減肥周記（5） 泳衣的故事（泳裝秀 旗袍秀）

上來先匯報一下——俺提前完成上周所定下的目標，到今天早上為止，已經減完了第二個 5 磅中的最後一磅。

也就是說，俺這次用了一個星期減完了 5 磅。

除了年三十晚上因為要做年夜飯，俺沒去鍛煉外，其他的日子當然是一天不拉，終於成果顯著，可喜可賀。奇怪的是，年三十那天，俺真的沒整幾個菜，居然還吃撐了，加上喝了一杯酒，居然還醉了，暈頭轉向地跑到小蜜的房間，趴在她床上哼哼，哼著哼著就睡著了。

就這樣，俺居然還沒把前幾天減掉的肉長回去！！！




人少過年沒勁，這麽點東西把俺撐得直哼哼。






這隻裝紅葡萄酒的瓶子是朋友送的，剛好俺家有軟包裝的酒，用上了！

俺喝的啥酒醉成這樣？不怕你笑俺土老冒哈，俺嚐了一口紅葡萄酒，感覺味道還行，又加了點冰酒，感覺味道好極了，嘿嘿！

說到正題，俺為了減肥特地買的泳衣又壞了。俺奇怪了，為什麽俺的泳衣從來隻能穿一年，從來沒穿到過第二年的？哪裏壞了？就是那彈力纖維紛紛崩潰斷裂，本來合身的泳衣就鬆了垮了，彈力纖維的斷頭還紛紛從深色麵料裏探出頭來，把衣服表麵搞得很難看。

有人說遊泳池裏的消毒水很傷彈力纖維，俺曾經深以為然。可是這次不對，夏天的時候在國內跟朋友一起腐敗的時候，她提前替俺買了泳衣（多麽體貼的朋友啊），等俺一到就扔給俺，拉俺一起去遊泳。她買的是大號（國內大號），俺往身上套的時候，痛苦地吸了 N 口氣才套上去，象歐洲古代淑女的鯨骨甲一樣緊緊地卡在身上，差點沒憋過去。

這次俺把這件泳衣找出來看，奇怪俺從北京遊到上海，也是冷水泡完了熱水泡，還蒸桑拿，咋這泳衣完好無損，裏麵的彈力纖維一點沒斷呢？

俺拿出搞科學的鑽研精神來認真研究，把兩件泳衣翻來覆去地看，終於搞明白——原來朋友買的是名牌貨，全襯，俺的泳衣全是大路貨，半襯；俺的泳衣裏的彈力纖維不是被消毒水泡斷的，全是被俺豐滿的身體撐得崩潰的！

全襯的泳衣，因為有裏麵的尼龍襯裏做保護緩衝，所以外麵的麵料得以完好無損。



朋友買的泳衣，後片都是全襯；俺買的泳衣，前麵半襯，後片無襯，所以後片最先崩潰。

明白了這個道理，俺把那件國內的大號又往身上套了套，感覺要舒服地穿上這件衣服，俺還有很長的路要走，隻好先放下，又跑到城裏去買一件新的。

這次要帶著眼睛，找全襯的泳衣。大約是天氣轉暖變長，店裏可供選的泳衣不多，找來找去之找到一套兩件頭，也即我們常說的“比基尼”。



比基尼就比基尼吧，俺也潮流一把！
 

嘿嘿，當天下水，感覺有一層布和沒一層布區別還是蠻大滴！裸腰接觸水的一刹那，俺打了個哆嗦。

好了，最後上張俺努力的目標——旗袍！！！這是當年在杭州定做的，彈力棉布，很樸素！俺終於有一天能不必吸氣就再穿上它！

[nightrose]

我的減肥經驗就是睡覺,睡的時間多了能餓的時間就少,晚上也不會吃夜宵長肉,頂多早晨多吃點.而且白天不會困,就減少了為提神而吃的零食.至於效果嗎,125lb down to 108lb.雖然我不是靠睡覺減下來的,但是靠睡覺維持還不錯.

[foxinsnow]

回複漢代蜜瓜的評論:
嗬嗬，現在知道買比基尼泳衣的壞處了吧，不然沒準兒還真可以旗袍秀的時候，給俺們泳裝秀一把。那樣你就可以脫掉標題黨的嫌疑了，單秀一把比基尼泳裝太沒勁了，商店裏掛的至少還有穿在模特身上的。lol

[漢代蜜瓜]

回複shixinger的評論:

是的，吃水果和生蔬菜能讓腸道幹淨，皮膚非常光滑細膩。

[shixinger]

嗬嗬我當初減肥就是每天鍛煉兩小時， 然後六點之後隻吃水果或者蔬菜， 也是減得很快， 皮膚還越變越好
蜜瓜加油！

[漢代蜜瓜]

回複小馬識圖的評論:

真人泳裝秀???

@~@

I can only do 真人旗袍秀!!!

[小馬識圖]

回複漢代蜜瓜的評論:

這次就原諒你了。我們等著你的真正的泳裝秀和旗袍秀。打個賭好不好？如果你減肥成功了，就給大家來個真人泳裝秀，算是感謝大家的支持，相信願意看的絕對不止我一個人。

[漢代蜜瓜]

回複shixinger的評論:

嗬嗬，不喜歡的人躲著點比較好。

祝MM天天心情愉快。

[漢代蜜瓜]

回複foxinsnow的評論:

咱跟小姑娘肯定沒法比，跟一般中年白MM和韓國中年MM還可以比一比。

昨天桑拿，好家夥，左邊坐倆白哥哥，膀大腰圓，右邊坐倆白哥哥腰圓膀大，俺坐中間，格外嬌小玲瓏，俺自己先自憐起來，哈哈~~~

[漢代蜜瓜]

回複網樂的評論:

阿樂啊，你要是哼哼，肯定不是給俺氣的，肯定是紅燒肉吃多了，嘿嘿！

[漢代蜜瓜]

回複花雨101的評論:

能穿上旗袍俺肯定大秀特秀。

[漢代蜜瓜]

回複小馬識圖的評論:

嘿嘿，俺承認俺標題黨。

[漢代蜜瓜]

回複全方位/Erica_NJ 的評論:

一般減肥結束，運動停止之後都會反彈。俺上次是這樣，目標減三十斤，俺減三十五斤左右，五斤用於反彈。

這次比上次減得快，主要是上次在國內，孩子小事情多，每天晚上隻能運動一個多小時。

這次俺有兩個小時的時間，又是跑步又是遊泳又是桑拿，都是大消耗的項目。

俺決定這樣，每減5磅修整幾天再繼續。

[shixinger]

潛水看蜜瓜的博文 有幾年了吧
剛才在某個園子稍微支持了一下蜜瓜就挨砸了
所以鼓起勇氣來冒個泡
報個到

[foxinsnow]

蜜瓜你真厲害，咱們這年紀，這麽sexy線條畢露的比基尼也穿得上身呀，這可真需要不一般的身材不一般的自信才行。：p

[網樂]

本來一肚子氣來的,隻好又把瓜瓜這騙人秀讀來開開心了.
偶下了班也哼哼的在沙發上哼著了.嘿嘿!
要看泳裝秀!!!

[Erica_NJ]

回複全方位的評論:
I agreed "因為潛意識裏對以前的體重比較認可，相差太大的時候，就會努力要補回來". We are our own worst enemy.

[小馬識圖]

標題有點誤導，我看了半天也沒看到真人。應該叫“秀泳裝，秀旗袍”

[全方位]

蜜瓜毅力可嘉，不過最好還是別減得太快了，否則反彈會很快，據說是因為潛意識裏對以前的體重比較認可，相差太大的時候，就會努力要補回來

[花雨101]

那個旗袍配蜜瓜的膚色一定好看。翹首等待蜜瓜的真人秀，請別讓俺翹太久。

[漢代蜜瓜]

俺現在因為體重不穩定，所以什麽漂亮的衣服鞋子都不敢買。

等減肥成功再買，厚厚~~~~

[漢代蜜瓜]

同學們，謝謝鼓勵哈~~~

onyourside: 現在還有不含萊卡的泳衣麽？那要使勁找了吧？俺看到一些遊泳教練穿的衣服，好像是騎車服，不知道是不是你說的Polyester的泳衣？或者是潛水服？



Erica_NJ: 俺的計劃是30磅，這才完成了三分之一！

[Erica_NJ]

very nice dinner table set up. :-)

Congratulations. Keep up with the workout and diet. To lose weight is much easier than to maintain it.

Well, after 10 lbs, when are we going to see a bikini picture of yours? haha!! too shy? how about in the 旗袍?

[onyourside]

Way to go on your extra 5 lbs......:}}}}}

談談我買泳衣的體會. 要買 ployester料, 而不是lycra. 去鍛煉身體穿 ployester 的, 去海邊的, 穿彈性的(Lycra). N 年前, 我買了兩件Nike的,(好象$100.00 減價$75). 是單層的, 是運動員穿的那種.Swimco 泳裝專賣店買的. 我是兩件,輪著穿.

I also did my share of work-out. 2 hours power walk each on Thursday and Saturday. Went to the Olympic Venue, walked all day Sunday. But I only did 20 min. on Wii yesterday.

[喜歡吃喜歡燒]

祝賀祝賀，成績是突飛猛進。給胖子們極大鼓勵，活生生的例子，減肥，而且是快速減肥是可以實現的。

[人生苦長]

真人獸please!

[DanaD]

可喜可賀！蜜瓜毅力足夠再減2個5磅，加油！