美麗秘笈

美麗秘笈

39 歲的我經常被朋友們讚美您好年輕啊，不像奔四十的人呢。不知情的我竟也總是信以為真，深感自豪。既不是明星，也非美容專家，偏又要掏心掏肺地把自認為美麗的秘笈說出來，與姐妹們有福同享，一起美麗。

我的這一張臉沒有什麽天生的好血統，北方風沙裏浸大的我，二十多歲時就已經有了數條笑紋。出於自尊，我從 25 歲開始整治這張麵皮。十幾年過去了，我最大的心得在於，對於女人如我，衣服可以買便宜但漂亮的，飯菜可以吃粗糙卻營養的，唯獨這護膚品，為了這張珍貴的臉，一定要舍得花錢買品質上好的。

走過了魁北克數個幹燥的冬季，曆經了生子哺育的勞頓疲憊，還有夜班歸來兩點睡覺七點鍾起床的痛苦折磨，我的皮膚幾經折騰護理不足，卻還能夠被美容院小姐稱之為“有彈性，很緊致”，也許這都要歸功於我多年的細心嗬護吧。

一張臉上，我最看中的是眼睛。不要總說“我都三十好幾了，出現皺紋不可避免”，其實這些都是托詞。 39 歲的我，不細看還真是沒什麽皺紋，隻是偶爾大笑的時候，左眼角會有條細紋在提醒著我的真實年齡。眼睛的細紋多是假性的，休息好了，用對了眼霜，那細紋馬上就消失了。幾年來，對我自己來說最有效的是資生堂的 Bio-Performance Super Eye Contour Cream 。在 La Bay 賣 79 元，稅後 90 元。為了這眼霜，我每年必定在它三月及九月舉辦促銷活動的時候去買，就為的那一包小禮物，誰讓它從不降價，也少促銷呢。 90 元的價格基本等同於大陸的零售價，但如果有機會去香港，不要說是在專賣水貨的“莎莎”，即便那些正規的百貨公司，也隻賣 360 元港幣，換算成人民幣後更便宜了。

這款眼霜又滋潤，營養又豐富，用了它我的眼角從沒出現過皺紋。前一段時間，我剛好用完了一瓶，就臨時買了一個也算“世界名牌”的其它品牌的眼霜。就十來天，我的眼角，眼袋就滋生了很多細密的皺紋，無論我塗抹多厚的一層，也不管用。老公從香港給我買來的資生堂眼霜一到，立即敷上，結果第二天那些細紋就不見了。

對待這對雙眼皮大眼睛，我從不吝嗇，總是塗抹得很多，讓眼睛盡量多地吸取養分。多到什麽程度才算過分呢？隻有當眼部出現了白白的油脂粒，那就是滿則溢，太多了。

總是向朋友們力推這款眼霜。一個四十多歲的朋友說：聽說它強度太大了，我們這麽年輕，用它還是太早了點吧。看著她密布皺紋的雙眼，我說：就算年輕，皺紋多了也要治啊，假性皺紋一旦根深蒂固，成為永久，那則不是小小眼霜能夠整治的了。

力保了眼睛，臉蛋就不大成問題了，幹燥是它最大的威脅。我習慣了每次洗臉後，不急著塗抹護膚用品，而是先塗上厚厚的一層保濕麵膜。無論春夏秋冬，不管天氣幹燥或濕潤，我都是這麽做的，也許有點浪費，但已經習慣了，總比不做強。以至於美容院的小姐總誇我皮膚有彈性，很滋潤呢。

我不怎麽在商店購買護膚品，最信賴專業美容院的出品，專業可靠又便宜。出國時我帶來了兩大瓶美容院裝的 La Colline, 這個貴族品牌如果是在商場裏銷售，小小的一瓶也要動輒上千人民幣，而美容院裝則量大而價格適中。當然一定要找對正規的美容院才行，以免買到假貨得不償失。後來在加拿大我沒有可信的渠道買 La Colline 了，正好這時認識了一個朋友，她們公司專門為北美最著名的美容院提供產品，是 G.M.Collin ，質量不錯。這次回國去一個美容美發博覽會看熱鬧，又以六折的價錢購進了一大套 La Prairie ，也非常好，滋潤，營養豐富。至於那些每年四月和十月在郊外清倉的護膚品牌，我隻會用它們來擦擦脖子，塗在臉上嫌太幹，沒有足夠的養分滲透進皮膚裏，把皮膚都糟蹋了。

我從不美白，總想著在北美，比我們亞洲人還黑的人多著呢，也就沒那麽自卑了。不過回到國內，人們對美的標準定義又不同了，我這身被老外讚賞的古銅色皮膚，回去後則被批太黑，真難看。同學聚會上見到昔日的校花，發現她略黑的皮膚隨著歲月的流逝，年齡的增長，正呈現著返老還童的跡象：現在的她皮膚晶瑩通透，白裏透紅，雞蛋清樣白皙得就像個嬰兒。聽說這一切都歸功於一個叫“光子嫩膚”的治療，對人體無害也不貴，何妨不去一試？

曾經，在我心目中，美女的定義就是其有著蒼白的沒有血色的白皙皮膚。而事實上，我自己這張臉蛋卻總是像個蘋果似的，紅彤彤地散發著光芒。年齡大了，也開始喜歡上這樣的 光芒了，因為這樣反而會顯得青春一些。有些人皮膚質地很好，也有彈性，也潤澤，然卻暗啞，沒有光彩。依我看，這要麽是她心事太重，相由心生；要麽是體內毒素積累太多，沒有及時排泄出去。對後者我沒有太大發言權，自認不是個很講究飲食的人，但我愛吃芹菜，感覺這個粗纖維的植物會是個排毒好手。還有每天早晨的一杯水，最好是蜂蜜水，會立竿見影地幫助排泄。從前我也不習慣一大早起來就喝水，不過堅持了十天半個月之後，當這已經變成生活的一種規律，習慣也就成了自然，反而感覺不喝就口渴，心理需求真正地變成生理需求了。

好的護膚品，有效的治療方法還遠遠不夠。對日常的行為習慣也要嚴加注意。要想眼睛不出皺紋，皮膚延緩鬆弛，平時還要注意麵部表情不能太誇張，即便大笑，眼睛，嘴巴也不能大開大合。沒事的時候多練練皮笑肉不笑，嘴笑眼不笑的功夫，練多了就習慣了。

亞洲女人這麽會保養，人們已經不能單憑眼睛有沒有皺紋，臉蛋是否光滑來判定她們的年齡了。隻有一項指標是最能暴露真實年齡又最不容易通過美容去修正的，那就是法令文。嘴角處，鼻翼兩側，那條深深的溝溝，使整張臉看起來正在下墜。人類再偉大，也拗不過強大的地心引力啊。要修正它，唯一的方法隻有去打針了。不是肉毒素針，而是注射一種高效蛋白質，使其填補臉部因自身蛋白質不能再生而導致的坑坑窪窪。我的同學美美就在售賣這種產品的公司工作，四年來目睹了諸多重拾青春的實例。她說，這種針劑比較安全，效果永久，如果經濟允許的話，不妨一試。當然其價格也是不是一般的貴，打一針要八九千人民幣，通常四十來歲法令文較明顯的人，起碼需要打六到八針。拿出 5 萬 7 萬來買回青春，你肯嗎？

圖有一張臉蛋，沒有美好的體態，也不足夠。有人站在人群中，他可能不是最美的，甚至也許是奇醜的，而他身上的精氣神就散發著一種氣場，能夠把所有的眼光都攫了去。優美的體態對於女人尤其重要。我很懶，報了瑜珈班卻堅持不下來，做了跑步的計劃卻也擱淺，但多年來唯一引以為自豪的，是我一直堅持著一種高效緊腹的方法，那即是：飯後堅持不坐下，要站著；即便要學習或寫東西，也是拿個墊子跪在上麵，通常一跪就是一兩小時。這樣做下來就不容易積攢肚腩了。

我還堅持著站有站樣，坐有坐樣。一種習慣是長期養成的，一旦形成就很自然地去做了，不用強迫。我從小就愛收腹挺胸，以至於別人老說“你怎麽像個戰士似的堅定挺拔？”同樣的一副身軀，當你站在鏡子前，看看是彎腰弓背好看呢，還是抬頭挺胸來的精神。這胸一挺，那精神氣兒就來了，整個人就精神煥發，青春洋溢了。

朋友的孩子囡囡，遺傳了父母的基因，不太漂亮。我曾悄悄地對老公說：從沒見過這麽難看的女孩子，她長大了可怎麽辦呢？朋友很寶貝這女兒，三歲就送她去學芭蕾，六年了一直風雨無阻地堅持。前一陣又見這個九歲的大姑娘，長相沒變，可在我眼裏她真是美麗脫俗啊，站在一群漂亮的孩子當中，其中還有美麗的混血兒，可她總是最搶眼的。常年的芭蕾修煉已經把那份仙氣完全融入她的身體骨髓裏了，隨便的一揚手，一回眸，那優雅的氣質都要從指逢中，眉宇間，不可抑製地汩汩流淌出來。一個有著醜小鴨麵孔的孩子卻能傲立於一群美麗的白天鵝中，這隻能歸功於芭蕾賦予她的優美姿態了。

體態優美，且要輕盈。生完寶寶兩年半了，還沒減肥，因為我從來就沒刻意去做過什麽。後來我有意地開始減少飯量，尤其米飯麵食一律杜絕，肉菜適中，一個多星期下來身材開始苗條了。久而久之，胃口開始變小了，即便不刻意減少食量，也沒有那麽大的胃空間來裝下太多食物了。減肥有很多方法，我都沒試過，但我覺得目標一定要堅定，有了強烈的減肥願望，就不會為堅持鍛煉，放棄美食而難過了。心理習慣遲早會變成生理習慣的。

美麗還在日常生活，舉手投足間。俗話說：三代培養一個貴族。我不是貴族，曾想裝高雅，可時間久了卻也常露陷。然我知道吃飯時不能口含著飯菜囫圇講話，嚼咽時不能吧嗒吧唧地發出聲音。餐桌上要常備一骨碟，以盛放吐掉的骨頭飯菜；吃火鍋時要習慣使用公勺，來翻找湯裏的肉菜；即便夾錯了菜也不能再放回去，更不要把每一根菜每一塊肉都攪和一遍。飯前要洗手，飯後要簌口，鼻毛長了要立即剪掉，耳屎多了要定期挖走。這些羅嗦沒有一件是生活大事，可看一個人的修養，往往從一個小細節裏就知道了。

最後，還羅嗦一下穿衣服的方法，我不會教您怎樣穿得更好看，而是想談談如何避免太難看。如果您腰長腿短，請避免時髦的低腰褲，那樣會使視線下移，短上加短；如果您沒有直挺的大腿，請抵製一下長統靴的誘惑，那又窄又緊的靴子會把您的彎曲顯露無遺；如果您臉寬脖子又不長，就不要將美麗的絲巾將頸項纏繞吧，這樣整個人看起來就像堆在衣服裏；如果您上身是花花衣服，那麽求您下身一定要素淨，否則那滿身的花兒會看得人頭昏腦漲 ….. 一切的一切，歸根結底就是一句話：無論街上的時髦衣服多麽流行，不適合您的，就不要去嚐試，哪怕一次。

哦，對了，求求您，逛公園的時候千萬別穿高跟鞋，千萬！