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健康果汁功效榜

(2011-01-12 21:23:32) 下一個

盛夏時節,喝果汁的益處多多,但喝不同的果汁對身體有不同的好處,這你知道嗎?下麵就讓我們共同來看看不同果汁對身體的益處。我們在家中自己動手榨汁,其實是件十分簡單的事,這樣既可自己選擇較新鮮的蔬果,亦可避免市麵店鋪加添過多糖分的不足。這樣花些工夫,健康便會一點點積累起來。

蘋果汁:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓。

西柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血。

芒果汁:幫助消化,防止暈船,嘔吐,喉嚨疼。

菠蘿汁:消腫,幫助消化,舒緩喉痛。

木瓜汁:消滯潤肺,幫助消化蛋白質。

西瓜汁:消暑利尿,降血壓。

西芹汁:補充體力,舒緩焦慮、壓力。

香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通。

葡萄汁:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化。

檸檬汁:含豐富維生素C,止咳化痰,有助排除體內毒素。

鮮橙汁:滋潤健胃,強化血管,可預防心髒病、中風、傷風、感冒和淤傷。

椰子汁:預防心髒病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳。

梨汁:能維持心髒、血管正常運作,去除體內毒素。

 

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