郭文珺，不用介紹了吧，名言：“守住自己，不多想”。
張阿姨，5 - 60歲，在外地護理院的打工阿姨，名言：“是人,嘴裏就長不出青草”。
一直就不清楚到底什麽是“活在當下”，什麽是“心無掛礙”，什麽是“隨遇而安”，奧運冠軍郭文珺和打工女張阿姨在這裏解答的清清楚楚了。寫到這裏，忽然冒出來一句話“活在當下的人可以改變過去”，真是這樣，8環，奧運冠軍，第一環隻打了 8 環！如果計較在這一環，後悔，懊惱，接下來急躁，奮力改進都會成為障礙，而郭文珺思想上老實了。她自己解釋“老實了”的意思是說她就沒有多餘的想法，沒想什麽金牌、沒想什麽冠軍了，老老實實守住自己，守住動作，把每一槍打好。她還說，每一槍都是一槍。活在當下就夠了。就可以在這跌宕起伏中改變了過去！
張阿姨，身體壯壯胖胖，性情歡歡樂樂，據說其秘訣是“是人嘴裏就長不出青草”，“沒啥可想的，是什麽人就過什麽日子，做了明星，你做的了國家主席嗎？想做了大官，你做的了明星嗎？”她開開心心的給老人喂飯接痰洗澡擦身，沒有過多的奢望，隨遇而安就夠了。就可以生活的輕輕鬆鬆快快樂樂健健康康了。
原來“活在當下、心無掛礙、隨遇而安”的解釋是這樣的，原來無論奧運冠軍還是打工仔都能活在當下、心無掛礙、隨遇而安的。
