過敏-zt

過敏跟體質下降有關，所以過敏的時候不建議劇烈運動。提高本身的免疫力是關鍵。
每天吃1.vitamin c with bioflavonoids 1000mg
      2. zinc 50 mg
      3. CQ-10 120 mg
Vc 剛開始吃時前5天吃4000mg 每天，再吃一星期2000MG,後麵吃1000MG 維持。吃這些
時最好是進餐時，一般幾個星期就可以改善。