和孩子們分享我的心愛（5）瑜伽

很喜歡瑜伽，尤其是power yoga。每次上課都覺得神清氣爽，通體舒暢；也慢慢看得到身體的柔軟度，肌肉的強度，都在進步。

周六的早上，我和老公一起上健身房的power瑜伽課，最近七歲的女兒也加入我們。她是我們課上唯一的小朋友，在一群大媽大叔裏，大大方方，一點不怯場。

貝貝練了好幾年體操，身體的柔韌性比我們強多了。不過有些平衡動作，看她單腳搖搖晃晃的，場麵蠻惹笑的。如果一些動作她做不到位，她也不氣餒，很努力很認真地一試再試，一邊有點羞澀地對我笑。每堂課最後一個動作－－伸展兩臂躺在地上休息時，小妮子都會用手輕輕地觸摸媽媽的手，真的好甜蜜，好溫馨。