說說牙齒護理的問題

最近小姑夫婦從北美來我家，帶的牙刷都是電動的，而且很大。我以前也用過電動牙刷，但震動起來頭疼。而且他們的牙刷毛很大，和牙能不能緊貼呢？按他們的說法，用長了就習慣了，不覺得震動頭疼了。他們覺得電動的可以刷的時間長手不累。我倒是對刷牙沒覺得累過。但他們說電動牙刷可以防止用力過猛，破壞壓床。這個我倒是認同。不知道大家有什麽感覺。

想起來說牙齒保護，是因為最近覺得牙齦有痛感，雖然才洗牙一個多月。疫情前基本4～6個月洗一次牙，疫情期間三年未洗。去年5月洗過一次，12月洗過一次，5月那次是公立大醫院，覺得洗得比較粗糙，12月那次是私人醫院，各種新方法，洗得還挺舒服的。

我用過的電動牙刷是便攜式的，用過幾次覺得刷得不徹底就擱置了。牙刷頭是可以換的，一節4號電池。

 

我平時用的牙刷是在牙科買的，雖然比一般牙刷貴但確實好用。另外牙科又介紹了一個刷牙縫用的小牙刷，也很好用。我牙很亂，一般刷刷肯定刷不幹淨，每次都是用這兩個牙刷各刷一遍。

 

這是我的牙刷存貨，可以用到下去牙科洗牙。

牙膏主要用GUM的。左邊這個紅的是防牙周炎的，我覺得不能每天用，大概一周用一次。

右邊這個漱口水是我家領導最愛。

 

還有一個衝牙的，能把牙縫裏的東西衝出來。但我感覺對牙床的壓力有點大。目前棄用了。

有一些小東西管大用。左邊這個代替牙線，左二和右邊的是小毛刷子。左三最有意思，是橡膠小刷子，跟牙簽差不多大，可是柔軟不紮，也是我家領導的大愛。一般都存很多，出去玩也帶著。牙線為我不怎麽用，每次都流血，是不是線太粗了？在牙科每次的牙線程序也都忍著痛。

 

有說成人也可以整形，我有同事就戴個牙箍。我曾經搞過一個睡覺用的牙箍，一戴上就頭疼欲裂，沒戴過一次睡覺。而且取牙模子的時候喘不上氣來，很難受，就再沒嚐試過。

大家有什麽好的經驗分享嗎？

[無法弄]

這些我都有，Xiaxi 有一種可以自己在家洗牙的機器，我覺得挺好的，等我買了房子再買，現在沒地方放。我記得牙醫說每4個月洗一次，不過我覺得6個月挺好的，歲數越大，牙越容易碎

[HESS]

我自己的經驗，保護牙齒最重要的是牙線。防牙周炎三件套： 牙線，電動牙刷和漱口水。

[hagerty]

普通牙刷和電動的都用，照顧部位不同。電動的不會損傷牙齦。

[京華人]

洗牙最好是每三個月洗一次，然後每三年做一次深度洗牙，即打麻藥做牙根的清洗。