男人的麵具後麵藏著什麽？

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答案：脆弱。

專家們認為，大多數男人缺乏安全感，實際情況比男人坦言的更嚴重，大大出乎妻子們的預料。馬克·古爾斯頓博士說：“男人內心深處隱藏著一種隱性恐懼——害怕自己缺乏能力和勇氣，害怕自己缺少陽剛之氣。男人知道自己是家中的頂梁柱和修理工。當他感到自己無能為力或張口必錯的時候，他就會閉口不言，‘自然隱退’。”

隨著兩性角色和作用的變化，一些“新好男人”勇敢地展示了其溫柔的一麵，但很多男人依然保持著較為保守的傳統。已經離婚的羅伯特表示，一方麵女人要求男人情感開放，另一方麵又要求男人當好靠山，女人的諸多要求對男人來說是不可思議的“情感體操”，讓男人在無所適從中敗下陣來。

專家表示，情感隱藏最深的男人實際可能最敏感。拋開眼淚和恐懼，男人照樣可以更多地表達情感。以下方法不妨一試：

１．創造性地發泄情感。繪畫和彈奏樂器之類的業餘愛好能打開男人的心扉。別忘了，世界上大多數偉大的藝術作品都出自情路坎坷的大師之手。

２．鍛煉解壓釋怒。當你達到情感承受的極限，簡直想撞牆的時候，休息１０分鍾多半幫不了你什麽，但做做俯臥撐、跑步等運動會是很好的解脫。

３．嚐試表達“一點兒”情感。找一隻同情的耳朵——一個樂意傾聽的人，向他（她）表達你情感方麵“有點兒”不適。比如，感到有點兒沮喪或有點兒害怕等。這比直截了當說出自己的弱點更讓人有安全感。

４．直麵困難。美國心理學家特拉維斯·布拉德伯裏博士說：“與其逃避不知如何處理的情感，不如坦然直麵現實。學習處理情感需要重新訓練大腦，並進行Ｎ次操練。雖然耗時費力，但比逃避情感問題更簡單。”