德
038古希臘的戲劇
039亞曆山大的遠征
040阿基米得的“支點”
041古代世界七大奇跡
042羅馬城與母狼
043海上強國迦太基
044迦太基名帥漢尼拔
045格拉古兄弟
046從共和到獨裁
047斯巴達克起義
048偉大的愷撒
049元首屋大維
050暴君尼祿
051耶穌的傳說
052龐貝古城之謎
053羅馬帝國的分裂
054“永恒之城”的陷落
055羅馬的文化遺產
056日耳曼人湧入羅馬
057法蘭克王國的崛起
058“丕平獻土”和教皇國
059查理大帝
060中世紀的騎士
061諾曼征服
062阿拉伯帝國的興起
063阿拉伯數字的來曆
064《一千零一夜》
065基輔羅斯
066大化革新
067西歐城市的興起
068卡諾莎之行
069歐洲大學的產生
070十字軍東征
071英法百年戰爭
072聖女貞德
073吳哥寶窟
074蒙古旋風
075俄羅斯的統一
076奧斯曼帝國的興起
077君士坦丁堡的淪亡
078瑪雅文明
079阿茲特克文化
080印加帝國
081哥倫布發現新大陸
082人類的首次環球航行
083但丁和《神曲》
084薄伽丘與《十日談》
085蒙娜?麗莎的微笑
086“畫聖”拉斐爾
087雕塑巨匠米開朗琪羅
088塞萬提斯和《堂吉訶德》
089戲劇之王莎士比亞
090哥白尼的天文革命
091伽利略的新發現
092知識就是力量
093血液循環之謎
094宗教改革家馬丁?路德
095“羊吃人”的災難
096血腥的殖民
097莫臥兒王朝的建立
098伊凡雷帝
099尼德蘭革命
100“無敵艦隊”的滅亡
101“長期議會”和《大抗議書》
102查理一世被押上斷頭台
103“護國主”克倫威爾
104“光榮革命”與《權利法案
105牛頓
106揭示財富奧秘的亞當?斯密
107一腳踢出了“珍妮機”
108瓦特與蒸汽機
109斯蒂文森和“旅行者”號機車
110彼得大帝
111葉卡捷琳娜女皇
112普加喬夫起義
113十二月黨人
114“五月花”號
115列克星敦的槍聲
116美國第一人華盛頓
117傑弗遜和《獨立宣言》
118啟蒙運動
119攻占巴士底獄
120《馬賽曲》的誕生
121審判路易十六
122羅伯斯比爾_從革命到毀滅
123弗裏德裏希大帝
124戰爭巨人拿破侖
125奧斯特裏茨戰役
126兵敗滑鐵盧
127周旋於列強之間的梅特涅
128克勞塞維茨寫《戰爭論》
129在哲學大道上散步的人_康德
130辯證法大師黑格爾
131喜劇家的悲劇
132巴爾紮克的《人間喜劇》
133大文豪雨果
134歌德與席勒
135拜倫與雪萊
136俄羅斯文學的太陽_普希金
137近代音樂之父巴赫
138音樂神童莫紮特
139“樂聖”貝多芬
140歌曲之王舒伯特
141藏在鮮花中的大炮
142“紫金色的黑暗”_倫勃朗
143大衛和《馬拉之死》
144德拉克洛瓦的浪漫主義繪畫
145庫爾貝的現實主義美術
146空想的實踐家
147憲章運動
148馬克思與恩格斯的青年時代
149第一次偉大戰鬥
150光輝的宣言
151第一國際的建立
152布朗起義
153南北戰爭
154紅衫軍
155俄國農奴製改革
156日本明治維新
157第一個黑人獨立國家
158“解放者”玻利瓦爾
159墨西哥多洛雷斯呼聲
160蘇伊士運河
161印度土兵起義
162章西女王
163祖魯戰爭
164“鐵血首相”俾斯麥
165兵敗色當
166巴黎公社
167鮑狄埃和《國際歌》
168紅十字會的創始人
169國際勞動節的由來
170擅長表演的大作家狄更斯
171革命詩人裴多菲
172童話大師安徒生
173戴過鐐銬的作家
174托爾斯泰
175現代戲劇之父易卜生
176達爾文環球考察
177病菌和病毒的發現
178諾貝爾
179杆菌之父
180周期律的三次勝利
181電燈的發明
182摩爾根創立基因學說
183X射線的發現者
184心靈之窗的衛士
185心理學無冕之王
186俄羅斯音樂之魂柴可夫斯基
187印象派音樂家德彪西
188印象畫派大師凡?高
189列賓的繪畫藝術
190雕塑巨匠羅丹
191馬赫迪起義
192獻身自由的馬蒂
193德雷福斯案件
194朝鮮東學黨起義
195“緬因”號爆炸之後
196爭奪“肥肉”的廝殺
197青年時代的列寧
198“流血星期日”
199巴拿馬運河
200第一輛四輪汽車
201電影發明家盧米埃爾兄弟
202飛機的誕生
203極地探險
204居裏夫人
205愛因斯坦和相對論
206高爾基
207詩神泰戈爾
208將帥搖籃_西點軍校
209哈佛大學
210美國的象征_自由女神像
211艾菲爾鐵塔
212世界三大博物館
213薩拉熱窩事件
214史裏芬計劃
215法德血戰凡爾登
216日德蘭大海戰
217“怪物”衝向索姆河
218末代沙皇
219“阿芙樂爾”的炮聲
220布列斯特和約
221肮髒的巴黎和會
222華盛頓會議
223帶毒子彈射向列寧
224經濟危機
225元帥之死
226“土耳其之父”凱末爾
227“黑色星期四”與“饑餓總統
228爐邊談話
229魏瑪共和國
230希特勒成為納粹黨魁
231啤酒館暴動
232“向羅馬進軍”
233國會縱火案
234英勇的埃塞俄比亞
235保衛馬德裏
236慕尼黑陰謀
237恐怖的“水晶之夜”
238魔鬼的閃電
239敦刻爾克大撤退
240倫敦上空的鷹
241撼不動的紅都
242列寧格勒_不屈的九百天
243偷襲珍珠港
244中途島海戰
245斯大林格勒保衛戰
246擊潰“沙漠之狐”
247山本五十六葬身記
248庫爾斯克坦克大戰
249西西裏島戰役
250開羅宣言
251諾曼底登陸
252戴高樂跨過凱旋門
253雅爾塔會議
254墨索裏尼的下場
255攻克柏林
256死亡工廠
257“曼哈頓計劃”
258廣島上空的蘑菇雲
259關東軍的末日
260聯合國的成立
261紐倫堡大審判
262遠東國際大審判
263“聖雄”甘地
264巴基斯坦國父真納
265巴勒斯坦問題的由來
266“鐵幕”演說
267馬歇爾計劃
268D記馬克和b記馬克
269北約和華約
270美軍的“傷心嶺”
271萬隆會議
272蘇伊士運河戰爭
273加納獨立領袖恩克魯瑪
274擊落“黑色幽靈”
275“柏林牆”的危機
276不結盟運動的誕生
277加勒比海的陰雲
278達拉斯城的冷槍
279中東“六?五”戰爭
280格瓦拉的傳奇
281“布拉格之春”的凋落
282中國回到聯合國
283第三次印巴戰爭
284水門事件
285喋血贖罪日
286南打北轟陷泥潭
287八大山人冷眼觀世
288蘇聯入侵阿富汗
289兩伊戰爭
290閱兵式上的槍聲
291馬島戰爭
292“星球大戰”計劃
293刺殺英?甘地
294二月風暴掀翻馬科斯
295切爾諾貝利核電站的悲劇
296美蘇簽訂中導條約
297洛克比大空難
298東歐劇變
299兩德統一
300沙漠風暴
301蘇聯解體
302為和平而獻身的拉賓
303亞洲金融風暴
304科索沃上空的硝煙
305不屈的曼德拉
306歐洲的聯合之路
307車臣戰爭
308現代音樂健將斯特拉文斯基
309畢加索與和平鴿
310喜劇大師卓別林
311硬漢作家海明威
312拒絕諾貝爾獎的薩特
313破解原子秘密的人
314青黴素的發現
315電視機的誕生
316電子計算機的誕生
317機器人走進人類生活
318加加林遨遊太空
319“阿波羅”登月
320悲壯的“挑戰者”號
321玻璃金字塔
322神奇的因特網
323克隆羊多利
324征服艾滋病
325世界博覽會
326現代奧運會
327風靡全球的世界杯
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001. 別忘了說謝謝
002. 星期六去寫生
003. 裝病的狗熊貝貝
004. 煙娃娃沒有朋友了
005. 小猴上幼兒園
006. 愛唱歌的恐龍
007. 愛漂亮的小企鵝
008. 北極熊的棉鞋
009. 粗心的小蜻蜓
010. 大風天
011. 大森林裏的老奶奶
012. 冬天裏的夢
013. 鱷魚阿特去上學
014. 繁忙的星期六
015. 給國王畫胡須
016. 黑熊的人類朋友
017. 老鼠看電影
018. 兩條金魚互相幫助
019. 媽媽的星期六
020. 勤勞的芳芳
021. 驕傲的大歌星(上)
022. 驕傲的大歌星(下)
023. 園丁和主人
024. 在養鴨場裏
025. 猴子和鹿
026. 花斑馬
027. 皮小胖
028. 森林裏的大偵探
029. 小熊請客
030. 雪人
031. 小猴皮皮
032. 小螞蟻去水果城
033. 小兔子認字
034. 小蜘蛛的故事
035. 星期六的下午
036. 送給盲婆婆的蟈蟈
037. 吹牛的青蛙
038. 大嘴巴和小尾巴
039. 猴子磨刀
040. 狐狸和仙鶴
041. 會叫的貓和不叫的狗
042. 園丁和熊
043. 真貓咪和假貓咪
044. 醜醜的故事
045. 打滾“小醜”
046. 乖乖和胖胖
047. 老虎、螃蟹和蜘蛛
048. 螞蟻和長頸鹿
049. 磨菇風扇
050. 胖小豬嚕嚕
051. 狼和羔羊
052. 狼和狗
053. 兩隻狗和死魚
054. 螞蟻與犀牛
055. 青蛙和老鼠
056. 三隻老鼠
057. 什麽最好吃
058. 小猴穿鞋
059. 小老鼠聽不懂
060. 小鬆鼠的故事
061. 獅子的頭發
062. 小袋鼠當媽媽
063. 小狗怕怕
064. 小猴的臉紅了
065. 一頭絕頂聰明的豬
066. 白雲
067. 不光彩的亞軍
068. 采蘑菇的小兔子
069. 彩虹姐姐
070. 答案
071. 大豆蟲和小螞蟻
072. 大狗小狗和大狐狸
073. 大猴阿眉
074. 大偵探和他的助手
075. 地窖裏的妖魔
076. 第三幅畫
077. 電視迷上課
078. 肚子裏的酒廠
079. 好鄰居
080. 黑頭大雄獅
081. 狐狸告狀
082. 黃鸝和山雀
083. 機器媽媽
084. 雞大嫂報案
085. 雞蛋是誰偷的
086. 借尾巴
087. 小燕子考青蛙
088. 可愛的泡泡
089. 螂哥哥和螂弟弟
090. 鯉魚住在水稻家
091. 兩個旋和三個旋
092. 龍的眼睛
093. 園子裏的悄悄話
094. 媽媽的眼睛
095. 笨獅子
096. 能吃的宮殿
097. 牛伯伯種菜
098. 有本領的小白鹿
099. 火人
100. 森林裏的紅房子
101. 神奇的防身武器
102. 神奇的嗬欠
103. 神掌小馬龍
104. 審判動物的奇聞
105. 生死搏鬥
106. 誰是羊皮的主人
107. 誰是縱火犯
108. 誰偷的錢
109. 水底換房大會
110. 水中屏氣比賽
111. 太陽變魔術
112. 童輝照井
113. 王妃頭上的彩雲
114. 危險的癟輪胎
115. 蚊子壞蛋哪裏逃
116. 無刺刺猥
117. 消失在迷霧中的兵團
118. 小阿凡提當裁判
119. 小壁虎
120. 小壁虎借尾巴
121. 小草大力士
122. 小孩猜啞謎
123. 小海馬要上天
124. 小鶴鳥學捉魚
125. 小猴開澡堂
126. 小花雞種花生
127. 小金魚看家
128. 小金魚捉迷藏
129. 小蝌蚪吃尾巴
130. 小棋手大戰雙棋王
131. 小手拉小手
132. 小淘氣當小護士
133. 小兔的春裝
134. 小烏龜找工作
135. 小象奴奴找奶奶
136. 奇怪的小花生
137. 新聞錯不錯
138. 鴨子為什麽會遊泳
139. 眼科醫院的新病號
140. 要是你在野外迷了路
141. 起死回死的小維爾
142. 一隻小胖豬
143. 蝸牛烏龜
144. 院子裏的對話
145. 月亮姑姑笑了
146. 金蟬脫殼
147. 在牛肚子裏旅行
148. 植物媽媽有辦法
149. 智擒盜寶賊
150. 智取贓物
151. 種子旅行家
152. 鯉魚住在水稻家
153. 瓦礫下的吵嘴聲
154. 聰明的小牧人
155. 原始森林裏的人蛇大戰
156. 月亮的臉
157. 艾麗絲漫遊奇境
158. 不肯長大的小泰萊莎
159. 踩著麵包走的女孩
160. 長襪子皮皮
161. 穿靴子的貓
162. 大狼
163. 大烏龜
164. 豆孩子
165. 海的女兒
166. 紅蠟燭和美人魚
167. 會搔耳朵的貓
168. 假話國際曆險記
169. 金河王
170. 康德拉
171. 快樂王子
172. 流浪漢的童話
173. 龍子太郎
174. 旅行的鞋
175. 瑪麗亞領養的女孩
176. 美人和怪獸
177. 麵包房裏的貓
178. 拇指姑娘
179. 木偶奇遇記
180. 七色花
181. 任性的瑪拉
182. 神燈
183. 水孩子
184. 睡美人
185. 太陽以東和月亮以西
186. 豌豆公主
187. 萵苣
188. 仙女
189. 小拇指
190. 小穆克
191. 小熊星
192. 幸福人的襯衣
193. 野天鵝
194. 一個出賣心的人
195. 勇敢的小裁縫
196. 郵遞員的童話
197. 雨滴項鏈
198. 一個貴族和他的女兒們
199. 幸運的貝兒
200. 牙痛姑媽
201. 演木偶戲的人
202. 一串珍珠
203. 寓言說的這就是你呀
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中文名稱：劍橋高階英語學習詞典
英文名稱：Cambridge Advanced Learner’s Dictionary
資源類型：光盤鏡像 [ISO]
版 本：3rd
發行時間：2008年09月08日
地 區：英國
對白語言：英語
文字語言：英文
簡 介：
本詞典為享譽全球的《劍橋國際英語詞典》（Cambridge International Dictionary of English）的全新升級版本。它以劍橋國際英語語料庫（CIC）中逾7億詞條為藍本，並參考了劍橋英語學習者語料庫（CLC）中劍橋測試係統的原始語料精心編纂而成，是中、高級英語學習者必備的權威英語工具書。
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- 多義項詞條獨立呈現，並提供導向詞標識，方便快速查閱定位。
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中文名稱：家庭收納1000例
資源類型：PDF
版 本：高清晰全彩
作 者：主婦之友社(日)
譯 者：劉丹雲
發行時間：2006年05月01日
地 區：大陸
出 版：吉林科學技術出版社
書 號：9787538432855
語 言：簡體中文
【內容簡介】
家庭收納專家總結十幾年的經驗，精心提煉出這本“永久保存版”，在日本印刷二十餘次，銷售幾十萬冊。
這是一本權威、實用、全麵、超值的家庭參考用書，教你最合理的使用生活空間，如何收納衣物和小飾品，如何收納生活用品，怎樣利用身邊物品，創造完美生活，怎樣不花錢簡易做手工製作……本書作者通過潛心研究，失敗過很多次之後，才得出現在的經驗。但是大家沒有必要一個一個嚐試，可以繞道而行。把這本書作為參考，從簡單的事情開始做起，一點點地對收納物品樹立起自信心，向著舒適的家庭生活而努力吧！
【目 錄】
不會做家務的人是如何成為收納專家的
收納的3個“基本規則”
了解自己做家務時的性格嗎?
A 是舍不得扔東西的類型
B 是認真做家務的類型
C 是亂放東西的類型
D 是煞費苦心的類型
PART 1 衣物和小飾品的收納
衣物的整齊迭放
迭放、儲存的基本要領
T恤衫
襯衫
開領短袖襯衫
對襟衣物
毛衣
背心、馬甲
連帽衫
夏裝
短褲
褲裙
西服褲
胸罩
女用短褲
襯裙
貼身短內衣
貼身短褲
襪子
長筒絲襪
睡衣
衣櫃的基本利用
如何選擇籃筐
衣櫃的簡單利用
衣櫃的充分利用
近藤典子家的儲衣室
衣櫃裏可以容納30類500種時尚的小飾品
實用技巧欄鐵絲網
小飾品的收納新招
絲巾、披肩
領帶
小首飾
皮帶
手提包
布料和紐扣
實用技巧欄 電線卡
……
PART2 方便又整潔的廚房
PART3 生活日用品的收納
PART4 利用身邊物品，創造完美生活
PART5 不花錢的簡易手工製作
PART6 自己動手，享受收納的樂趣
PART7 家中的掃除和事理。
【下載鏈接】
http://uploading.com/files/92mfae2m/eBook0044.pdf/
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中文名稱：家事一點通1000例
資源類型：JPG
版 本：高清晰全彩
作 者：主婦之友社(日)
翻 譯：劉小雪，趙春來
發行時間：2007年02月01日
地 區：大陸
出 版：吉林科學技術出版社
書 號：9787538434293
語 言：簡體中文
【內容簡介】
實用/超值/權威/全麵，實現簡單快樂的生活。
能讓你所有的家事變得簡單、愉快、得心應手，從做菜到清掃、洗滌、收納、美容，從家人的健康管理到園藝，應有盡有，令你瞠目結舌、大開眼界。書中圖文並茂，簡單易行，不會做家事的人能一學即會，會做家事的人，一點即通！
每天都要花很多時間做各種家事。
“哎，真麻煩”、“好乏味啊”
似乎常常會聽到這類抱怨！
但在這種不斷反複中，隻要稍微動動腦筋，就會有意外的發現與驚奇。
“居然還可以這麽做啊！”
從做菜到清除、洗滌、收納，
從家人的健康到園藝，
每種妙招都能讓你瞠目結舌、大開眼界。
“我也能立即照著做！”
當然，這些都是和你一樣的家庭主婦的智慧與創意，
利用家中現有的條件去做，
是最基本的法則。
閱讀本書之後，一定能讓你勇氣百倍、輕鬆百倍！
不擅長做家務的人，一定會變得輕鬆愉快。
“因家事而得到生活樂趣！”
你一定會這麽想，
因此本書的書名為－－
《家事一點通1000例》
來吧！按照本書來重新發現生活的快樂吧！
【目 錄】
前言
PART1 烹調
烹調更美味
使素材升級的技巧
油炸的技巧
煮、燙的技巧
烤、炒的技巧
烹調前的準備
烹調中的技巧
替代材料的技巧
<智慧創意>魚板的裝飾花刀總匯
烹調更快速
妙招加速度①
妙招加速度②
少量烹調的技巧
批量烹調的技巧
塑料袋的妙用
牛奶盒的妙用
小工具的妙用
小工具的其他用途
創意無限①
創意無限②
PART2 食品保存
有利又美味
長時間存放的技巧
冷凍的驚人技巧①
冷凍的驚人技巧②
<智慧創意>蔬菜的冷凍技巧32例
<智慧創意>魚、肉、加工品等的冷凍技巧32例
剩餘食材再利用
保存容器的技巧
PART3 廚房
從容不迫
一次解決廚房的難題①
一次解決廚房的難題②
廚房亮晶晶
烹調用具的除垢
……
整潔的廚房
PART4 收納
再也不淩亂
PART5 清掃
輕鬆迅速大掃除
PART6 洗滌
洗滌有高招
晾曬有妙招
更愛惜物品
PART7 理家
充分利用身邊的物品
PART8 美容
安全、放心、不花錢
PART9 健康
看醫生之前
緊急處置不要慌
特效小秘方
PART10 再生利用
丟棄之前
PART11 園藝
植物培育有秘訣
.......
【下載鏈接】
http://uploading.com/files/c483149m/eBook0045.rar/
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
中文名稱：美少女外拍動作圖解100例/如何擺出好POSE《美少女外拍動作圖解100例》
資源類型：PDF
版 本：影印版
作 者：黑麵
發行時間：2010年
地 區：台灣
出 版：PCUSER電腦人
書 號：ISBN 978-7-115-21880-3
語 言：繁體中文
【內容簡介】
會玩相機，人像攝影隻能算成功了一半，讓模特兒擺出美麗的POSE才是成功的關鍵！本書即是一本關於如何擺姿的教學圖鑒，由台灣人氣攝影師黑麵編著，熱門人像外拍模特兒親身示範。
本書主要分為3個部分，分別是基本動作講解、外拍動作範例及棚拍風格應用範例。本書最大特點是不同情境主題下對拍攝姿勢進行了全圖解索引與重點說明。隨書附贈外拍攜帶小本，方便有外拍活動時隨身攜帶。
本書適合對攝影感興趣，特別是喜愛人像拍攝的愛好者以及模特兒閱讀參考。
【目 錄】
01 給攝影師與模特兒的話 1
給攝影師：模特兒不喜歡你這樣做...... 2
給模特兒：攝影師不喜歡你這樣做...... 8
02 擺出好POSE的基本準則 11
基本動作：在鏡頭下變得更美的訣竅 12
在鏡頭下變成瓜子臉的秘訣 17
如何蹲得漂亮，並防止走光 19
03 外拍好POSE全圖解 23
POSE 1 基本站姿 24
POSE 2 常用外拍站姿 26
POSE 3 搭配道具的站姿 28
POSE 4 性感站姿 30
POSE 5 時尚風格站姿 33
POSE 6 半身姿：可愛風格 34
POSE 7 半身姿：深沉意念 35
POSE 8 回眸一笑 36
POSE 9 椅子動作 37
POSE 10 基本蹲姿 40
POSE 11 蹲姿的其他變化 41
POSE 12 性感蹲姿 42
POSE 13 躺姿 44
POSE 14 泳裝站姿 46
POSE 15 泳裝跪姿 48
POSE 16 泳裝坐姿 50
POSE 17 跳躍動作 51
POSE 18 步行動作 54
POSE 19 旋轉 55
POSE 20 階梯上的坐姿 56
POSE 21 階梯上的站姿 58
POSE 22 上下樓梯 59
POSE 23 牆上坐姿 60
POSE 24 牆邊姿勢 61
POSE 25 鐵門邊的姿勢：性感風格 62
POSE 26 鐵門邊的姿勢：可愛風格 65
POSE 27 封閉空間 66
POSE 28 居家室內 67
POSE 29 俏皮動作篇 71
POSE 30 可愛表情連拍 73
POSE 31 讓照片加分的表情 75
04 主題情境應用篇 79
日係甜美風：適合清瘦型美眉的Style 80
POSE 1 基本半身姿 81
POSE 2 半身姿的表情變化 82
POSE 3 半身姿的手部動作 84
POSE 4 基本坐姿 86
POSE 5 斜坐姿 87
POSE 6 側麵坐姿：椅子上 88
POSE 7 側麵坐姿：地上 90
POSE 8 正麵坐姿：地上 92
POSE 9 正麵坐姿：椅子上 94
POSE 10 盤腿坐姿 95
POSE 11 特殊坐姿：坐滿整個椅麵 96
POSE 12 基本站姿：平底鞋 97
POSE 13 基本站姿：高跟鞋 98
POSE 14 立正站姿 99
POSE 15 稍加變化的立正站姿 100
POSE 16 單腳翹起站姿 101
POSE 17 交叉站姿 103
POSE 18 個性派站姿 105
POSE 19 使用道具：書本 106
POSE 20 使用道具：包包 107
POSE 21 使用道具：眼鏡 108
POSE 22 蹲姿 109
網拍注意事項 110
時尚韓流風：好身材的甜姐兒必殺技 115
POSE 1 基本半身姿 116
POSE 2 基本坐姿 117
POSE 3 側坐姿 118
POSE 4 常見跪姿 120
POSE 5 常見蹲姿 122
POSE 6 特殊姿勢 123
POSE 7 交叉站姿 124
POSE 8 基本站姿 125
POSE 9 單腳翹起站姿 127
POSE 10 大動作站姿 128
POSE 11 踢腿站姿 129
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中文名稱：美肌生活/年過60歲保持完美肌膚
資源類型：PDF
版 本：掃描版
作 者：佐伯千津(日)
發行時間：2009年04月01日
地 區：大陸
出 版：中信出版社
書 號：9787508614670
語 言：簡體中文
【內容簡介】
大多數女[2]性朋友都不知道該如何鑒定自己的肌膚、如何選擇化妝品、以及如何處理問題肌膚。於是，她們依賴於大量的雜誌和網絡信息來護理自己的肌膚，這樣做針對陡較差，也達不到理想的效果。
書中介紹了護理工具的選擇、基礎護理、彩妝、問題肌膚護理等幾乎所有與美容相關的內容。這本小書能滿足您每天的基礎護膚和彩妝打理的全部需要。此外，書中還介紹了身體美容法及不同年齡段女性選擇化妝品的方法。這是一本具體而頗有操作性的小書。按照書中方法連續護理3個月，您一定能感受到明顯的變化。
【作者簡介】
佐伯千津，生於1943年。做過0ffice lady，在經曆美容學校和美容院的學習工作後，1967年進入法國嬌蘭化妝品公司。之後赴美，1988年就任克裏斯汀·迪奧的國際培訓l經理。因為經常對美容部職員進行指導，每年都要接觸2000多位女性的肌膚，為她們消除肌膚問題。2003年6月從克裏斯汀·迪奧退休以後，開辦美容沙龍“。 2004年10月在東京代代木的綜合美容設施“Beauty Tower”內開設美容沙龍，自己同時也擔任美容師。所著書主要有 ◎《美肌革命》 ◎《不要過分依賴化妝品》 ◎《美肌生活》 ◎《美肌花道：超級美肌法》（即將出版） ◎《佐伯式肌膚愛護法》（即將出版） ◎《美肌塾》（即將出版）
【編輯推薦】
在日本銷量突破55萬冊！風譬日本的美容大師佐伯千津年過60還保持完美肌膚！按摩3開。肌膚立刻“閃”起來！護膚、按摩、化妝，一冊全囊括。步驟清晰，打開書就可以照做！
佐伯老師教你將平價護膚品，用出高檔護膚品的效果！
每位女士洗臉池邊必備書！佐伯老師核心觀點
·買得好，不如用得巧！
·對護膚來說，比花錢更重要的是花時間！
【目 錄】
佐伯式護理必備工具
1 身邊的美容秘密武器
2 美肌的基礎化妝品
肌膚診斷
1 正確地認識你的臉
2 膚質檢查
3 從肌膚狀況入手，給你的肌膚分類
肌膚護理之前的預備課
1 肌膚的構造和化妝品
2 早上“防護”，夜裏“醫療”
3 用指尖檢測肌膚的基礎技法
4 淋巴按摩
佐伯式肌膚養護的十項基本功
佐伯式肌膚護理
1 重點部位卸妝篇
2 麵部卸妝篇
3 洗臉-
4 熱護理和冷護理
5 化妝水麵膜
6 將精華液塗滿整張臉
7 眼部、唇部精華液
8 乳液或者乳霜
佐伯式肌膚護理·化妝篇
1 基礎化妝
2 蜜粉
3 腮紅
4 眉毛
5 眼影和眼線
6 睫毛膏
7 唇膏
問題肌膚護理
1 斑點
2 下垂
3 皺紋
4 控油
5 青春痘和痤瘡
身體護理
1 手、肘部、腕部、腳跟的護理
2 每天早上的3分鍾早操
根據不同年齡段選擇化妝品
1 10～20多歲女孩的化妝品選擇
2 30多步女人的化妝品選擇
3 40多歲女人的化妝品選擇
4 50歲以上女人的化妝品選擇
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中文名稱：Photoshop CS4 攝影師專業技術教程
英文名稱：Adobe Photoshop CS4 for Photographers
資源類型：PDF
版 本：全彩插圖版
作 者：Martin Evening
發行時間：2009年
地 區：美國
出 版：Focal Press
書 號：978-0-240-52125-1
語 言：英文
【內容簡介】
《Photoshop CS4攝影師專業技術教程》已經成為了攝影師的必讀教材。無論你是高手還是新人，在本書中都能找到很多有用的技巧與建議，有助於你熟練使用PS，快速提高PS水平。
當你還在為自己的作品苦思冥想時，在本書中的建議一定會給你帶來靈感。
從配色到構圖，由簡入深，本書一步步深入淺出的指導，一定會助您成為一名PS高手。
【目 錄】
Introduction
Chapter 01: Photoshop Fundamentals
Chapter 02: Configuring Photoshop
Chapter 03: Camera Raw Image Processing
Chapter 04: Sharpening and noise reduction
Chapter 05: Image Editing Essentials
Chapter 06: Black and white
Chapter 07: Extending the dynamic range
Chapter 08: Image Retouching
Chapter 09: Layers, Selections and Masking
Chapter 10: Essential filters for photo editing
Chapter 11: Image Management
Chapter 12: Color Management
Chapter 13: Print Output
Chapter 14: Output for the Web
Chapter 15: Automating Photoshop
【下載鏈接】
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中文名稱：軍事格鬥技術
資源類型：PDF
版 本：掃描版
作 者：陳偉
發行時間：2005年8月1日
地 區：大陸
出 版：河北科技出版社
書 號：9787537529068
語 言：簡體中文
【內容簡介】
軍事格鬥技術應用於實戰時最直接的目的有兩個：一是將敵製服；二是將敵製死。製服是使敵失去抵抗能力，被攻擊對象的損傷程序是傷殘。致死是致敵死亡，使敵徹底失去抵抗能力，達到殺傷敵有生力量的目的。
《軍事格鬥技術》一書是作者根據多年的訓練和教學實驗經驗編寫而成。詳細講解了徒手格鬥技術的訓練方法以及與敵格鬥時如何運用身體作為武器，快速製服敵人的方法。本書以製敵動作為重點內容。共分十章，其中包括：基礎知識，踢打技術，摔打技術，徒手防短刀技術，徒手防搶技術，解脫技術，搜身，捆綁、拷扣技術，硬氣功，運動損傷的預防與急救。書中編寫的訓練方法和技術動作都是根據實戰中經常遇到的實際情況設計和編排的，具有較強的針對性和很高的實用性，對格鬥教學、訓練和表演都具有一定的參考價值。
【作者簡介】
陳偉，1991年入伍，沈陽軍區某部偵察連服役。1993年考入石家莊陸軍學院偵察指揮專業，畢業後留校任教，現任機械化步兵學院特種作戰教研室少校講師，從事特種作戰專業技術教學。
【目 錄】
第一章 基礎知識
第一節 人體結構
第二節 攻擊部位
第三節 手形、步形
第二章 踢打技術
第一節 踢找技術的要求
第二節 拳法
第三節 腿法
第四節 肘法
第五節 膝法
第六節 防守技術
第七節 攻擊技術
第三章 摔打技術
第一節 摔打技術的要求
第二節 摔打技術動作
第四章 徒手防短刀技術
第一節 使用短刀的基本常識和基本技術
第二節 徒手防短刀技術的要求
第三節 防短刀技術動作
第五章 徒手防槍技術
第一節 徒手防槍技術的要求
第二節 徒手防槍技術動作
第三節 徒手防長槍技術動作
第六章 解脫技術
第一節 解剖技術的要求
第二節 對各種控製的解脫方法
第三節 處於危險境地的解脫方法
第七章 搜身
第八章 捆綁、拷扣技術
第九章 硬氣功
第十章 運動損傷的預防與急救
【下載鏈接】
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中文名稱：水果蔬菜食療保健方
資源類型：PDF
作 者：任修瑾
發行時間：2006年01月
地 區：大陸
出 版：氣象出版社
書 號：7-5029-4090-1/R.0073
語 言：簡體中文
【內容簡介】
柳枝的婀娜源自大地豐富的營養，女性嬌美的容顏、細嫩的皮膚、烏黑的頭發、勻稱的形體離不開水果蔬菜的滋潤。
水果蔬菜是人體維牛素的主要來源，水果蔬菜中的硫化物可降低血脂，擴張血管，清除皮膚白斑，使頭發油亮：水果蔬菜中的酶可助消化，潤腸道，排毒養顏，使全身皮膚紅潤光澤；水果蔬菜中的蛋氨酸和胱氨酸可有效改善發質。
科學調配水果蔬菜可重塑形體與容顏，治療多種皮膚病症，使人體回歸自然的健康和美。
【目 錄】
第一章 利用水果蔬菜美容保健
第二章 水果蔬菜麵部美容方
第三章 水果蔬菜健體瘦身方
第四章 水果蔬菜美發方
第五章 水果蔬菜治療皮膚病症方
【下載鏈接】
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書 名：愛經
資源類型：PDF
版 本：插圖版
作 者：華希雅雅那(陳蒼多 譯)
發行時間：2004年01月01日
地 區：大陸
出 版：內蒙古人民出版社
書 號：9787204071517
語 言：簡體中文
【內容簡介】
“愛”之所以寫成“經”的形式，可見多麽慎重其事，因為事實上，“性”在印度教之中是神聖的，做愛的神聖也是毋庸置疑的。在印度，《愛經》時常獻給年輕的新娘，讓她們在婚禮之前閱讀，這使我們想起，日本人也把“枕頭書”作為女人的嫁妝之一，畢竟東方人（包括印度人、日本人與中國人）是擁有豐厚與高深性文化的民族。
印度人認為，生活中的三大目標是“法”（Dharma），約略是精神和道德的責任，“義”（Artha），是知性和物質方麵的財富，以及“愛”（Karma），即所有官能方麵的快感。而《愛經》對於其中的“愛”發揮得淋漓盡致，讓我們不敢相信，在公元前一百年左右的東方印度，就有這樣令人心蕩神怡的性愛作品。
【譯者簡介】
陳蒼多，中國台灣人，台灣師範大學英語研究碩士，現任政治大學英語係教授，教學之餘從事翻譯工作，偏愛性愛哲學與人生哲學，吸取欲與發表欲皆強，浸淫在浩瀚書海，留連於知識王國之中，不知老之將至。
【編輯推薦】
《愛經》記錄了所有性習俗，有自然的，也有腐化的，但是第則“經文”必須根據前後文去了解，作者已經費心指出：哪些技巧應該加以譴責。
如果你很明智，將通部《愛經》與經常可見的“法”及“義”一起使用，既有因情欲而心動，也不為欲望所左右，那麽你將會經驗到完美的幸福——這就是作者的目的。
【目 錄】
序一(劉達臨)
序二(洪晃)
譯序(陳蒼多)
第一章 冥思
愛之教導
三重的追求
“愛”之教導的必要
實行“法”的必要
實行“義”的必要
實行“愛”的必要
三重的追求
藝術與科學
社會生活
莎拉絲娃蒂的節日
文學之夜
派對
野餐
宗教性節日
朋友與同事
其他義務
情人
中世紀最完美的情人們
第二章 求愛
選擇一位新娘
你的女兒的婚禮
贏得她的信任
求愛遊戲
求愛的秘訣及策略
女孩如何能夠引誘丈夫
情愛婚姻
根德訶華婚禮
阿修羅婚姻
巴伊夏恰婚姻
羅克夏薩婚姻
第三章 婚姻
理家
後宮的政治
年紀最大的妻子
最年輕的妻子
情婦
被忽視的妻子
王室之妻
……
第四章 別人的妻子
第五章 藝妓
第六章 祝福
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書 名：DSLR數碼單反攝影聖經
資源類型：PDF
作 者：雷依裏 編著
發行時間：2008年03月01日
地 區：大陸
出 版：中國青年出版社
書 號：9787500677628
語 言：簡體中文
【內容簡介】
想要拍出像攝影大師一樣的巨作，也許不是每一個人都能做到的。但是想要拍攝出一幅好的照片，我想隻要通過學習和訓練，了解相機，熟悉相機，掌握必要的攝影基本功後，每個人都是能夠做到的。
本書是一部全麵介紹數碼單反攝影技巧與器材知識的實用指南，它從數碼單反相機的結構原理到實用的拍攝技法；從認識光圈、快門，到如何正確操作相機；從對構圖、用光和色彩等基本功的詮釋，到各種題材的實拍技巧；從數碼單反相機的係統配置，到各種附件使用，應有盡有。如果您能坐下來認真地讀完這本書，更多地了解數碼單反相機的相關知識和攝影的基本功，在此基礎上再拿起您的相機繼續實踐，感覺肯定大不相同。理論和實踐的結合，就是拍出好照片的開始！
【編輯推薦】
本書是一部全麵介紹數碼單反攝影技巧與器材知識的實用指南，內容涵蓋攝影理念與相機操作、曝光、構圖與用光技巧、全攝影門類實拍技法、單反器材及鏡頭的選購與養護、後期製作等各個方麵，附贈3款DSLR實戰教學視頻和常用鏡頭技術手冊。
【目 錄】
原理與器材篇
Chapter 1 數碼單反相機完全探索
單反相機的原理和結構
小孔成像原理
數碼單反生成影像的過程
數碼單反相機的核心構件
快門機構
光圈
鏡頭體係
數碼單反相機的對焦係統
什麽是對焦
手動對焦
自動對焦
數碼單反VS膠片單反技術進步帶來革命
成像方式
照片的預覽回放
存儲介質的不同
數碼單反相機外觀構成詳盡剖析
DSLR的正麵
DSLR的背部
DSLR的頂部
DSLR的底部
DSLR的側麵
數碼單反相機的分級定位和適應人群
入門級DSLR適合所有人
準專業DSLR適合高級發燒友
專業型DSLR為職業攝影師量身打造
感光元件終極解析
什麽是感光元件
CCD感光元件
CMOS圖像傳感器
CMOS VS CCD——感光元件未來發展趨勢
獨樹一幟的Super CCD
黑馬：Foveon X3 CMOS
數碼單反新名詞新解
APS-C畫幅
全畫幅和它的優勢
4/3係統
APS-H畫幅
噪點和噪聲
光學取景器
LCD顯示屏與LCD取景
最高分辨率
135相機和120相機
數碼單反相機的圖像格式
JPEG圖像格式
TIFF圖像格式
RAW圖像格式
120超大畫幅數碼單反相機
頂級可換鏡頭旁軸數碼相機
Chapter 2 數碼單反相機基本操作
初始基本操作
鋰離子電池充電
使用充電器的注意事項
電量顯示
副廠電池能放心使用嗎
開機
DSLR對外接口
背帶的正確安裝方法
安裝存儲卡
屈光度調節
安裝和拆卸鏡頭
數碼單反的拍攝姿勢
右手握持相機
雙手握持相機(橫拍)
豎拍
身體重心
功能調節和菜單設置
設定語言
設定分辨率、畫質和格式
調節感光度
設定休眠時間
調節液晶屏的亮度
設定白平衡
回放照片
刪除照片
格式化存儲卡
設置存儲卡對拍攝的重要性
重要照片寫保護功能
曝光補償
閃光補償
包圍曝光
……
Chapter 3 數碼單反攝影理論及曝光控製
Chapter 4 精彩照片的誕生和條件
Chapter 5 光線的奧秘 色彩的構成
Chapter 6 減法的藝術——攝影構圖
實拍精技篇
Chapter 7 人像寫真攝影
Chapter 8 風光旅遊攝影
Chapter 9 紀實攝影
Chapter 10 專題攝影攻略
Chapter 11 特殊攝影技法
單反附件係統篇
Chapter 12 數碼單反鏡頭
Chapter 13 數碼單反係統器材配備
Chapter 14 數碼單反RAW圖像格式詳解
Chapter 15 單反照片後期處理要訣
佳能單反鏡頭索引
尼康單反鏡頭索引
適馬單反鏡頭索引
騰龍單反鏡頭索引
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書 名：田麗性感主義-女人的性·愛與美
資源類型：JPG
版 本：掃描版
作 者：田麗(台灣)
發行時間：2007年12月13日
地 區：台灣
出 版：凱特文化
書 號：9789868382305
語 言：繁體中文
【內容簡介】
如何永遠當一個性感女神？性感女神田麗主張：「性感一定要有自信！每個女人都應該正視自己不同年齡層時候的性感，因為那是不一樣的性感！」
性感是每個女孩蛻變為女人的必經過程，如果妳能重視自己的性感，那就表示妳對自己是很珍惜的。本書從性感的角度出發，探索每個女人內外在性、愛與美的本質，本書作者田麗，除了公開自己長久以來始終保持性感的美麗秘密，也要和妳分享性感女神最獨到的愛情觀以及生活觀，教妳學會如何發揮自己的優點特長，愛惜真實的自己、肯定充滿魅力的自己，作一個「性感女神」！
曾經曆經了感情、婚姻和婚變的洗禮，這些年來田麗的人生並沒有因此而走向呆板平凡，不論何時，她總是四處散發著性感魅力，這就是性感女神田麗，性感的很率性，性感的很勇敢，獨一無二的田麗性感主義，獻給同樣勇敢追求性感的妳！
【本書特色】
妳，還在埋怨自己不是天生的性感尤物嗎？
妳，還在煩惱自己總是不夠有女人味嗎？
性感女神田麗說：妳要徹底改變這樣的觀念！因為「性感」一定要先對自己「有自信」！！
性感不一定要天生，性感絕對可以靠後天的調教來養成，田麗要告訴妳：「隻要坦然接受自己的缺點，再了解自己的優勢，妳也可以跨出變身性感女神的第一步！」
性感的「八大必殺絕技」：
◎不管春夏秋冬，一定必備露腳趾涼鞋！
◎對男人的一舉一動行注目禮，讓他忽略不了妳的存在！
◎肢體動作也要性感，讓性感做足全套功夫！
◎隻要有男伴的一天，內衣隨時都要處於「備戰狀態」！
◎創造好妳的柔性浪漫氛圍，讓他永遠沉浸在戀愛新鮮感之中！
◎別以為高跟鞋隻能出外穿，在家穿上高跟鞋配丁字褲，才是性感的最高境界！
◎妳身上的「女人香」，一定要讓他刻骨銘心！
◎手和腳是女人性感的來源，擁有漂亮的手腳妳才能徹底擄獲男人的心！
性感的三大主張：
◎視覺上常有變化，女人才會風情萬種！
◎重視自己不同年齡時候的性感，那是不一樣的性感！
◎瘦不等於就是性感，女人一定要有曲線才真正性感！
性感的「四不一沒有」：
◎不要的男人就勇敢說「不要」！
◎不要對美感的追求歇斯底裏！
◎不要自貶身價！
◎不要到處道人長短像個八婆！
◎沒有「自信」，就一切免談！
【作者簡介】田麗
多變的造型、演藝定位多元化，讓性感的她所到之處，總是鎂光燈注視的焦點人物。
其在演藝圈中的發展包括：
◎戲劇：芳草斜陽外、婚期、女人香、八角元寶、別來無恙 (91年金鐘獎-女主角)、冬天的童話、天使情人等多部精采戲劇演出。
◎電影：竹劍少年。
◎主持：今夜要設防、網路大贏家等都有傑出的表現。
◎代言：曼黛瑪蓮、凡賽斯化妝品、卡地亞香水、凡賽斯手錶等多樣性的造型代言，也是各家廠商爭相邀約代言的代言女神。
【目 錄】
第一章 女人與性感
1-1性感養成術
性感尤物要有自信
國外美女都比較性感？
男人眼中的性感
男人的性感條件
學習日本女人的性感精神
做自己的「性感女神」
1-2 性感女神非我莫屬
我的性啟蒙
瘦就是性感？大錯特錯！
女人20如水蜜桃；30如桃花盛開
不能隻有性，而沒有性感
男人最愛的性感裝扮？
性感的致命傷
性感女神難找對象？
第二章 性感女神的美麗秘密
2-1女神身材保養
性感運動──美姿美儀
keep好妳的飲食習慣
女神的潘朵拉「魔法保養」
台灣女人的性感迷思
2-2女神穿衣哲學
看場合穿衣服才是性感
最性感的衣服──乳膠衣
女人最差勁的打扮
最愛的兩個牌子：bebe和Guess
2-3女神內衣大觀園
內在美與愛情
女神的最愛──法國內衣
令男人最驚豔的內衣
2-4女神的性感配件
最喜歡蒐集配件
性感肚臍環
性感女人的特別胸貼
情人間專屬的情趣
2-5女神香味
Lily的專屬女人香
香水心機術
2-6 女神「私密」保養
私密處也要美麗
最基本的禮貌－除腋毛
修整妳的「比基尼線」
性感的「原點」須由內而外
2-7女神手腳的性感
女人最性感的那兩點－手腳保養
指甲愛漂亮
最受男人歡迎的美甲類型
第三章 性感女神的愛情
3-1性感女神戀愛觀
要戀愛，先了解男人
婚姻是「下半身的合約」
女人帝國
女神最難忘的戀愛
從餐桌上看男人
A片觀點
3-2浪漫製造機
麵對男人的柔性浪漫
女神的情人節
第四章 性感女神的生活
4-1性感，從愛自己開始
平凡生活中的性感
好女人都是無價的
女人如何好好愛自己
4-2女神食物
要性感也要健康
享受美酒樂趣
女神的美食清單
4-3女神的性感旅行
性感旅行的起點－日本
最愛的國內景點
國外旅遊推薦
Lily的豔遇法則
Lily的專屬女人香
香水心機術
2-6 女神「私密」保養
私密處也要美麗
最基本的禮貌－除腋毛
修整妳的「比基尼線」
性感的「原點」須由內而外
2-7女神手腳的性感
女人最性感的那兩點－手腳保養
指甲愛漂亮
最受男人歡迎的美甲類型
第五章 性感女神的愛情
3-1性感女神戀愛觀
要戀愛，先了解男人
婚姻是「下半身的合約」
女人帝國
女神最難忘的戀愛
從餐桌上看男人
A片觀點
3-2浪漫製造機
麵對男人的柔性浪漫
女神的情人節
第六章 性感女神的生活
4-1性感，從愛自己開始
平凡生活中的性感
好女人都是無價的
女人如何好好愛自己
4-2女神食物
要性感也要健康
享受美酒樂趣
女神的美食清單
4-3女神的性感旅行
性感旅行的起點－日本
最愛的國內景點
國外旅遊推薦
Lily的豔遇法則
最基本的禮貌──除腋毛
修整妳的「比基尼線」
性感的「原點」須由內而外
2-7女神手腳的性感
女人最性感的那兩點──手腳保養
指甲愛漂亮
男人最愛的美甲
結語 「性感女人花」
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書 名：中華文化5000年(全三冊合編)
資源類型：PDF
作 者：丁萬明 主編
發行時間：1998年02月
地 區：大陸
出 版：九洲圖書出版社
書 號：7-80114-250-0/G·112
語 言：簡體中文
【內容簡介】
在世紀之交的曆史關頭，回顧曆史，展望未來，觀照我們賴以存在和發展的文化傳統，是人們世紀末情結的一種必然反映，也是從根本上了解一個國家，一個民族的不二法門。因為不懂得“曆史的中國”便不能真正懂得“今天的中國”，也難以對發展“今天的中國”作出正確的決擇;同樣，不了解“中國的文化”就無法理解當今中國所麵臨的機遇和挑戰，更無法把握曆史與現實聯係的紐帶。然而隨著白話文的發展和西學東漸的影響，今天的中國人已經對自已的文化傳統越來越淡漠。不要說普通人，即使現在的大學畢業生對中國曆史文化又有多少理解?讀過幾本傳統文化經典著作?
客觀地講，這不是青年人的錯。從古文到白話的躍進韌裂了我們對古典文化的傳承力，對西方文化的過分張揚衝擊了我們備受誤解的文明，把傳統文化政治化的否定削弱了我們的文化認同和曆史歸屬感。事實上，對傳統文化的態度和接受能力，以及傳統文化本身的過分博大艱深，這三大因素正是製約當代國民了解中國曆史文化的主要原因。
因此，筆者認為要想做好普及傳統文化的工作，一是要還曆史以本來麵目，把盡可能客觀真實的史實告訴國人;二是要考慮到當代國人的接受能力，把博大艱深的傳統文化用盡可能通俗易懂的語言表述出來;三是要考慮現代人的知識結構和閱讀水平，來用盡可能科學合理的體例和編寫方式，寫出博而不繁，簡而精當的普及讀物。
正是基於以上考慮，我們在本書的體例編排上，吸收了傳統曆史寫作體裁的長處，從著名人物、重大事件、戰爭典範、文化典籍、曆史典故和典章製度六個方麵來闡述曆史。曆史是一部複雜的大書，要了解一個時代，就應了解那個時代的著名人物;就應了解對那個時代產生重大影響的重大事件;就應了解改變那個時代曆史進程的戰爭典範;就應了解代表那個時代文化成就的文化典籍。除以上四大部分之外，為了更好地表現我們豐宮多彩的曆史文化內涵，我們特意把那些產生於特定時代，但如今仍具有普遍教育意義的典故收人書中，以期激發我們以史為鑒。此外，為了加強廣大讀者對待定曆史間題和曆史背景的理解，我們還選擇了一些典型的典章製度，對其做了簡要介紹。
為了貫徹“博而不繁，簡而精當”的編寫原則，我們在本書的選材標準與取舍上下了很大功夫。站在世紀之交審視中華文明史，我們的選材皆為事關國家興衰、身係生民休戚，善可為法，惡可為鑒，“有資於治道”，有利於修身齊家，有益於激發民族自豪感，能弘揚愛國主義精神的內容。在人物篇內我們以其曆史地位和口碑聲譽為標準，共選定了包括帝王將相、文人名士、思想巨匠、科技巨星等方麵的110位人物。在事件篇內，我們選擇了對曆代乃至後代產生了重大影響的110個事件，特別注貢選擇了對中國文化史有重大影響的事件，從諸子百家到新文化運動，中國文化史的脈絡清晰可見，旨在突出本書的文化意蘊。在戰爭篇內，本書出了在軍事史上有重要地位的重大戰爭和堪稱戰爭藝術的典範戰例。在典籍篇內，我們選擇了那些能代表那個時代主要文化成就的文化典籍，加以導讀式的介紹。
限於篇幅和認識的局限，我們的選擇掛一漏萬，聊以一家之言自慰耳。
文化是一部流動的曆史，是無法用朝代的更迭將其割裂開來的。為此，我們把文化流設為這本書的附錄，包括風俗文化、器物文化、人文文化和學術文化四個部分。我們希望通過對每一種文化形態的源流、藝術成就和深層內涵的揭示，加強我們對中國社會更全麵的認識，同時也加強我們自身的文化修養。
作為一本普及傳統文化的書岌，我們力圖使本書既體現一定的學術性，又注意趣味性，我們盡力做到圖文並茂，通俗易懂，希望能對普及傳統文化起到一定作用，這是我們最大的心願。
【目 錄】
夏商周時代—中華人民的開發史
先秦時期概述
著名人物
黃帝 中華始祖 華夏先宗
周公 製禮做樂定天下 周公吐哺美名傳
管仲 尊王攘夾相霸主 富國強兵合諸侯
範蠡 經世緯國分君辱 高喻遠矚去留功
老子 三生萬物大造化 道法自然第一人
孔丘 千古文章一聖人 萬世師表百代宗
孫武 東方兵學聖祖 百世兵家仙師
墨翟 興天下之利 除天下之害
呂不韋 富而謀國一代奇人力 推一統兩任相郊
韓非 抱法處勢則治 背法去勢則亂
扁鵲 始創四診法 堅持六不治
屈原 憂國憂民 九死未悔 浪漫《離騷》 百代爭輝
魯班 木匠祖師 百藝先軀
李冰 開成都兩江 辟沫水之害
重大事件
大禹治水 承父誌造福人類 立雄心解民倒懸
商湯滅夏 網開三麵商湯修德 荒淫暴虐夏桀滅亡
武王克商 商紂多行不義 武王取而代之
周室分封 普天之下 莫非王土 食土之毛 誰非君臣
百家爭鳴 奠定華夏文化基礎 開啟中國思想源流
稷下之學 集遊說之士 來去自由 談治亂之事 不受乾涉
商鞅變法 變法改革 勵新圖強 家給人足 後來居上
合縱連橫 鼓噪遊說 口舌如簧 冷戰熱戰 文武並用
秦滅六國 戰國七雄爭兵好戰 秦國變法天下歸秦
戰爭典範
涿鹿之戰 中華始祖腳 南北融匯創華夏
長勺之戰 曹列論戰 鞭辟入裏 以弱勝強 千古典範
城濮之戰 退避三舍 後發製人 運籌帷幄 成就霸業
馬陵之戰 孫子兵法顯神威 減灶誘敵齊克魏
長平之戰 主帥不智將士苦 一將功成萬骨枯
火牛陣 火牛奇陣古今無 反敗為勝少贏多
文化典籍
《周易》 東方智慧聖火 華夏文化源頭
《老子》 道家開山之作 中華文化之根
《論語》 修齊之道 安邦之本
《孫子兵法》 百代談兵之祖 千年軍事聖典
《墨子》 萬事莫貴於義 兼相愛交相利
《孟子》 道德文章之典範 憂國愛民之先賢
《莊子》 古典文化的精華 超凡脫俗的奇文
《管子》 天下之大知 度興在逆順
《荀子》 理性曙光耀千秋 儒法合流集大成
《韓非子》 集法家思想之大成 匯嚴峻治國之權術
《詩經》 賦比興寫景狀物敘事 文史哲啟智怡情明理
曆史典故
臥薪嚐膽
圍魏救趙
完璧歸趙
負荊請罪
毛遂自薦
二桃殺三士
退避三舍
問鼎輕重
典章製度
禪讓製
分封製
宗法製
昭穆製
軍功爵製
附錄:中華文化源流
風俗文化
飲食 最曉民以食為 先總把色形味俱全
茶 清泉烹蟹眼 小盞翠濤涼
酒 總道忘憂有杜康 酒雀歡處更難忘
服飾 鬥爭衣衫巧樣縫 深淺配來纖手綻
居家 門前相對青峰 小屋後流來白水斜
節日 千門萬戶瞳瞳日 總把新桃換舊符
生肖 噎雞生歲十有二 圖騰休關運與命
名勝 山重水複疑無路 柳暗花明又一村
鬼神 鬼神乃自人心起 驅鬼弄神還為人
圍棋 式觀十九行 勝讀廿五史
扇子 揖讓月在手 動搖風滿懷
風箏 清風如可托 終共白雲飛
器物文化
文房四寶 紙硯意境高 筆墨情趣深
宮殿 金光萬道滾虹 瑞氣千條噴紫霧
寺廟 一部佛國史 百座藝術官
塔 凝固的梵音 世俗的詩意
石窟 石為佛之體 人為佛之本
青銅器 鍾鼎尊彝 巧奪天工
玉潤 黃金有價玉無價 堅韌溫潤不去身
石玩 花雖解語猶多事 石不能言最可人
陶瓷 九秋風露越窯開 奪得千峰翠色來
兵器 刀槍劍軟 尚武之道
錢幣 天圓地方其命維長
人文文化
書法 蘊含中華文化風采 屹立世界藝術之林
漢字 華夏文明之光 神州文化載體
姓名文化 上可數典認祖 下能寄托厚望
詩歌 抒情言誌皆有感 吟花誦月總關情
詞曲 前仆後繼兩詩碑 各領風騷數百年
小說 風騷之霸主 文學之上乘
戲劇 梨園千載耀環宇 優孟衣冠屬中華
古典音樂 琴瑟友之 鍾鼓樂之
舞蹈 歌以詠言 舞以盡意
繪畫 水墨丹青畫空靈 點線潑染著意趣
藏書 源遠流長文明之舟 博大精深文化寶庫
學術文化
理學 存天理 滅人欲
文藝批評 總結文學創作 引導讀者欣賞
甲骨學 龍骨明標先民文字 龜甲暗藏中華文明
農學 安國定邦之要 富民強兵之首
理財文化 足天下之用 莫先乎於封
教育學 建國君民 教學為先
佛學 佛緣禪機 心與神遊
禮學 事無禮不成 國無禮不寧
心理學 探索思想的軌跡 映現心靈的鏡子
法學 治國君民 法製為先
黃老學 師法自然 無為而治
經學 百學之宗 文化淵源
玄學 鐳墨之跡見鄙 道家之言遂盛
秦漢時代—大漢氣象
秦漢時期概述
著名人物
重大事件
戰爭典範
文化典籍
曆史典故
典章製度
魏晉南北朝時代—大變亂中的大發展
魏晉南北朝時期概述
著名人物
重大事件
戰爭典範
文化典籍
曆史典故
典章製度
隋唐五代—盛唐文明
隋唐五代時期概述
著名人物
重大事件
戰爭典範
文化典籍
曆史典故
典章製度
宋遼金元時代—輝煌與黑暗並存的曆史
宋遼金元時期概述
著名人物
重大事件
戰爭典範
文化典籍
曆史典故
典章製度
明清時代—夕陽返照
明清時期概述
著名人物
重大事件
戰爭典範
文化典籍
曆史典故
典章製度
民國時代—中國崛起的前夜
民國時期概述
著名人物
重大事件
戰爭典範
文化典籍
曆史典故
典章製度
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
書 名：圖說法國女性-美麗與風流
資源類型：PDF
版 本：掃描版
作 者：郭春生
發行時間：2005年09月
地 區：大陸
出 版：團結出版社
書 號：780214030
語 言：簡體中文
【內容簡介】
本書匯集了350餘幅法國不同曆史時期珍貴的女性繪圖與照片，以佐釋作者冷靜與理性的詮述，生動刻畫了世界上最偉大並富於特異氣質的法國女性。
法國聖女貞德的巾幗形英雄形象被中國認譽為中國的“花木蘭”，為法國和世界人民而傳頌。人類發展曆史上法國女性因其革命性獲得美譽，而現代社會法國女性則以她們的時尚和風流引導著世界潮流。時尚、開放是法國女性的典型特征。本書以法國女性地位的演變作為起點，綜其政治、家庭、婚姻、學識、個性、性愛選擇各方麵，對法國女性進行了一番立體的圖說。最為突出的在於文末專列一章將法國女性與中國的淵源盡是講述。
【作者簡介】
郭春生，筆名郭河兵。河北肅寧人。
曆史學博士，現為中國人民大學國際關係學院副教授，世界社會主義研究所副所長。著有《地球村的刷新——產業革命與現代化》、《加利傳》等專著，另在《史學理論研究》、《東歐中亞研究》、《國際問題研究》等期刊上發表論文40餘篇，現在的研究方向主要集中在國際問題、世界社會主義問題、俄羅斯東歐及東北亞區域問題等領域。
【編輯推薦】
激情與浪漫，勇敢與荒誕——全世界不可思議的法國女人
美麗、浪漫、自由；革命、權利、解放，幾千年的法國女性史讓法國的男人們感到羞愧！
【目 錄】
法國女性地位的演變
蠻族入侵前後法國女性地位的變化
“騎士之愛”下的法國女性
近代早期的法國婦女
女權運動的先驅
女權與政治
“我們要革命”——法國女性與法國革命
“我們要平等”——法國女性與女權運動
叱吒政壇的女中精英
家庭生活與婚姻觀念
法國女性與家庭生活
家庭暴力的受害者
解除婚姻的枷鎖
愛情——不是免費的午餐
法國婚俗麵麵觀
法國女性眼中的男人
性的禁欲與開放
法國女性傳統的性觀念
·中世紀法國社會的性觀念
·性禁忌下的狂亂和偽裝
對禁欲主義的反駁——“騎士之愛”
統治階級女性的性愛生活
女性的解放和性的解放
·法國女性的朋友
·享樂主義和性解放
迷途的羔羊
·性和快樂
·法國天體村和法國裸體藝術——性放縱還是性解放
·性和艾滋病
·性愛作品
·痛苦的反省
源遠不絕的娼妓史
巾幗不讓須眉
拯救法國的女英雄——聖女貞德
瞧，這些巾幗英雄!
撐起商界半邊天
·“時尚女神”：加布瑞拉·夏奈爾
·“夢中金發美人”：杜澤梅
·“核電女王”：安妮
法國女性與體育
·“太太拉拉隊”
·法國女性與奧運會
·體壇女傑
才華橫溢的女人
文壇女將
·中世紀的女文學家
·文藝複興時期文壇女星
·近代以來的法國女作家
藝術女精英
文娛界女明星
時尚的美麗女人
引領世界流行趨勢的女中名模
·法國時裝：引導世界服裝潮流
·法國時裝模特：引領著世界時裝流行趨勢
香水浸泡中的法國女性
·法國香水：曆史悠久
·法國香水：種類繁多
·法國女人：香氛迷醉
“魔鬼身材"的奧秘
·紅酒
·化妝與美容
·熱愛體育運動
美麗、優雅的法國女人
“瑪麗安娜”與法國小姐
巴黎女人的時尚細節
·巴黎女人的“個人主義”
·法國女人的飾品
·法國女人的著裝
·減價血拚
·沉浸愛情中的法國女人
瘋狂的法國女人
火爆性格與冒險精神
·世界上最高的女人
·最先抵達北極的女人
·潛水最深的女人
·挑戰太平洋和大西洋的女人
·傳奇人物：弗德瑞克·達瑞根
蔑視傳統、超越常規
·著裝大膽，以裸為美
·蔑視傳統，崇尚自由
·奧蘭的“肉體藝術”
煙鬼?酒鬼?賭徒?
·與煙為伍
·嗜酒
·好賭
我們就是世界
法國女性與中國
中國文化的傳播者和保護者
中法文化交流的女使者
參考書目
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書 名：私房女人菜-60道為女人精選的美味家常菜
資源類型：PDF
版 本：攝影版
作 者：薩巴蒂娜
發行時間：2006年01月
地 區：大陸
出 版：中國大百科全書出版社
書 號：7500074131
語 言：簡體中文
【內容簡介】
廚房雖小，卻是生活的重要組成部分，它在一飯一菜間，成就著人間煙火。一個能把下廚當情趣的女人，必是懂得享受生活的。
【目 錄】
冰肌雪膚
烏發如雲
素食俏佳人
漂亮女人餐
秀色可餐
Yoga女人湯
至愛甜品
廚房美人計
【下載鏈接】
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
書 名：喂故事書長大的孩子
資源類型：PDF
版 本：完整掃描版
作 者：汪培珽
發行時間：2006年5月
地 區：台灣
出 版：時報出版
書 號：9571344885
語 言：繁體中文
【內容簡介】
自序
沒有愛，一切免談
汪培珽
孩子，是最懂得知恩圖報的動物。
清明掃墓，拔草、修樹一趟下來，累得大家人仰馬翻，好不容易一天快結束，送兒子上了床、說了晚安，才離開房門三步……
「馬—麻—」還有什麽名堂？
「我的腳底，好酸，好酸哦！」兒子沒開口要求什麽，因為他知道，「捏腳」是媽媽代替麥當勞或玩具，獎勵他們的「禮物」，此時並無要求的空間。
「媽媽幫你捏五分鐘，好不好？」無預期的愛，更是香甜。掃墓時也認真工作的小小身影，態度是最難能可貴的資產。
「媽媽是不是很累了？」才沒捏一會兒，他卻關心起我來。他當然明白，媽媽也累了。「小乖，今天捏起來特別舒服，對不對？這是因為你的腳很酸。媽媽知道你很舒服，就不會累，因為媽媽好愛你。」
頭趴在枕頭上、快累得半死的他，享受著滿滿的母愛，用像是說給枕頭聽的姿勢，以輕微卻似有千斤重的力量說：「我也愛你！」
六年前我決定辭掉工作，專心做個全職媽媽，在這段過程中得到的豐盈收穫與心靈喜樂，讓我深深欣慰自己的選擇並沒有錯；孩子的成長隻有一次，而我很慶幸是全程的參與者。一直到近年來，我開始有了想法，希望將這喜悅的教養經驗，與更多父母分享，而有係統地規劃出「愛孩子也愛自己的七堂課」演講課程，期許自己能透過親子教育的力行實踐，幫助父母建立讓孩子快樂成長的新教養觀。這套課程也確實在家長與學校之間引起熱烈迴響，我不僅有了更多和不同父母、老師交流與溝通的機會，也因而開始醞釀這本書的寫作，期盼這樣的教養理念能發揮更大的力量。
在我的七堂演講課程裏，「餵故事書長大的孩子」和「培養孩子的英文耳朵」一直是最受家長歡迎的課程，而之後所談的愛、自信和健康，人數馬上驟減，甚至還有家長略過前麵，隻關心最後一堂「好習慣不是天上掉下來的」如何做到？大家普遍隻重視有形的，學習、語言、好習慣。愛、自信、健康，沒有分數可打、沒有成果可展現，就可以再說、再等。
可是我認為，全部的養育、教育，甚至自信，都奠基在「愛」之上。
沒有愛，一切免談。
看這本書的父母，無庸置疑地，一定非常愛自己的孩子。但是，我想傳達這些教育理念的最初動力，是因為我自己在教養孩子的路上、在為孩子付出愛的同時，也深深地感覺到自己得到了愛；而這份一直在我心中不期然出現的滿足和快樂，才是我真正希望全天下父母都能得到的東西。
生活週遭，比比皆是竭盡所能在愛孩子的父母，卻常常愛得愁眉苦臉、甚至痛苦不堪，完全沒有養孩子的樂趣可言。在我持續地幫孩子唸故事書兩、三年之後，當我開始納悶，為什麽孩子如此不讓我操心時，突然發現了唸故事書與教養孩子的關聯性。而這本書的主旨，就是要告訴父母「為什麽一定要唸故事書給孩子聽」，因為它不僅簡單好用，而且在你為孩子付出愛的同時，自己也會感受到滿滿的愛。
中國父母不自覺地，總是會一代逼一代去追求未來的幸福快樂。小時候，父母要我們用功讀書，因為用功讀書以後，就能過著幸福快樂的日子；但真去用功讀書的孩子，最後有沒有得到幸福快樂呢？通常，都是還沒來得及幸福快樂，自己又有了下一代，於是，又開始了另一個要孩子用功讀書的循環。而這樣一代傳一代，到底是誰得到了幸福快樂？沒有人！因為，大家都在「追求」那份「未來」的幸福快樂。所以，從孩子誕生的那一刻起，我就把握著每一天，盡情享受屬於我和孩子的幸福快樂。
「我是來聽耐心的。」有一位聽講的媽媽，教育方式與我如出一轍，我質疑她為什麽還要花時間和金錢來聽課時，她這樣回答。
這本書真正要給的，隻有三樣東西，無形的。
父母的「耐心、耐心和耐心」。
隨時翻翻它，為自己日漸減少的耐心，補充些能量吧。
不要急著驗收孩子的成果，幸福絕對會在不起眼處，等著你。
【目 錄】
沒有愛，一切免談 汪培珽 002
1. 餵故事書長大的孩子 011
把故事書當牛奶，「餵」給孩子聽 016
讓我很放心的一對兒女 018
兒子沒學注音，就「敢」上小學 018
女兒自動自發，表現學習熱忱 020
大手牽小手的親子之愛 023
2. 不用說教，唸故事書就好 025
故事書V.S.好品格 027
故事書V.S.大能力 039
故事書V.S.專注力 047
故事書V.S.閱讀習慣 050
3. 唸故事時間，就是愛的時間 053
打開故事書，和孩子共享「愛的時間」 055
每一本書，都是父母給孩子「愛的庫存」 058
好故事，讓孩子的人生更有滋味 062
故事書的插圖，是美育的最佳教材 064
4. 怎麽為孩子唸故事書？ 069
怎麽為嬰兒唸故事書？ 070
如何把握讓孩子愛上書本的黃金時期？ 073
怎麽為好動期的孩子唸故事書？ 076
怎麽唸，最能讓孩子接受？ 078
唸的時候，父母自己也要聽 082
不要強迫孩子聽故事 083
孩子比較大了怎麽辦？ 085
持之以恒是成功的關鍵 088
5. 選故事書的心法 091
零?一歲怎麽選？ 092
一歲以後怎麽選？ 093
孩子喜歡，自己也要喜歡 094
不以孩子的喜好為選書依據 096
可以先從得獎作品挑起 098
不要低估孩子的能力 100
怎麽選才不會低估孩子的能力？ 103
冒險故事，是孩子的最愛 105
買套書或一次買幾十本好嗎？ 107
讓孩子和書本做好朋友 110
把故事書當成傳家之寶 113
不要貪小便宜，輕易相信推銷介紹 115
不以輔導或管教目的為導向 116
6. 我的私房書單 119
Q1：我的孩子六歲了，但你的書單隻開到五歲，怎麽辦？ 121
Q2：兩個孩子年齡差了兩歲，可以一起聽故事嗎？ 122
Q3：這份書單是看過大部分童書後，再從中挑選出來的嗎？ 124
Q4：在這份書單裏，好像很少有自然科學類的書？ 125
Q5：在哪些地方，可以買到這些故事書？ 126
Q6：私房書單上加注的「**」記號，代表的是什麽意思？ 128
我的私房書單
＊一歲?二歲 129
＊二歲?三歲 132
＊三歲?四歲 135
＊四歲?五歲 139
7. 讓孩子愛上書的秘訣 143
打造到處都是書的生活環境 145
在家裏設置書本展示區 150
經常帶著孩子逛書店 152
給孩子「不必睡覺、可以看書」的特權 154
父母自己也要多看書 156
花「超出想像的錢」幫孩子買書 159
8. 寫給雙薪的職業父母 165
答應孩子，每天一定要唸一本 166
爸爸也要唸故事書 168
讓爺爺、奶奶一起來唸！ 170
準備一些沒有故事書的故事 172
用愛的聲音錄製故事錄音帶 175
9. 父母最想知道的Q&A 165
Q1：孩子很喜歡故事錄音帶、錄影帶，這些東西可以取代父母唸故事書嗎？ 178
Q2：國小一、二年級才開始為孩子唸故事書，這樣還來得及嗎？ 181
Q3：可以利用多樣化教具或是手拿玩偶，來為孩子說故事嗎？ 182
Q4：孩子隻看圖、不看字，而且翻得很快，這樣他有吸收進去嗎？ 184
Q5：光是聽故事，孩子的語文能力、作文能力要如何提升？ 187
Q6：孩子對偵探類的書特別有興趣，但其他的書都不碰，該怎麽辦？ 189
Q7：可以讓孩子看漫畫嗎？ 191
Q8：上小學之後，是不是就不能再看故事繪本、而要看章節故事了？ 193
Q9：唸完故事，一定要做延伸討論和問問題嗎？ 196
Q10：孩子不喜歡我唸故事書，甚至會摀起耳朵，這該怎麽辦？ 198
Q11：我天生就很不會唸故事書，唸得很單調、無聊，這樣該怎麽辦？ 199
Q12：我是小學老師，很想用課暇幫學生唸故事書，應該要怎麽做才能吸引孩子？ 201
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