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幹煸四季豆

(2010-09-12 00:47:52) 下一個
說是幹煸,但我不是用煸的方法,應為我覺得煸的比較費時,要一直守在鍋邊,所以我用炸。
四季豆去掉頭尾,洗淨瀝幹水。可以淹沒豆角的油燒熱,把豆角放入,蓋上鍋蓋,端起鍋晃晃,讓豆角受熱均勻,看到豆角的皮起了皺就可以撈起來,盡量控幹油。
另起鍋,煸熟肉末,所謂煸就是炒得比較硬的那種。再下一大把蒜末炒出香味。加入炸好的豆角,加生抽和糖調好味就可以出鍋了。
我的體會是一,不用鹽全用醬油調味才有那種鮮香的味道。二,要加糖才提味。三,豆角不要炸的太過,否則豆角會太軟爛。
不用肉末也會很好吃。
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評論
紫屋 回複 悄悄話 看上去很好吃,一定試試。

樓主很會生活。
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