介紹一款適合秋冬的甜品

材料(兩人份）：
紅棗6枚、梨兒1個、冰糖若幹、枸杞子一小撮。

做法：
紅棗切/剪開小口，與涼水一起煮開，轉文火燉15分鍾。
下梨兒皮和冰糖，燉5分鍾。
下切塊的梨兒，燉5分鍾。
下洗淨的枸杞子，熄火，悶2分鍾。



此甜品溫潤滋陰，適合秋天的幹燥和冬天的涼寒。


本人已品嚐兩月有餘，感覺喉嚨，肺部非常舒服滋潤。聽人說，紅棗，梨兒還有養顏功效。姐妹們，試試吧？








周末愉快~~

[雪影雲痕]

這幾樣用料我也有。這個周末就做。
這裏有會做窩頭的嗎？

[freshview]

看著好滋潤的甜品！謝謝石姐，正好家裏材料都有，明天就做這個：）

[石庫門]

回複一霖的評論:

沒講究，我就在老美店裏買的，貌似中國的萊陽梨樣子。
枸杞子無所謂，不放可行。但是紅棗一定要放。最近聽養生節目裏說紅棗的功用很多。
連湯帶梨棗，包括梨皮都吃掉，別浪費哦~~

[一霖]

你買的是什麽梨，有講究嗎？

現在的枸杞子，樣貌都紅得鮮豔，據說都是色素染過的，弄得我再不敢吃。或許就不放枸杞子吧。冰糖燉梨也好吃，可以再放幾顆紅棗，和喝湯效果應該一樣吧。

[DUMARTINI]

回複小米和小麥的評論:
不好意思剛剛看見小米的留言～～～

對啊，我知道你倆見過麵了，黑妮告訴我你打算去法國旅行幾天。。。啥時動身啊

去巴黎？自駕嗎？我最近在跟著讀我們同城的朋友長發（longhair）的自駕遊攻略，寫得好詳細啊，真服了她！

借石妹寶地同小米聊天～～～

[石庫門]

回複玄米的評論:

這款甜品是從我妹那裏學來的。
去年見她就覺得她臉色白淨許多，她說是這個甜品的功效，當時我還半信半疑。現在我吃了兩個月左右，村長也覺得我臉色白淨生嫩些了。如果真有養顏功效就是意外收獲了~~

[石庫門]

回複蘇鄉門地的評論:

你的甜品看著就很晶瑩滋潤~~
白木耳也是滋陰的補品，就是過程麻煩點。

今天還要去買梨，繼續做:-)

[石庫門]

回複南山鬆的評論:

試試看，也許你會喜歡~~

[玄米]

啊呀，這兩天就想這一口呢。今晚實踐！

[蘇鄉門地]

也有個簡單又滋補的，供參考哦 ~~~
木瓜是在冰糖木耳燉好後，盛在碗裏再加進去的。
http://i739.photobucket.com/albums/xx38/sxmd/dish/DSC_0399.jpg
我剛用完一碗冰糖棗梨枸杞，好像已感到五髒舒服，六肺滋潤了，特來謝一聲 :-)

[南山鬆]

嗯，明天就要做上一鍋：）

[石庫門]

回複小米和小麥的評論:

米麥是個好媽媽~~

看來你很健忘哦，我還記得你留了言呢，雖然忘了你說什麽了，哈哈~~

[石庫門]

回複蘇鄉門地的評論:

隨便什麽梨都可以，沒要求~~
總共30來分鍾就完成了。
非常清爽，甘甜滋潤。
我每天喝一碗,想著的~~

[石庫門]

回複DUMARTINI的評論:

我是最懶的人，做花功夫的食品寧願不吃的~~
可是這個甜品很簡單，關鍵還好吃，所以會堅持兩個月，還想繼續下去~~。

[小米和小麥]

對了，我才看到，你前年也拍了紐約的不少片子啊，挺好看的。再看看，我居然還留言了，一點印象都沒有。：））還看到你拍了59th ave @ columbus circle station,很親切。

[小米和小麥]

回複DUMARTINI的評論:
杜姐，問好。你那邊那個帖子好像沒法留言呢。黑妮的個性我是見識過的，很豪爽的一個人，文采也好。前一陣在一個朋友家裏喝酒的時候有幸相識，朋友讓我向她請教南法的旅遊，她很熱心。

[小米和小麥]

肯定好喝！我昨天也燉了，隻是簡單的梨子和蘋果水，都給孩子們喝了，我自己沒份。：））

[蘇鄉門地]

昨晚在朋友家喝的那碗是，白木耳，枸杞，紅棗，桂圓，加百合。
我跟她說我家這些材料全有，就沒有動力做。 看到這圖片，動力來了~~~~~
我今天買了幾個日本梨，貌似鴨梨，就用它們了，現在就去做。。。

杜姐您慢用！

[DUMARTINI]

很適合我！謝謝
（甜品來者不拒！更何況有紅棗和枸杞子！！！）