南山碧竹

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孩子的成長回顧—內部評價體係vs外部評價體係

(2018-03-21 16:32:15) 下一個
武誌紅的心理學課程裏,有一對有意思的概念--內部評價體係和外部評價體係。他說,使用外部評價體係的人,對別人的評價特別在乎,甚至會內化別人對自己的評價,認為自己就是這樣的。 這樣的人們在做事情的時候,首先考慮的是別人怎麽看,怎麽認為。他們做事的動力,常是為了博取別人的認可。使用內部評價係統的人,對別人的評價不太在乎,他們做事的動力,是來自於自己的內心。所以,使用內部評價係統的人,他們在做事情的時候,特別尊重自己的感覺;使用外部評價係統的人,他們在做事情的時候,容易忽略自己的感覺,而更多地使用頭腦成綿的思考。
 
我在想我自己的長大過程,比較兒子的長大過程。我自己小的時候,是個特別乖的孩子,瘦弱,膽小,不愛說話,家長說的,和老師說的我都會努力去做,自我的感覺很少,或者說很小。我都不記得我有過什麽特別強烈的願望。隻是按大人要求的做,爭取做得好。基本上是個使用外部評價體係的人。但兒子天生就不是,他從小就很不一樣。他自己總有很強的意願,從幼兒園就開始不聽話,而且懲罰是很難傷到他的。他總是我行我素的在做他自己的事情,不太在意外界的評價。記得一次,因為不守紀律,recess被要求不許出去玩兒,在教室抄寫單詞,而且,老師很惡劣,抄完了,當著他的麵把抄好的紙給撕了扔垃圾桶。當時我聽了,頓時就瘋了,拉著他就要去學校找校長(在北卡羅來那州),我覺得太傷孩子了,可兒子不覺得怎樣,說,沒什麽呀,因為那抄完了的那張紙本來就沒用嘛!倒是他的回答把我給說愣住著了,這孩子怎麽會這麽想呢?再長大些,不鬧了,但他對上課的內容還是不感興趣,他在課堂上裏總是看自己在圖書館借來的書。被沒收也不告訴我,結果,我糊裏糊塗在圖書館那裏不知交了多少罰款。按現在的這個心理學概念來講,他就是一個絕對使用內部評價係統的人。
 
武誌紅說,“孩子的本能的噴湧而出,都是需要養育者,父母,來允許和滋養的。” 這話說的很對。其實,作為家長,應該培養孩子的內在評價體係,巴菲特說過,他爸爸告訴他,永遠要尊重自己內心的想法,這在他的成長過程中起到了非常大的作用。我自己並不知道,小的時候那麽乖,其實並不是一個好的事情。但那是個性問題,有的孩子乖,卻是因為媽媽太強悍。都說一個人的生命就是一個能量球,你的這個能量球是萎縮的?還是伸展的?這對小孩來將很重要,作為家長,要創造環境,讓孩子的能量球長大。武誌紅說,被看到被認可的能量球是光明的,它會成長成一個正麵的力量,不被看到,不被認可的能量球是黑暗的,它會發展成憤怒和負麵的力量。
 
我覺得比較慶幸的是,盡管,他的很多本我的東西,並不符合一個好學生的標準。他的學習成績一直挺一般的。我也著急過,也非常認真地陪讀輔導過。但是,總體來講,我還是本能的一直是以理解和尊重一個小生命的心態去養育的。雖然他從我而來,但卻是一個完全不同的個體,因為這樣的想法,我更多的是在搞明白他是怎麽回事,並沒有太強硬的板著他,懲罰他。現在看來,他中小學對在學校裏的成績,缺乏內在動力。他長大以後工作挺努力的,所以問他,小的時候為什麽不努力學習呢?他說,第一是因為我懶,第二是看不到學習好有什麽用。也就是說,他醒悟得很晚,覺得需要努力的時候挺晚的,但是,沒有辦法,一個人的成長是有著自己的節奏的,揠苗助長是不行的。
 
Montes-sori教育核心理念可以提煉為“愛“和”自由“,武誌紅講到一個例子,說有一個在Montes-sori幼兒園的小孩,他就是喜歡反複的聽一張巴赫的CD,一直到快聽爛了。老師也不明白是怎麽回事,隻是尊重。我不由得想起,兒子小時候最喜歡的是看2000年版的Fantasia,像一個小猴子一樣在沙發上一邊折騰,一邊看Fantasia。我真覺得那盤磁帶都快讓他看爛了。記得那都是一些很經典的古典音樂配著動畫。連吃飯都要放著,記得他吃飯的時候是背對著電視的,一次,他跟我說,媽媽,現在花出來了,我一抬頭,喲,好精準啊!一會他又說,米老鼠挑水呢,我再一看,真的是。現在想想,作為母親,心理學懂得太少了。但還好就是沒有太扭曲他成長的過程。因為,就是一顆小黃瓜苗,再澆水曬太陽,也長不成西紅柿。
 
他有他自己的思考,從小便是這樣。記得他小學的時候問過我一次,媽媽,你以前讀書的時候是learn for passing,還是learn for learning?我認真的想了想, 不得不對他說實話,learn for passing,很汗顏。然後,我都有一種不好意思再勸他努力學習的感覺,好像理虧似的:))))。他的一些思考,常常讓我驚訝。記得在小學四五年級吧,一次開車的時候,他突然從後麵湊上來問我,媽媽,如果你隻許用兩個字去形容這個世界,你怎麽說?我說,就隻需兩個字啊?嗯~~,天,地,還有樹,喲,都三個字了,還有好多沒說的呢。那你給我說說吧?他說 :banlance and exchange. 我傻了,你們老師教的?我心說,這老師也太哲學味兒了吧?他回答,不是,我剛想的。我倒抽了一口冷氣。他長大以後我問他是不是還記得,他說,那是一個傻孩子腦袋不知道怎麽撘錯筋了吧,哈哈哈。
 
反過來說我自己,應該說,隨著年齡的增長和自我的心理完善,我是越來越轉而偏向用內部評價體係了,用這個概念的說法。我的很多行為舉止都可以用這個概念來得到解釋。比如,我從來不太關心今年流行什麽。我買衣服,是在我認為的價格範圍內,站在鏡子麵前能覺得這衣服能把我的’好‘給彰顯出來,不在意是不是名牌,是不是流行。比如,名牌包包,我一直不感冒,就是因為我對那些包包一直沒有感覺,或者說,從性能價格比上,我覺得不值。朋友花很多錢在這些上的時候,我無動於衷。以前我不懂自己,自認為還是挺愛美一個人啊?為啥對那些東西不感興趣啊?因為,我比較我行我素,我自己覺得好就行,我隻用內部評價體係。
 
所以,當有人說,你會不會因很多人誇你,喜歡看你的文章而沾沾自喜?不會,因為我知道自己並不懂寫作,知道自己是個外行。同時,我也不追求寫作水平,因為那不是我的目的。我寫,純粹是個人的內心的意願,隻是能夠酣暢淋漓地把一個東西表達出來的一種快感,爽!而不為任何人。所以,當有人跟我說,你要天天寫啊,不然筆會生的,我不以為然。…寫,對我來講是一種傾吐,不知道什麽時候會寫,想寫的時候自然會寫,我的大腦逼我自己寫是一個字都沒有的,我也不會幹那件事。記得一次party,有個平時並不太經常交流的朋友跟我說,我挺喜歡看你寫的東西的,你給我一種感覺,就是隻有你不吐不快的時候,你才會寫。我驚訝,咿?你怎麽知道我的感覺?在文字中有傳遞嗎?寫,常常發生在我自己覺得非常困擾的時候,比如,剛得了癌症。寫,有時是我思考的一部分,因為寫下來了,思路就清楚了,也就想明白了。寫,還有一種功能,就是一種縫紉,把學的新的東西和我的經驗之間打一個結。寫過了,就會覺得更清晰更牢固了。寫,是靜靜地和自己相處,很舒服。總之,寫是一個自己內部釀造的過程,如果非要說是寫給誰看的,那就是我自己。有時候回頭看看當時的心境是件有意思的事。
 
再比如,跳舞,我更感興趣的是那種自我體驗,比如昨天的跳舞課上,我們隨著音樂在反複做著一個基本組合。有那麽一瞬間,我覺得自己的動作,力量,節奏完完全全的和音樂融合了,那麽淋漓盡致地痛快和美好,那種體驗,是不可替代的,也是不需要有別人評價和參與的,就是那麽簡單。當然,跟有同樣興趣的朋友一起玩特別好,但是,評價並不是我的驅動力,內心體驗才是驅動力。有點把自己看的更明白了。
 
用心理學的概念和理論驗證著自己的體驗,是一件有趣的事情。
 
再說回兒子。看來,他基本上是沒有扭曲的生長,而且,按著自己的節奏生長,挺慢的。我看得到他自己彎彎曲曲的腳印。看著,也是件有趣的事情。能參與的其實隻是些討論。我為了能有和他討論的資格,也是讀了不少書,而這個讀書過程又反過來督促著我的成長,所以這是個相互的過程,喜歡和他的思辨。盡管多數情況下給他建議的書,人家早就就讀過了, 盡管,在和他的討論中,我會被他說服,他也有被我說服的時候,更確切地說,是在談話中,更清楚的了解自己。在這次他回來之前,我都覺得和他的討論是平起平坐的感覺。
 
昨晚,看美國電視劇 Biliions, Talyer 是一個非常有天賦的人,但她覺得和別人把事情說清楚有些顧慮。她的頭和他說,你對數字和事件的敏感,讓你能賺到百萬,但你要是能把你知道的東西用最簡單明了的方式給別人講清楚,就可以掙到千萬。我一直覺得,用簡短的語言把事情給說清楚了,挺有用的。但沒想到那麽有用。
 
這次,老遊讓兒子幫我們讀一個contract。有些文字,我讀了,字都認識,但總是有點不得要領。他讀一段,和我說一段。他的解釋,層次清晰,簡單明了,讓我有一種豁然的感覺。他還和我說,哪一些條款是保護對方利益的,哪一些條款是保護我們的利益的,為什麽make sence. 還說,如果你要和人家nigociate,要把那一條和那一條合起來討論,怎樣的進退。他建議我再多看幾家,了解industry standard, 知道哪些是可以nigociate的,自己的buying power在哪裏,餘地有多大。真的是句句簡單明了,白刀子進去紅刀子出來,刀刀見血。我有點傻,也有點欣慰。他有點強大,老媽的智力有點被碾壓的感覺。他看出來了,安慰我說,媽媽,這沒什麽,我天天就是幹這個的呀。
 
這次他回來第一件事就是告訴我他每天的schedule,他說,今晚,我跟你們吃飯,星期天我陪你們,但是其他的時間,都排滿了,別不高興啊。他解決矛盾的辦法,不是減少和他的狐朋狗友玩兒的時間,而是降低他老媽的期望值。而且,第一件事就是告訴你,Hey,我還是挺在意你的情緒的哈。搞定!
 
羅傑斯說,一個人必須成為他自己,而成為他自己的人,也是人性發展程度最高的。讀到這一句,挺踏實的,我覺得自己到目前為止,是一個徹徹底底做自己的人。兒子,從小就是,現在也是。
 
最有意思的是,武誌紅心理學的一堂課後作業是寫下五件你特別想去做,但是還沒有去做的事。我,傻在那裏半天,竟然一件都寫不出來,哈哈哈,我覺得我想做的都做了呀,我猜,要不就是我太傻,想做的太少了,要不就是我活得一點都不擰巴,這樣好呀,如果這樣,我應該不會再得癌了:)))
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藍山飛狐 回複 悄悄話 寫的很好
cxyz 回複 悄悄話 很多想法跟你一致。 謝謝分享。
藍天白雲915LQB 回複 悄悄話 說得太對了。
為寫而寫 回複 悄悄話 “是一顆小黃瓜苗,再澆水曬太陽,也長不成西紅柿”:)可不是!
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