膝關節壞了很久了，第一次因為關節病疼了這麽久。又一次驗證了老話兒，傷筋動骨一百天！
記得膝關節腫痛兩個多星期的時候，疼痛到了高峰，夜裏不能睡覺，於是我去看了急診門診醫生，拍了片子，醫生說片子沒有問題，還要有專門的醫生讀片，如果有問題會通知我。
拿了消炎止痛的藥回家了，吃了幾天的藥感覺見好了，就沒有再吃，那些西藥你如果讀了它的副作用，能嚇死你。由於你讀了副作用，你每天都會感覺到它的副作用的感覺。也許是心理作用吧。誰知道呢。反正我一貫是會自己嚇唬自己的。
用了很多其他的方法，針灸，中藥，貼藥膏，噴擦劑，用護膝，效果不錯，每天都感覺見好，今天可以這樣了，明天可以那樣了，後天感覺輕鬆點了，大後天某個地方感覺一點都不疼了。
治病不能急，見好就是有效。
昨天中午出去辦事兒，路過我看病那個急診門診，想起來看看我的片子報告到底說的什麽，於是走進去要。報告一下就給我打印出來了，我一看診斷“關節炎印象”，是不是貌似關節炎的意思？說話怎麽模棱兩可的。
我再看，上邊還有一大段話，這是美國醫生寫報告的描述部分。“沒有發現骨頭裂痕，沒有發現骨頭斷掉。””有一些水在髕骨囊裏。”“除此之外沒有發現別的問題。”
因為醫生在給其他病人拍片子，沒有時間給我片子的碟子，我站那兒等了半天，還得趕回去工作呢，就催他們。那個工作人員說：“你這關節病，我常有，去藥店買點讓水消失的藥吃上幾天就好了。”那是一個黑哥哥。一看就是常鍛煉的。對於美國常鍛煉的人們來說，膝關節傷了，有點水，那是正常現象。
我借機說：“你說的有道理，下次我就這麽辦。片子的碟子出來你標上我的名字，有時間我過來取。我得回去上班了。”他很同情地看著我說：“去吧，你肯定因為腿疼休息過幾天的，回去上班吧。”怕我被老板辭退呢，很有同情心的一個人。
我一直以為，膝關節就是咱們的膝蓋，哪裏知道，膝關節很複雜的。上網查了一下膝關節病，別說，那種無菌性關節炎很多，從年輕到年老都有。
最可怕的是有一個說法，說，人的膝關節的壽命隻有60年。我的天，60歲以後呢？60歲很年輕的對不對？
我很悲痛地跟老公說：“我的膝關節就要到壽了。”我老公馬上說：“你爸爸都80多了，還不是走路嗖嗖的。”每個人不一樣的。
我倒不覺得我膝關節有如此大的問題，我感覺還是那天閃了一下這條腿沒有及時休息和治療，所以裏麵發炎了。你說邊上的韌帶拉傷了，你還照樣用它，肯定別的部位會壓力過大。可是話又說回來了，誰能扭一下哪兒，立馬就躺下呢？所以病就是這樣變成了不好治的了。
昨天看報紙，上邊有一版健康版，說的就是膝關節病的誤區，說：“誤區一，膝關節病休息休息就好了。誤區二，膝關節病鍛煉鍛煉就好了。”沒仔細讀，因為說得太詳細了，哪塊肌肉壞了應當休息，那塊筋壞了應當鍛煉。總之就是要根據不同的情況來處理。
想起給我看病的醫生，片子報告出來了也不告訴我有水，因為她認為骨頭沒有斷裂，不需要進一步治療，你吃上消炎止痛藥，很快就應當好了。她當時給我的注意事項那張紙上寫得很清楚，不要鍛煉，不要持重，不要上下樓梯。直到完全恢複。
都按醫生的要求做應當是好得快點的，不過我比較怕死，怕一口氣把那些藥吃下去，我會完蛋，怕我一點都不動就再也起不來了。但隻要動，隻要得出門，那就沒法把握醫生那些要求了。
膝關節壞了，哪兒是隻有腿受累啊，什麽腰啊，肩膀啊，甚至頸椎都會有影響，你想，你一走一疼，再用各種姿勢想保持自己平衡，想要像個正常人一樣，哪兒那麽容易，就別提了。
好在一切都過去了，現在還有點後遺症，慢慢消失吧，不過最近有點放鬆警惕，覺得慢慢自己會好的，沒有以前那麽堅持治療了。
我發現，生活裏害人的就是這軟床。自從腰不好了，就發現硬床對腰病的恢複很有幫助，這腿也一樣。這些日子睡硬床對我的腿進步有很大很大的幫助。睡在軟床上，這腿越睡越疼，而且早上起來感覺這條腿很重。睡在硬床上，早上感覺腿很輕鬆，疼得也不那麽厲害。
現在的床墊子，質量都不錯，如果說你不換，似乎十幾年都不用換，但前提是你的腰腿沒有問題。如果有問題的，我還是建議要換個硬點的床墊子。現在賣床墊的都有專門的硬床墊賣。
床的舒適對於一個人的健康非常重要，這不是床墊多貴，多便宜，也不是說床墊還沒有壞換新的是不是浪費，而是看你身體的需要。我們每天在床上的時間是一天的三分之一的時間，很長的。沒有一個能讓你睡著舒服點的床墊難保不生病，舒服不是軟，而是要適度。很多人都是因為睡了軟床墊導致脊柱，腰有了毛病的，更別說腰腿，脊柱頸椎原來就不好的人了。
有些道理很簡單，有些病因也很簡單。靠醫生治病不如靠自己防病，靠吃藥治病，不如自己多摸索點不發病或少發病的原因。
很多人都說病是累出來的。有關係，但不完全是。很多勞累一生的人，並不比那些嬌氣的人病多，做事兒勞累與否，現在都能把控了。過去其實也是。
記得下鄉學農勞動的時候，曾經住在農民家裏，人家農民真是日出而作，日落而息。我們每天晚上收工了還得被集合起來學習，背誦高爾基的《海燕》啥的。有時候，還被緊急召集起來開會，誰偷窩窩頭吃了，誰把誰腳心摸了清涼油，然後扇扇子，讓別人尿床了，誰開會的時候放一個屁了。等等等等的問題。
有時候下半夜還會有人吹號，大家緊急集合，軍訓，跑步到附近一個樹林子裏尋找一個情報（就是一個小紙條），看誰能先找到。天哪，現在想起來這不是折磨人嗎？仗著那時候年輕，要是現在說什麽也承受不了。
所以我們多數人第二天早上都起不來床，吃飯緊張，出工晚，農民也生氣。睡不好覺，沒有力氣，拔草的時候就都跪到地上，農民說像我們這樣種地真不行。
現在想起來就是要專心致誌，農民每天的生活就是為了明天能種地，如果晚上看電視，上網，刷微信，估計第二天早上誰也起不來，那種地可不就真的成了問題。
我們今天的生活不也是如此嗎？每天要上班，還有很多家務事兒要做，再有就是業餘愛好，什麽上網了，看手機了，閑著的老人打個麻將了，喜歡看電視的人們追著看個電視連續劇了，現在的電視連續劇少的40集，多的80集了，而且你想看一下看完都沒有問題，不像過去要等每天電視上放你才能看。
所有這些，尤其是能給我們帶來樂趣的業餘活動，都需要我們花額外的時間、精力、體力去享受。
其實很多痛症，都是由於循環不好導致的，就是膝關節的無菌炎症也是由於微循環不好導致的，真正因為膝關節衰老而導致疾病的並不是特別多，尤其現在。過去很多膝關節病被稱為“主婦膝”，因為很多毛病都是因為過用了膝關節，比如擦地需要跪著什麽的，現在完全不需要了。
可是現在卻有了很多其他原因引起的膝關節疾病，喜歡攝影的人，要隨時蹲下起來，還會為了某一個取景更好的位置要扭著身子，蹲著，甚至跪著，這些動作長期去做，也是對關節的損傷，所以在很多攝影書中都建議攝影的時候要用護膝，可是我們似乎很少見有人這麽做的。
過去的人操勞的多，每天沒有多少時間能真正坐下來的，現在不同了，大把的業餘時間讓很多人吃過晚飯到睡覺前若幹小時都坐在那裏，有些人下半夜才睡覺呢。
而很多老年人由於現在子女條件都好了，不大用她們幫忙了，業餘時間多了，大家聚在一起打打麻將，打打牌什麽的，結果一坐就是一天，長期這樣勞累，不僅僅是腿腳循環不好，全身的循環都不好。
很多研究表明，多上網，多打字，尤其是多玩麻將能預防老年癡呆。可是我們有沒有想過，如果一個人腦子很清醒呢，卻每天渾身都疼，那樣的生活又能比癡呆好到哪兒去呢？
寫到這裏想起來我婆婆。在國內剛剛興起保健品的時候，那些推銷保健品的人們把眼睛盯在了老年人身上。很多組織還免費為老年人抽血化驗，然後根據你的情況向你推銷保健品。
人上了年紀，血脂多少得有點高，那些推銷的人把握了你的心理，拚命告訴你血脂高了的後果，老人們嚇得不行，就不得不買他們的保健品。我婆婆就跟我們說過：“如果真的到時候我會像他們說的那樣，我不是生不如死嗎？也給你們找麻煩。”於是拚命買那些保健品，吃了不但沒有效果，還得有副作用，因為多數都是假的。
記得那些年我們沒有為此少操心，為了不讓老人上當受騙，我們盡力在這裏買些保健品寄回去，告訴她隻要人家說美國的你就跟我們說，我們給你買，結果她告訴我們那些東西，美國根本沒有，國內騙人的招數，你簡直就是防不勝防。
現在想起來，有點能理解老人的心理了，還不是想健康地多活幾年嗎？還有那些吃生茄子，喝綠豆湯的人們。
很多疾病，尤其慢性病，確實到老來會給我們的生活帶來很多麻煩。人們都知道，生老病死是人們不可抗拒的規律，但怎麽樣能稍微健康地多活幾年，或者說不要受太多的病痛困擾，這些都是得我們平日多注意才能有希望做到的。
很多人覺得，人老了生病是正常的，不生病才是異常的，是這樣的，但有些我們能通過自己的注意避免的或少生的病還是有的。
治病救命當然靠醫生，但醫生也不是萬能的，尤其對於那些慢性疾病更是如此了。而且任何疾病不管是怎麽樣的治療都需要時間，有些慢性疾病治療的結果也就是維持。而這種維持尤其是需要病人自己努力的，藥在某些病或某些人身上是有效的，而對於某些疾病和一些喜歡依賴醫生依賴藥的人身上效果就不那麽好了。
其實人體是一個很奇妙的機器，隻要你幫了它，你能配合讓它有度地運轉，它也有一個自己恢複的功能。就像很多女孩子為了漂亮，把自己的單眼皮割成雙眼皮，有些醫生為了讓雙眼皮看著自然，就會割得淺一些，豈不知，人體有自我修複功能，沒過幾年，雙眼皮消失了。也因此，我們看到很多人割的雙眼皮都是一眼就能看得出來的，割得很重，很深，就是為了不讓它消失，與人體的自我修複功能作對。
人生很有意思，你如果去琢磨有很多有趣的道理在裏麵呢。閑來就會把自己想到的寫下來，跟大家分享。
放兩張膝關節圖，跟需要了解的朋友一起學習，了解膝關節，關愛和保護膝關節，讓自己能有一個相對健康的腿腳，這對於老年生活還是很重要的。當然，中年和年輕人同樣需要健壯的腿腳。
祝大家健康生活，快樂生活！
周末愉快！
祝曉青膝關節早日康複！
問好！
祝你的膝蓋早日康複。
我家長有時也有關節積水,是蠻疼的.
進貢不一定要圓食呀，你有什麽好吃的就給我進貢吧。你忘啦，我是強盜，強盜啊。。；）；）
問好！
向你們全家問好！你的文章我都讀到了，你真是一個喜歡讀書，喜歡跟大家分享的人。要向你好好學習！
我的膝關節也不好。 今天還和另外一個差膝關節的朋友談論這個問題。 感覺身體一下子哪裏都不好好工作了。
保重！看見你最近談身體多了。
小孩子也要注意，很多病都是年輕落下的。
問好菲兒！
我膝蓋也不是太好，每天吃二顆glucosamine，倒有幫助。
女兒這兩天也不靈，帶她出城看病。
身體不好真麻煩。但願領導快快好起來！