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中西合壁”三文魚-zt

(2010-10-19 07:11:28) 下一個
步驟一: 解凍三文魚。一定要解凍啊,否則在烤箱裏烤時三文魚表麵都焦了,內部還會是冰的。
步驟二: 三文魚的調料包括料酒,橄欖油,和鮮醬油(注意,一定是要鮮醬油)。再要一些新鮮蒜頭,蔥和香菜。
步驟三: 把新鮮蒜頭搗碎再加入橄欖油,然後把搗碎的蒜頭和一些鮮醬油(1/4),一些料酒(1/4),和一些冷水(1/2)拌在一起。再將蔥和香菜切成小條,但不要和蒜頭拌在一起。
步驟四:在三文魚表麵塗上一層橄欖油,放入烤箱。用烤箱的“烤(Broil)”的功能(注意不是Bake,而是Broil),並開到高(Hi)。隻要15-20分鍾。你可以看到三文魚表麵開始變得有些金黃。這時你可以取出三文魚。
步驟五:把步驟三中的佐料倒在滾燙的三文魚上,再從新放入烤箱。還是用烤箱的“烤(Broil)”的功能(注意不是Bake,而是Broil),並開到低(Lo)。再等15-20分鍾。美味的“中西合壁”三文魚就出爐了!
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