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正文
孩子們都去機器人了， 爹在樓下看中央台。 俺這邊沏上花旗參茶， 記幾筆自己的事兒。
昨天， 健身房辦ZUMBA大會， 平時帶舞的教練， 每人帶十五分鍾。 大概7。8個教練吧。 每個教練使出渾身解數， 瘋狂舞蹈。 加上DJ， 一百人的大課， 好不過癮!
平時最喜歡BB， 跟她跳， 特享受舞蹈。 這回才發現， 年輕的教練們， 也不錯。 青春， 活力， 性感， 嗬嗬， 更像健身舞。
一向以為， 健身養陽， 靜坐太極養陰。 各有千秋。 比如太極的朋友， 老說俺站得低。 實在是自然而然地， 俺老跳舞， 腿力自然好， 關節也鬆馳自如。 反過來， 跳舞的老外， 不會體會跳舞時氣息的流動。 俺因為太極多年， 會關注氣息， 效果比純粹跳舞舒服。
跳了快兩個小時， 忘乎所以。 哇呀呀， 差點忘記帶兒子踢球。 原來ZUMBA， 也可以醉。
昨天， 健身房辦ZUMBA大會， 平時帶舞的教練， 每人帶十五分鍾。 大概7。8個教練吧。 每個教練使出渾身解數， 瘋狂舞蹈。 加上DJ， 一百人的大課， 好不過癮!
平時最喜歡BB， 跟她跳， 特享受舞蹈。 這回才發現， 年輕的教練們， 也不錯。 青春， 活力， 性感， 嗬嗬， 更像健身舞。
一向以為， 健身養陽， 靜坐太極養陰。 各有千秋。 比如太極的朋友， 老說俺站得低。 實在是自然而然地， 俺老跳舞， 腿力自然好， 關節也鬆馳自如。 反過來， 跳舞的老外， 不會體會跳舞時氣息的流動。 俺因為太極多年， 會關注氣息， 效果比純粹跳舞舒服。
跳了快兩個小時， 忘乎所以。 哇呀呀， 差點忘記帶兒子踢球。 原來ZUMBA， 也可以醉。
姐姐試試ZUMBA， 不用舞伴的。
那就趕緊吧! 跳舞既鍛煉， 又開心， 最好玩兒了。
羨慕美麗：）