中衝穴，防止“瞌睡蟲”纏上你

中衝穴位於手厥陰心包經的末端。中，與外相對，指穴內物質來自體內心包經；衝，衝射之狀也。該穴名意指體內心包經的高熱之氣，在由體內外出體表時是衝射之狀，故名。

【精確定位】在手中指末節尖端中央。

【簡易取穴】俯掌，在手中指尖端的中央即是該穴所在位置。

【一按就靈】在困倦襲來時，反複按揉位於中指指尖正中部的中衝穴。按摩時用拇指指甲尖垂直抬按中指端正中穴位，每天早晚各掐按1次，每次1～3分鍾。堅持按摩，就可使“貪戀”你的瞌睡蟲遠離你。

【養生說明】中衝穴為人體保健養生的常用穴之一，有清熱開竅、寧心安神的功效，常用於治療昏迷、中暑、心絞痛等病症。臨床上如果出現因高熱中暑或心腦血管意外引發的意識模糊、言語不清、神經功能豪亂，可急取中衝六按壓、針刺，甚至放血，對緩解症狀十分有效。