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貴州酸湯魚-zt

(2010-10-14 09:36:34) 下一個

原料:

紅酸湯的原料:

西紅柿;糟辣椒(如果沒有糟辣椒,推薦使用越南的雞牌大蒜辣椒醬,味道與貴州的糟辣椒非常類似),檸檬汁,高湯,拍散的薑塊,蔥,鹽,糖,雞精(可以不用)醬油,油,白胡椒粉

酸湯魚的原料:

新鮮的魚肉(應該用新鮮的活魚一條,但是我買到的一條六磅的龍躉,所以沒有用一整條。),黃豆芽,金針菇,生菜(配菜可以很隨意,但是最好要有黃豆芽,因為它含有豐富的植物蛋白,可以提高湯的鮮味。)

製作方法:

1,將西紅柿剁蓉,越蓉越好。我幹脆就用機器將它們打成液體狀。如果覺得很難剁,可以先將西紅柿放入微波爐中加熱兩分鍾,然後取出來將皮去掉再剁。

2,鍋中放入適量的油,燒熱後放入西紅柿用中火將西紅柿中的水分炒幹,當水分基本上炒幹的時候放入糟辣椒,薑塊和蔥節進行翻炒。

3,翻炒均勻後加入高湯用小火熬製十分鍾。這時再加入檸檬汁,糖,鹽,醬油,雞精(可以不用)進行調味。

4,味道調好以後加入黃豆芽,煮開後,用中小火再煮十分鍾,讓黃豆芽中的植物蛋白充分滲入酸湯中。

5,如果用一條活魚來做,將魚處理幹淨以後,在背上分別劃上幾刀,然後放入酸湯中煮,快熟的時候加入金針菇和生菜。而我用的是新鮮的魚片,所以先將魚片用蛋青,鹽和澱粉稍微醃製幾分鍾。將金針菇和生菜放入酸湯中煮斷生,然後見蔬菜撈出來放在碗底,然後再在酸湯中放入魚片快速汆熟後盛出來。

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