網易網友對哈佛大學 TalBen Shahar 的 Positive Psychology 公開課的 Feedback

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幸福是比較出來，你可以跟以前的你比較，你可以跟你周圍的人比較。隻是，前者一般會讓你釋然，而後者往往讓你憂慮，什麽樣的思維就決定你的幸福程度。當然還有人對自己未來的期盼，有希望，日子才過的有意思。

幸福的含義其實很簡單，對於一個人來說，選擇一本適合自己的書，不一定非要看那些所謂有的大作家寫的，找一份屬於自己的愛，不一定非要她像天仙似的，找一個適合的工作，不必是年薪百萬，隻要自己喜歡。就這麽簡單，簡簡單單的也是一種幸福。

每個人對幸福的追求不一樣 , 所以對幸福的理解和觀念也不一樣。。。有一顆積極相向快樂的心，那麽你看待所有的事情都是美的，不管是什麽，都有他的兩麵性，所以自己快不快樂，幸不幸福，都是自己找的，因為他們是不會來找你的。

對於幸福，我真的想說，真幸福才幸福。課堂的氣氛以及教授的講解，流口水了。

其實我很快樂，也許一星期中有 6 天是快樂的，但是我卻沒有幸福感；我很樂觀，但是卻不知道如何堅持這份樂觀到底，那是我上這個課的原因。

幸福是一種心態，一種幸福者的心態，擁有樂觀，正麵思維和感恩的心容易幸福。
幸福是一種能力，對幸福的感受，完全出於對幸福的認知，我們的想法可以想出天堂，也可以想出地獄。一個人要想得到真正的幸福，還必須修煉自我，讓自己擁有一種幸福他人的能力。凡事都往好處想，以歡喜的心想歡喜的事，就是這種能力的表現。

嗬嗬，很好，上麵應該是生活態度。
但是愛情方麵，實際上一些技巧和一些能力更重要，能力意味著是經曆提升的結果。因為愛情就是一種感覺，男人和女人都有這個心理需要，就象是人們需要食物一樣。能給予對方心理的安撫和安慰，就象心理按摩很重要。我的領悟。
嗬嗬
不要一味的尋找能覆蓋自己缺陷的人，更多的要經曆培養自己愛的能力。
經曆感情後真的需要總結，苦痛可以改變提高自己的能力。
心理成熟了，愛的能力高了，找一個品格好的，幸福就容易多了。

活在當下，享受現在就是幸福！