主啊，預備我使我真實敬拜你

　　在音樂性綜藝節目盛行時，我曾經當過電視歌星、舞者和演員。在和舞群排練的時候，我常常一首歌得重複唱一整天。傍晚為隔日節目錄影的時候，我又得再把同樣的歌連續唱好幾次。之所以得先把節日預錄起來，是因為當我一邊唱歌一邊跳舞時，我無法對著麥克風收音。那個時候不像現在有那種可以帶在頭上的無線麥克風。常常在晚上排演完回家後，我都無法入睡，因為白天那些歌曲的音樂和歌詞還不停在腦海裏繚繞；我就是無法把它們趕出我的頭腦。

　　當我們重複不斷聆聽、歌唱讚美的詩歌時，同樣的情況也會發生。即使我們沒有真的開門唱，那些詩歌也會不斷在我們的心思與靈魂裏擂放，就連我們睡覺的時候也一樣。

　　那樣的原則是多年前我在成為基督徒後學到的。那時候，我患了非常嚴重的憂鬱症。為了要除去憂鬱，有好多次，我都在半夜裏起來唱詩讚美神。我雖然看過一些醫生，但他們開給我的藥似乎隻是把我的毛病掩蓋起來。當藥效過後，問題依然存在。我不是說我們不該用藥醫治憂鬱症。我是說，對我本身而言，藥並沒有解決我的問題。我從小就有憂鬱症，母親常常把我關在衣櫃裏是造成我患病的原因之一。因為對自己和生命感到絕望、無奈和悲傷，所以我很難靠自己度過每一天。我需要從神那裏打一針能帶給我喜悅的強心劑，而讚美神對我就有那樣的作用。

　　當我敬拜讚美神時，我覺得好像是在給我的靈魂打一筒點滴。隻要我在讚美中將心思和眼光放在神身上，主就會把喜樂倒入我的身體、心思和靈魂裏，並且將黑暗和憂鬱趕出去。這樣的方法每次都很管用。

　　我開始買一些敬拜讚美的錄音帶和CD。開車的時候，我會聽那些音樂，另外，在浴室吹頭發的時候、在廚房煮飯的時候，做家事的時候，坐在書桌前寫信、看信的時候，我都會聽。有時候我會跟著唱，有時候我隻是安靜地讓音樂流遍我的心與靈。我很驚訝地發現，當神的孩子有敬拜的心時，困惑、壓抑、懼怕、不安就無法存在他的心裏。後來，我的憂鬱症完全好了。

　　沒有什麽是比讚美神更有能力、更能改變生命的。讚美是神從裏到外改變我們的方式之一。每當我們敬拜讚美神時，他的同在就會居於我們當中，改變我們，幫助聖靈軟化我們的心，並將我們塑造成神喜悅的樣式。

　　敬拜讚美因為不是我們肉體自然會想做的，所以一定要使用我們的意誌力。另外，敬拜讚美也常常不是第一件我們會想到的事，所以不管光景如何，我們一定要下決心去做。我們必須要說：

　　"我要讚美神。"當然，我們對神的認識越多，讚美他就會變得越發容易。當我們讚美神到無法停止的地步時，就會到達我們的目的地。如果你覺得在這方麵沒有什麽動力)可以驅使你，你不妨讀一讀以下20個敬拜神的理由，這些都是摘自詩篇103篇。這個方法對我每次都很有效。

20個敬拜神的好理由

一、他赦免我一切罪孽。 二、他醫治我一切疾病。 三、他救贖我的命脫離死亡。 四、他以仁愛和慈悲為我的冠冕。 五、他用美物使我所願的得以知足。 六、他施行公義，為一切受屈的人伸冤。 七、他使人知道他的法則和作為。 八、他有憐憫。九、他有恩典。 十、他不輕易發怒。 十一、他不長久責備。 十二、他不永遠懷怒。 十三、他沒有照我們的罪孽報應我們。 十四、他向敬畏他的人有大慈愛。 十五、他除去我們的過犯。 十六、他憐恤我們。 十七、他思念我們不過是塵土。 十八、他的慈愛存到永遠。 十九、他賜福我們所有順服他的子子孫孫。 二十、他在天上立定寶座，他的權柄統管萬有。

　　
　　用他的方式敬拜

　　我們可以宣稱我們認識神、也愛神，但若沒有每天敬拜讚美他，就不能真知道他是誰。"他們雖然知道神，卻不當做神榮耀他，也不感謝他。他們的思念變為虛妄，無知的心就昏暗了。"(羅 1:21)當我們不把神當得的榮耀歸給他時，使阻斷了生命中許多的祝福。我們絕不想要因為自己無法真實敬拜那值得敬畏的神，而漫無目的地遊走於充滿虛妄的黑暗裏。


　　神要我們用來讚美他的5個方法

　　神不僅要我們全人敬拜他，也要我們用他的方法敬拜他。

　　一、神要我們歌唱讚美他："你們要讚美耶和華，因歌頌我們的神為善為美；讚美的話是合宜的。"(詩 147:1)
　　"你們當樂意事奉耶和華，當來向他歌唱。"(詩 100:2)

　　二、神要我們向他高舉雙手："你們當向聖所舉手，稱頌耶和華。"(詩 134:2)

　　三、神要我們用話語讚美他："我們應當靠著耶穌，常常以頌讚為祭獻給神，這就是那承認主名之人嘴唇的果子。"(來 13:15)

　　四、神要我們用舞蹈和樂器讚美他："願他們跳舞讚美他的名，擊鼓彈琴歌頌他。"(詩 149:3)

　　五、神要我們與其他相信他的人一同讚美他："我要將你的名傳與我的弟兄，在會中我要頌揚你。"(來 2:12)

　　與弟兄姊妹一同敬拜讚美神，是我們生命中所能做的事之中，最有力、也最重要的一件。聯合敬拜能斷開捆綁，使我們產生奇妙的改變。若不靠著敬拜讚美，那些改變不會發生。當我們一同敬拜神時，靈界就會產生一股充滿能量的動力。要使這樣的動力產生，除了靠一同敬拜讚美之外，別無他法。

　　不管你來自什麽樣的教會，都要求神使你成為合他心意的真實敬拜者，並要用你的全人來敬拜讚美它。隻要有一口氣在，你都可以"常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裏向你們所定的旨意"(帖撒羅尼迦前書5：16-18)。這樣，那些白天你在心裏不斷吟唱的詩歌，就會在夜裏充滿你的靈魂。


　　◇我向神的禱告

　　主啊，沒有什麽比敬拜你能帶給我更大的喜樂。今天，我要帶著感恩的心進入你的同在，跪拜在你的麵前。我要高舉你的名，因為你是偉大的，且是配得稱頌的。謝謝你使我心裏快樂"(詩 4:7)。哦，主啊！所有的光榮、威嚴、能力、榮耀、聖潔、公義都是你的。

　　謝謝你，因你"有恩惠，有憐憫，不輕易發怒，大有慈愛"(詩 145:8)。謝謝你，因你"最有能力，智慧無法測度"(詩 147:5)。謝謝你，因你"扶持謙卑人，將惡人傾覆於地"(詩篇147：6節)。謝謝你，因你為受屈的伸冤，賜食物予饑餓的人，釋放被囚的，又開了瞎子的眼，扶起受壓迫的人(參詩篇146：7-8)。

　　主啊，謝謝你，因你為我所定的計劃是美好的，你賜給我的將來是充滿希望的。謝謝你，因你總能使我的生命恢複得比原來更完全。我讚美你，感謝你，因你是我的醫治者、搭救者、供應者、救贖者、我的天父、我的安慰師。謝謝你透過你的話語、你的兒子耶穌基督，以及你在我生命和這世上所做的工，向我顯明你自己。為你的愛、平安、喜樂、信實、恩惠、憐憫、良善、真理和醫治，我要獻上感謝。謝謝你讓我倚靠你，因為你和你的話語是信實的。也謝謝你，因為你昨日、今日、明日永不改變。主啊，你配得、也希望我敬拜讚美你。在我忽略要敬拜讚美的時候，請你原諒我。教導我如何用你的方式全心敬拜你。

　　主啊，塑造我成為真實的敬拜者。當麵臨不同的情況時，願敬拜讚美都是我的第一個反應。主啊，我今天要讚美你，因你本為善，你的慈愛永遠長存(參詩篇136：1)。"因你的慈愛比生命更好，我的嘴唇要頌讚你。我還活的時候要這樣稱頌你，我要奉你的名舉手。"(詩篇63：3-4)我要在列邦中述說你的榮耀，在萬民中述說你的奇事(參詩篇96：3)。我要將你的名所當得的榮耀歸給你，也要以聖潔的妝飾敬拜你(參詩篇29：2)。

　　奉主耶穌的名禱告，阿們。


　　☆神對我的應許

　　"時候將到，如今就是了，那真正拜父的，要用心靈和誠實拜他，因為父要這樣的人拜他。神是個靈，所以拜他的必須用心靈和誠實拜他。"(約翰福音4：23-24)

　　"你們要以感謝為祭獻與神，又要向至高者還你的願，並要在患難之日求告我，我必搭救你，你也要榮耀我。"(詩篇50：14-15)

　　"凡投靠你的，願他們喜樂，時常歡呼，因為你護庇他們；又願那愛你名的人都靠你歡欣。因為你必賜福與義人。耶和華啊，你必用恩惠如同盾牌四麵護衛他。"(詩篇5：11-12)

　　"凡以感謝獻上為祭的便是榮耀我；那按正路而行的，我必使他得著我的救恩。"(詩 50:23)

　　"我要一心稱謝你，在諸神麵前歌頌稱。我要向你的聖殿下拜，為你的慈愛和誠實稱讚你的名，因你使你的話顯為大，過於你所應許的。我呼求的日子，你就應允我，鼓勵我，使我心裏有能力。"(詩篇138：1-3)