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在美國這麽多年了，除了被急救車拉走看過兩次病，還真沒正經看過醫生，因為沒有什麽毛病。
每年除了體檢，根本也不看醫生。
人家都說，那些病病歪歪的人活得才長呢，因為他們很注意自己的身體，經常看醫生，平日的生活也是很注意的。比如早睡覺不熬夜，因為知道自己身體不好，得好好休息，吃飯也很注意，多吃好消化的，什麽不吃，什麽吃的，沒事兒也不會滿處亂跑，就怕病加重了。有點小感覺也趕緊去看醫生。
在國內的時候，一是因為自己還年輕，再就是周圍還沒有什麽特別老的人，所以沒有太留意過，怎麽樣能長壽的問題。
來到了美國才發現，那些真正長壽的老人（已經活過了90或正在接近90歲的）是從來不看西醫的，他們說，看醫生就是找死：）當然也有患過很多大病的人，闖過了關也到了90歲的。
每個人的情況不同吧。反正各種各樣的人都有活到很老的，隻是想像人家一樣的人，不知道會跟隨哪一種。
記得咱們國內電視台，常有節目中尋訪長壽老人，就看那20多歲的記者，拿著麥克風問：“您老的長壽秘訣是什麽？”真傻，誰有秘訣就這樣隨便告訴你？有長壽老人一天要吃1斤香蕉的，有長壽老人要每天喝自己釀的酒的，有長壽老人每天要上山勞動的，也有長壽老人躺在床上，天天重孫子照顧著的。也有一個老人說：“我就是想每天怎麽能吃飽飯。”
也許這就是很多人現在總結的，要長壽就要心情愉快，要勞動，飯不能吃太飽，要吃七分或八分飽的原因吧。但也有專家提醒，你很難掌握什麽是七分飽，什麽是八分飽。如果長期吃不飽飯會營養不良的。
個人都有自己的生活之道，養生之道吧。
我的習慣就是每年的體檢還是要做的，至少知道自己哪些方麵需要注意，哪些方麵還不錯。雖然大家都知道，那些血化驗的正常結果，並不能代表你的身體真的就什麽毛病都沒有。
人還有個自己的感覺，如果感覺到什麽不舒服了，也要及時看醫生的。
很多人都知道，遺傳是人們健康與否的一個關鍵，這個似乎跑都跑不掉的。雖然專家研究說，一個人的健康狀況，由遺傳受到影響的隻是10%，其它還是跟自己生活的關係更大。但我相信那種說法，就是，遺傳影響之大的真正原因，是因為多數人遺傳到的是，相同的生活和飲食習慣，當家族中的不好的生活和飲食習慣傳下來之後，那麽隨之而來的疾病就會類似。
我覺得現代人這樣的機會不多了，因為孩子們自立的都早，真正跟著家裏頓頓飯一起吃的機會也不多了，所以生活和飲食習慣的遺傳應當小了不少。
但同時也會出現另外的問題，那就是家裏好的生活和飲食習慣也會被廢棄。所以現在不要以為上輩或上上輩的人長壽，你也有幸可以有機會長壽。
健康長壽的人，心態都好，這也是家族遺傳的一個方麵。當你生活在一個健康的家庭中的生活，當你從小家庭環境是健康的時候，你的性格會被培養成比較好的，健康的那種，這對於日後的生活尤其是自己身心的健康還是相當重要的。還有很多家裏代代相傳的一些好的文化傳統和觀念，當你根本無視那些傳統的文化和觀念的時候，也許恰恰也放棄了這種傳統帶給你健康的機會。
影響健康因素很多，現代醫學發達，檢查的條件也越來越好的了，能早期發現疾病和治療疾病的能力也比以前強了很多，所以堅持體檢和有不適及時看病，不能不說是保證我們身體健康的條件之一。
我們家人好像遺傳的膽囊都不是很好，外婆晚年有膽結石，舅舅也因為膽結石拿掉了膽囊，媽媽從年輕的時候膽囊就不好，前段時間也因為膽結石把膽囊拿掉了。
現在膽囊不好的人好像特別多，周圍也有不少人都沒有了膽囊。現在的技術高了，過去拿掉個膽囊要開膛破肚的，很嚇人。現在隻要在肚皮上打幾個洞，微創取膽囊了。術後的恢複變得簡單，而迅速。對身體的影響也小了很多。
早年間，我也有慢性的膽囊炎，稍微吃飯不注意就會感覺膽囊不舒服，尤其不能吃好的。說實話，對我來說是個痛苦。
我一直想什麽時候看看醫生，檢查一下膽囊，如果也有石頭什麽的，盡早把膽囊拿掉算了，等著它急性發作，那不是要受罪的嗎？防患於未然比較好。
在去年體檢的時候，我跟我的家庭醫生說，我有慢性膽囊炎，而且我家人膽囊都不好，我想看看有沒有石頭。醫生問我有什麽症狀，我說常感到膽囊那裏不舒服。醫生說，你等天天不舒服，天天疼的時候再來找我，要準備手術了再去做檢查，不手術你看了有什麽用，你願意手術嗎？
就這樣，我的陰謀沒有得逞。
今年春天去加州參加我媽媽80大壽的聚會，大吃大喝了不少平日不怎麽吃喝的東西，膽囊那裏有些不舒服。但我感覺並不是裏麵疼，好像在皮上，而且有兩條像血管一樣的條，一碰就疼，不碰沒事兒。
回來我就去準備去看醫生了，我還是想好多年沒有做腹部B超了，要去看看是不是膽囊裏有了石頭，原來的醫生肯定不能看了，她不會讓我去做的，我換了一個醫生。
醫生也許看我是新病人吧，特別認真，她摸摸的腹部，確實摸到了兩條像血管一樣的條，於是馬上決定給我做B超，還問我最近是不是體重減輕了什麽的。嚇唬我啊，我的體重雖然不怎麽上升，但要下降也很難的。餓都不會瘦：）
醫生還讓我做一個血檢查，說如果B超有問題需要馬上做進一步檢查，就需要看這些血化驗結果。繼續嚇唬我，我馬上又去抽了血。
血檢查結果出來了，正常。但B超要等兩個星期才能做，我要上班的，不能隨便什麽時間都可以，必須早早的。後來好不容易約到了早上七點鍾的。
等B超結果出來我才看到，醫生還特別要求B超做了肝和膽之間的什麽大血管的檢查。看來把她嚇到了。
現在的醫生很多都是影像中心的股東，所以他們常常把你介紹到他們是股東的那裏去檢查。醫生介紹的那家影像中心，我以前去過一次的，一點都不負責任，醫生要給做全腹部的，他們隻做半麵。所以這次我選擇在一家醫院的影像中心做。隻是應當比外邊貴一點。
美國看病是要自己買保險的，險費越來越高，保險公司的計劃越來花樣越多。現在是自己要花好幾千，保險公司才開始付。但醫生的賬單保險公司都要減掉一些。
上有政策下有對策。醫生會把費用寫到特別高。我曾經注意過，化驗一項維生素D3，居然收費300多美金，結果保險公司隻讓他們收幾十塊錢。
現在物價飛漲，看病也不例外。過去做個B超幾百塊，現在要上千塊了。醫院的影像中心報到保險公司1800多，保險公司通知我自己付900，50% 被拿掉了。就是這樣也很貴的。總比到時候去一趟急診好幾千要好很多。隻能這麽想。
還好，一切正常，原來的慢性炎症還有曾經說有石頭，都沒有發現。誰知道是沒看見，還是好了。管它呢，沒事兒就好。
估計那兩條像血管樣的條是勞動的時候拉傷了吧，還沒等輪到我做檢查呢，它們就消失了：）因為大血管檢查也是正常的。
醫生要求我有了結果還要看她一次。上次腿壞了，一直就覺得腿沒有力氣，一條腿還有點肌肉萎縮，我想看看膝關節到底有沒有毛病，上次隻看到有水。如果沒事兒，我得拚命鍛煉好恢複肌肉，如果有毛病就不能瞎折騰了。
醫生按著我的膝關節晃晃我的腿說：“關節炎，不用看，你聽聽裏麵有聲音。”我心想，你怎麽跟微信上我看到的是一樣的理論呢？算了吧，我也省錢了，自己慢慢按照微信上說的方法鍛煉吧，我媽經常給我發如何鍛煉膝關節的微信。
曉青要好好保養啊,大家需要你,尤其是圓盜,惦記圓食哪。。;)
問好！
特別同意曉青的,每年的體檢一定要做.
問好！
謝謝曉青分享,問好!
你們都可以自己找專科醫生,那一定自己先搜狗看哪個醫生的好評好再去看;專科醫生的水平還真參差不齊(自己在醫院做所以知道),能看有水平的當然好!
醫生該看還得看,有病該治也得治,我幾年前肩周炎疼的好厲害就是看專科打了封閉後自己鍛煉(我不相信物理治療,太慢)好的.
曉青的關節也會慢慢鍛煉好的, 保重!