卉櫻果

退休後培育了諸多愛好卻無一精通的家庭主婦
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老夫老妻分床睡

(2012-06-20 15:24:13) 下一個
我毫無怨言地睡了整整一年的地板,而且是泡沫床墊。因為這是我自己選擇的,
之所以選擇獨睡地板,因為我睡眠一向不好,靠安眠藥睡覺的。但是到了58歲以後幾乎旁邊人一動我就醒,最後就是強迫症,不敢睡,怕被吵醒。於是蜷縮在廳裏的沙發睡,做噩夢;躺在小房間薄薄的沙發床,骨頭痛;最後去年年初我提出睡地板,買個泡沫單人床墊,白天塞在大床底下。

當然睡覺前和到哥哥的Queen size床上講講話,然後我就說,我睡樓下了哦,晚安。

這個樓下就是地上。哥哥看了,覺得我好可憐,睡在那裏像乞丐。我這個人本來也會自憐的-我是阿姨(家政)呀,睡在地上。可是比起失眠,那個地上單人泡沫床墊就是天堂了。

我知道這樣的日子不會長,俺家哥哥的性格是“不動”,他不喜歡改變。如果有改變,就需要時間。比如家具,我提出換書房的家具,哥哥一年後才批準。比如添加布窗簾(公寓一律地裝有塑料窗簾),我提出後,他一直沒動靜。我就說這樣吧,我出錢買自己裝窗簾架子,你隻要說聲yes就行了。這下他不好意思了- 叫老婆出錢他覺得沒麵子,結果在第四年,我們裝上了布窗簾。

話題說遠了,回到床吧,上周的一個晚上老公睡不著,看我在地上好可憐,下決心送掉我們的Queen Size的床墊。

中午,我們買的兩個單人床到啦,Sears免費送貨上門安裝,兩個西人手腳很快,一會就裝好了。那個舊的queen size床墊免費拿走。我趕緊套上新買的Bed skirt, fitted sheets,中間留一點縫隙,蓋上床罩,像KIng Size的床。床頭板我們用的還是原先的Queen size的,但是由於它的形狀關係,用在King size上還可湊合。

今夜我就可以睡“樓上”啦,而且是超好的床墊哦~simons的。以前看到公公婆婆分床睡,我父母分床睡,不理解老了為什麽要分床睡,現在知道了,其實分床睡有利於提高睡眠質量。尤其老了,退黑色素減少,霍爾蒙降低,影響睡眠的情況下,分床睡是很好的選擇。


點這裏,來塗鴉畫廊看一看!
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評論
Ilovecheese 回複 悄悄話 我是個睡眠特別好的人,但願我可以跟老公永遠睡在一張床上 :P
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