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ZT: 健康臨界點

(2010-07-19 07:26:26) 下一個



[健康臨界點]


ZT:  健康臨界點



2010-07-18 12:16:45

報載,一個從中國來美國的女子的故事。她叫瑤兒,三十多歲吧。來美後,嫁給一個美國人。那個美國人很平常,不富裕。瑤兒很有奮鬥精神,與先生共同開了一家小旅館,生意還不錯。夫妻兩人辛勤勞動,幾年下來,她們掙了80萬美元。她說,等我掙夠100萬美元,就退休,享受人生。可惜,發現得了癌症。不久就死了。由此,我想到,健康是有個臨界點的。一般的勞累,是可以恢複的。但超過臨點 ,就恢複不了了。如果你在山上,走近懸崖,知道危險,你就止步了。而健康臨界點是看不見的,當你接近危險時,還不知道。

瑤兒的情況,可以想象。開旅館,旅客隨時會來,所以她吃飯無定時。旅客往往晚上來,這樣她也睡不好。有時,一晚上起來七次。長年累月,怎麽能不垮?人的身體忍受力有限度。再年輕力壯,超負荷,也不行。人難免有勞累的時候,但短期勞累與長期勞累是不同的。那麽,難道旅館老板都要死?我想這與中國人的心態有關。中國人節省慣了。為了省錢,不請幫手。許多中國人都認為,自己能做的事,為什麽化錢雇人?以為這是浪費。他們沒有意識到,不請人,就在消耗自己的身體。生意不忙,還不要緊,生意一忙,問題就來了。當這種負荷超過一定程度時,你再化十倍,百倍(不雇人節省下來)的錢也挽救不了了。

日常生活中,類似的教訓很多。原則上,誰都明白,人的身體忍受力有限度,但實際很難掌握火候,處理得宜。

有時是身不由己。比方,開旅館,客人來了,再累,也要接待。盡管你這時已經很勞累了,或者你已經不缺錢了,不希望再來客人了。但是,除非沒有空餘房間,否則,沒有一個旅館老板會貼出布告,說今天不再接待客人,原因隻是因為自己太累了。因為你是在經營一個企業,不是在玩電子遊戲。你總希望自己的企業生意越來越好,而不是破壞它的形像。但你可能已經累過頭了。

有時是心理因素。還以瑤兒為例,即使她知道健康有臨界點,但不知在哪裏。她究竟應當在掙到60萬美元停止?還是掙到70萬美元停止?過早停止顯然是損失。勞累與疾病的界線在哪裏?已經勞累了,再接待一個旅客不行?這個問題永遠可以問下去,直到生病,倒下。人們的習慣思維是,病了,被迫倒下,似乎是正常的。勞累,主動“倒下”,似乎是不正常的。其實,正好相反。病了,被迫倒下,是不正常的。勞累,主動“倒下”,才是正常的。必須給自己留有餘地,在看起來沒有問題時,主動退下來。原則上,誰都愛惜自己健康,愛惜自己身體。但實際上,許多人,不能急流勇退,最終造成悲劇。

 
謝謝-紅塵外-的好貼,希望大家都注意和愛護好自己的身體。
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閱讀 ()評論 (5)
評論
yimei1926 回複 悄悄話 回複南山鬆的評論:

是的,有錢買不來生命。謝謝南山鬆。
南山鬆 回複 悄悄話 健康真是很重要,我深有體會了.

願大家都身體健康!
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