ZT -- 歌唱發聲中的問題及解決辦法

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    （編者的話）聲樂教師的工作和醫生的工作有些相似，通過聽、看、交談，對學生的歌唱發聲狀況有了了解，然後針對學生的問題采用一些方法進行練習，保持學生的優點，克服存在的缺點，從而使學生建立起正確的發聲狀態。如果學生的毛病較少，老師采用的方法得當，學生就會進步的很快，如果學生存在的毛病較多，接受能力又不是很好，那麽，老師就要多動腦子多想辦法，多花費一些時間。

    為了改正學生的毛病，老師必須首先了解學生的毛病是什麽，就像醫生看病，首先診斷的要正確。然後要動腦筋，想辦法，就像醫生開藥方，這些辦法通過實踐後，有效果的，介紹出來就成了經驗。學習聲樂的人對待這些經驗，就像病人對待秘方一樣，都會認真地學習領會，教聲樂的老師也很重視這些經驗，他們也是通過吸收別人的經驗不斷充實自己、提高自己的教學水平。但是，看病要對症下藥，教聲樂也要“對症下藥”。不同的學生在歌唱發聲上存在的問題不會完全一樣，就是一樣，用同一個辦法，有的能解決，有的就不起作用。所以，老師必須先弄清楚學生存在的問題是什麽，然後，針對不同的學生采用不同的“方”來治學生的“病”，才能收到予期的效果。沈湘教授說：好的聲樂老師有好的耳朵，也有豐富的教學手段；中等水平的老師有好的耳朵，但教學手段可能少些；最不稱職的老師是耳朵的辨別能力很差，但教學手段又太多。

    我摘抄的這些內容，都是別人對學生所存在毛病的判斷和糾正這些毛病的經驗，你的毛病是什麽？和這裏說的內容能不能對上號？如果能對上號，你就試試這裏介紹的糾正辦法。你清楚自己存在的問題嗎？如果你不清楚自己存在的毛病是什麽，最好別亂對號，你最好還是找一位有經驗的聲樂老師先“診斷”一下。然後讓他給你開個“方子”、指導一下，這樣，是不是更有把握些。

    7-1、歌唱發聲時，由於歌唱器官的調節和運用不恰當，往往產生種種不良的聲音。這些不良的發聲方法的運用不僅阻礙了歌唱技術的發展，也嚴重影響歌唱的表現。因此，找出形成各種不良聲音的原因而加以糾正是十分必要的。（湯雪耕：《怎樣練習歌唱》77頁）

    7-2、初學聲樂的同誌，普遍存在著氣息逼緊，呼吸不流暢，頜關節打不開，下巴緊張，喉器上移，咽壁、舌根站不住，音域窄，真聲用的過多，嗓音發緊……等問題。在解決這些問題上一般采用開喉，喉結自然向下擋氣，口蓋上提，咽壁、舌根站定，用小腹、橫膈膜、兩肋支持的真假聲混合聲區一套西洋發聲的要領來訓練學生。（糜若如：《歌曲演唱專題講義》）

    7-2、用較長的時間在中聲區鍛煉呼吸肌肉和聲帶肌體的負擔能力，是為下一步的發展打下可靠的基礎。同時在這些音的範圍內練習。對於發聲器官也不致有造成損傷的危險。

    勉強唱高音或低音，拚命練、大聲唱，不但會損傷歌唱的生理器官，造成各種發聲上的毛病，甚至會破壞歌唱的心理，形成歌唱時的心理負擔而導致最後的失敗。

    唱自己力所不及的和藝術造詣尚不能理解的歌曲，不但歌唱者本人會感到緊張，也不能真實地表現作品。（喻宜萱語——轉引自周美玉的文章：《記喻宜萱教授》刊《人民音樂》1983年1期17頁）

    7-3、在實踐中要防止三緊一僵，口腔緊、喉部緊、胸肌緊，呼吸僵硬死板，沒有彈性良好的氣息控製，也意味著沒有良好的聲音控製，以及充分的聲音共鳴效果，它們是事物的不同側麵。（《中國音樂》1993年1期54頁）

    7-4、用“大白嗓”唱，這是初學歌唱發聲最常見的一種聲音。這種聲音乍聽起來比較“亮”，但它是一種喊叫式的、失去共鳴的聲音，是“喊”、“擠”出來的。盲目追求音量，拚命唱高音，喉嚨越卡越緊，但力不從心，出現了又白又散的聲音，如果唱的時間一長，就會導致整個發聲器官失調，使聲音生硬、緊張、蒼白無力，乃至失聲。

    要使大白嗓子得到糾正，必須建立正確的歌唱狀態。強調深呼吸和深的氣息支點。用u、yu 進行訓練，用輕聲唱，穩定之後再加閉口音或開口音進行交叉練習。這樣就會獲得圓潤、有穿透力的“混合聲”。（董文華“《談歌唱發聲的常見病及糾正方法》載《中國音樂》1999年2期69頁）

    7-5、尖嗓子，就是那種喉器上跑的聲音。尖銳刺耳，聲音沒有光彩，缺乏泛音，產生的原因一是有人天生就喉位高，這是很難糾正的；另一種是盲目追求高音和音量或模仿某人的聲音，久而久之，喉器卡緊，聲音通道變的狹窄，使聲音尖銳生硬、無光彩、缺乏豐滿的共鳴色彩。

    改正的方法是讓學生懂得利用共鳴來擴大音量。而獲得良好的共鳴必須改掉“提喉“喊唱的毛病。（同上）

    7-6、喉音。喉音是由於聲音失去呼吸支持，喉部緊縮，使喉頭提起，或用力擠壓舌根所造成。喉音對歌唱很有害，因為喉音生硬、沉重，缺乏音色變化，聲音表現力貧弱。

    糾正喉音，應使下齶和舌根放鬆，軟齶自然向上抬起，並用呼吸來支持聲音，使共鳴位置提高，聲音脫離開喉部而達到頭上的共鳴腔——咽腔、口腔和鼻腔。可用張口吸氣，體會一下喉頭自然放下，下齶、舌根放鬆的感覺，並使呼吸有深度，在中聲區範圍內練習，應盡可能唱得圓潤自如。用閉口哼唱來練習，對克服喉音，也很有幫助。（湯雪耕：《怎樣練習歌唱》78-79頁）

    7-7、喉音，也是歌唱中的常見病。它生硬、沉重、緊迫、聲嘶力竭。原因是歌唱發聲時沒有良好的氣息支持，舌根用力下壓或舌根隆起，造成喉頭肌肉過分緊張，咽喉腔不能充分打開，使聲音停留在喉嚨裏，不能自如通暢。也有人是盲目模仿厚實的聲音。

    糾正喉音，首先要正確掌握呼吸方法，在練聲中多用哼鳴和u母音進行訓練，要求下齶自然鬆弛、舌麵放平，舌根自然放鬆，喉頭穩定，發聲柔和，不能大聲喊叫。（董文華：《談歌唱發聲常見病及糾正方法》——《中國音樂》1999年2期69頁）

    7-8、漏氣，這種毛病的特點是氣多聲少，聲音不明亮、沙啞、空虛、暗淡。發聲時夾著一些氣聲。產生的原因，一是由於聲帶病變引起的聲帶閉合不好產生的；一是由於氣息控製不好，聲帶與氣息協調的不好，常感到氣不夠用，費力，無法唱強音，音準也常偏低。

    糾正的方法：要有意識地鍛煉腹肌、腰肌及橫膈膜對氣息的控製力。結合咬字、吐字訓練，體會聲帶振動的感覺，加強聲帶收縮協調一致。練聲多練頓音、跳音，在此基礎上再練連音和長音。（同上70頁）

    7-9、假嗓子，就是隻用頭腔共鳴，唱高音時尖細，唱中低聲區聲音虛弱無力，空泛、無亮音是假嗓子的特征。多在女聲中存在，訓練中常出現真假聲“打架“問題。

    矯正的方法：一是明確共鳴腔是一個整體，唱低音時真嗓用的多，唱較高音時真聲用的少、假聲用的多，從低到高是逐漸變化，訓練時要打開喉嚨，喉器穩定，多用 a、o練聲，在中低音區用硬起首的頓音，中低聲區鞏固之後再逐漸向高音區擴展，逐步使聲音在各聲區位置統一、圓潤、結實、有光彩。（同上70頁）
   
    7-10、鼻音。鼻音是由於軟齶無力地塌下，舌的中部抬高，使軟齶與咽部的空間加大，音波流入鼻腔而失去口、咽腔共鳴所造成。鼻音暗悶、曖昧、無光彩，聽起來很部悅耳。鼻音如不糾正，發展下去聲音就會愈來愈悶，甚至會發展到唱不成聲。

    糾正的方法是用“啊”來練習，唱時呼氣要有節製、均勻地送至聲帶，並將軟齶抬起，感到聲音是打在硬齶上，這樣才能避免音波無力地流入鼻子，使聲音圓潤明亮。

    有鼻音的人，應該暫時停止練“嘛”、“咪”等字，最好用純“啊”或用“啦”、“哩”等字來練。因為“m”這個這個聲母，隻會加重鼻音的發展。

    唱“呀“字對克服鼻音很有幫助，唱時將“衣”字唱清楚，然後將“啊”帶出來，可使鼻音減少。（湯雪耕：《怎樣練習歌唱》77-78頁）

    7-11、鼻音，唱起來聲音晦澀、無光彩、缺乏力度、不通暢、不明亮。產生的原因，一是學生生理上的原因，如軟齶無舌中部抬的過高，使口、鼻的通道堵塞，因而聲音的音波流入鼻腔，造成聲音僅僅從鼻腔中發出；另一種是由於急於找到共鳴，誤將鼻音認為是鼻腔共鳴。

    糾正的方法，首先分清鼻音和鼻腔共鳴的區別。另外練聲時不要用帶有鼻音的母音而用能使舌頭放鬆、靈活的開口音和閉口音訓練，如a、ao,要體會“打哈欠”的感覺。（董文華：《談歌唱發聲的常見病及糾正方法》）

    7-12、抖音，就是歌唱時聲音無規則的抖動。產生的原因，一是歌者沒有良好的氣息支持，而追求大音量或某種音的效果，喉器開度過大，氣息猛衝聲帶，使聲帶失去了應有的彈性，由於喉頭超負荷工作，形成了不穩定的收縮，從而產生了近似“羊叫”的顫抖的聲音；另一種是聲音觀念不清，認為美聲唱法就是“抖”的聲音，人為地“抖”，久而久之形成了抖的毛病。

    要糾正這個毛病，要加強呼吸練習，使呼吸平穩、均勻、穩定喉頭，多用中弱的音量進行練習，每個音都要唱的平穩、柔和、多用單韻母a訓練，也可用頓音、斷音練習。