曉青

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聽說寫博客也能預防老年癡呆

(2015-09-24 15:35:34) 下一個

    喜歡寫博客跟有其他的愛好一樣,都是自己喜歡,自己喜歡的事兒做起來,心裏就愉快,所以也就願意繼續,願意堅持,久而久之就成了習慣了。好多人覺得寫博客的人是原來就都是寫東西的,或者是喜歡寫東西的人。也許其中一部分人是的,但大部分人,我想應當不是,就跟大家現在玩手機什麽的差不多,有了這樣的手機了,人們感覺新鮮或者願意學習新東西,也就接觸到了,慢慢地就喜歡玩了。

現在人們的生活好了,大家都希望自己健康地長壽,所以很多人特別關注養生的信息,這是應當的,不管是不是真的管用,我覺得很多人還是能從中受益的。比如早睡早起身體好,很多人能舉出一些例子,有人就晚睡晚起也活到很老,而且身體還很好。其實我們應當知道,很多道理都是說給絕大多數的普通人說的。有些怎麽著都不影響自己身體的人,對於有些道理是可以忽略不看的,但我們作為普通人群,還是要重視有一些信息,哪怕是你覺得說得不靠譜。

有些人說,我如果什麽什麽都注意了,還要養生做什麽?其實養生是每個人都應當做的,養生不僅僅是吃吃喝喝,不僅僅是吃什麽能健康,吃什麽不能,還有很多其他方麵的東西,有些東西來自於外援,來自於環境,條件,以及吃喝拉撒睡,還有的則是來自己於自身。

來自於自身的東西,除了科學研究上的,什麽遺傳,什麽天生的體質之類的問題,那就是我們本人的精神世界的健康狀況,一說我們健康的精神因素,很多人都知道,我們的心態要好,要與世無爭,要寬容,要大度。可是最難的不是要知道這些道理,而是我們怎麽樣才能做得到。

一個人精神世界的健康,其實也跟身體健康的狀況有著緊密的聯係的。拿最嚇人的癌症來說,多數人都認為,癌症就是吃的不對,工作壓力大,精神壓力大,等等的導致的的。所以人們為了預防和避免自己得癌症,於是處處謹小慎微。可是我們也發現了,有些快樂的人也得癌症,有些精神上壓力很大的人,也健康地活得很好,所以說,要想健康長壽不是很簡單的事兒。

生活隨意就好,要知足常樂,要懂得我們需要的其實並不多,但我們想要的卻很多。很多很多道理都是非常非常簡單的,但我們做起來卻感覺實在實在是太難了。

隨著社會的發展進步,隨著醫療水平的不斷提高,人們的壽命也在不斷地延長。隨著人們壽命的延長,很多原本我們不常見或根本不了解的病也出現了,像癌症,過去沒有那麽多,像老年癡呆,過去就有,但沒有現在這麽普遍。現在你跟親友們麵聊天,如果說道這個話題,恐怕沒有人不知道這個病的,不但知道,也都能舉出身邊熟悉的病例。

有時候,人不怕生什麽病,就怕人還活著,卻什麽都不知道了,周圍都是誰,你自己是誰,別人在怎樣對待你,你每天的吃喝拉撒是怎樣的,這些不都是我們人活著的標誌嗎?可是人如果一旦得了老年癡呆病,這些就都成了問題了。

很多研究顯示,打字對大腦有好處,也提到了能預防老年癡呆。這給我們這些原來就喜歡寫博客的人們帶來了一個響當當的理由,每當我們用了很多其他時間來寫博客的時候,也許我們會安慰我們自己,我多寫些會預防老年癡呆的,這樣就心安理得地玩起博客來了。

博客,是我們現代人交流的工具,它給我們這些生活在高科技時代裏的人們帶來了很多樂趣,在當今人們很難有時間有機會麵對麵交流的時代,博客無疑給我們這些喜歡傾訴,喜歡講故事,也可以說喜歡嘮叨的人們,提供了一個很好的平台,也由此解除了我們很多的寂寞,也使得孤獨感下降。有不少人還從這裏真的變成了作家。

人的精神世界靠自己默默地建造是不夠的,一個沒有溝通,沒有交流的思想隻能是死的,而通過交流,溝通的思想才是活的,一個沒有生命力的思想,會有多大的發展空間和作用?所以,人類需要交流,需要溝通,也隻有加強溝通和交流,人的大腦才能充分地發揮它的作用,才能使腦細胞晚一些凋亡,也才能在清醒的狀態下,活得有點樂趣。

很多人講究活著的價值,其實人隻要活著就有價值,至於說大家看到的那些形形色色的人,有人認為人家是這樣的,有人認為人家是那樣的,實際上,人家也是這麽看你的。世界因為形形色色而精彩,同色同花會讓人感覺沒有生氣,沒有活力。

所以,在精神領域裏也是一樣的。每當我們看不慣別人的時候,就要想到,你看不慣的人,也不會喜歡你的,所以千萬不要試圖去改變別人,因為差別太大的人之間很難有溝通的餘地。人們常常說,文如其人,人如其文。說的就是這個道理,通過文章,我們已經看到了一個人的思想和觀念,你喜歡就接近,不喜歡完全可以遠離。

在博客上,我們常常看見一些人,明顯地喜歡著一類文章,也喜歡著那類文章的作者,當然也反感著某類文章和反感著那類文章的作者。這就導致了一些人會因為觀點的不一致,在網上爭吵。每個人都有自己的觀點,原本很正常,各自發表自己的看法,也不會有什麽值得激動的理由。隻可惜,有的人就喜歡讓原本跟自己觀點不一致的人,跟自己統一思想。

文化大革命的悲劇,不就是因為一方要統一思想,另外一方不肯而導致的嗎?那麽慘痛的教訓還沒有讓我們有足夠的警醒,還非要爭個你錯我對的,多沒有意義啊。在某一個時代有些事情不得不那麽去做,一些東西的產生也成了必然。但當今時代已經沒有了是非曲直的觀點了,我們生活在了一個真正的百花齊放,百家爭鳴的時代,為什麽還要統一思想呢,而且要統一到一個大家都不認識的人的思想上去。你不認同別人的思想,也要允許別人不認同你的思想,即便對方明明是錯的。

如果一個人認識到了自己的觀點,行為是錯的,那麽是不會那麽去說去做的,你覺得你很明白,你覺得你的觀點,行為是正確的,也隻是你的一廂情願。過去有人給某一種人授予過一個稱號叫:“大明白”。我感覺就是這麽個意思。

行走在網上,不會有觀點完全相同的人在一起,看到你的文章所反應出來的觀點,不讚成的人,人家就會說出自己的觀點,不管反對人的意見是以怎樣的方式表到出來的,也不管反對者的口氣是怎樣的,我們都不應當過於激動。

一個人的情緒的表現,是一個人本質的反應,如果一個人說是說,做是做,反倒要注意跟這樣的人的距離。人和人相處,最難得和珍貴的就是真誠,如果我們在這裏,原本素不相識的人群裏,彼此又都沒有什麽利益的關係,我們都不能放開自己,讓自己真誠一些,那麽生活中的你,也許真的會活得很累。

寫博客是為了跟大家分享,溝通交流都是為了快樂,隻有在這裏獲得得到自己認為能讓自己快樂得起來的東西,我們才願意在這裏活動,在這裏交流。所以有些朋友離開了,或者回來了,都是因為自己的需要。對於來來走走,我們慢慢就會習慣了,誰也不能說幾十年如一日地做著相同的一件事兒,都會有改變的時候,如果說喜歡,那麽不用理由都能堅持,如果堅持不了,也未見得就真的是多麽地痛苦,不開心才離開的。

有人因為忙,有人因為累,也有人因為其他的原因。老朋友去了,新朋友還會再來。那天翻看我過去的一些文章,看到不少的評論留言,發現很多非常熟悉的名字卻很久很久都沒有出現了。我心裏想,他們都幹嘛去了呢?轉念也想,我自己不也是很久沒有到人家那裏去了嗎?這就是,走著走著就散了,屬於正常現象,尤其在網上交往。

認真,是一個人的好習慣,而我就是馬大哈。記得藍天白雲曾經說自己讀標題的時候,就是挑著字看的,我也一樣,鬧過不少的笑話。想說幾個例子,一想,不能說,否則太損害我的形象了,雖然原本不算光輝。

簡單才能快樂,光靠打字預防老年癡呆也許有幫助,但在博客裏交流如果想得太多,也當現實那麽認真,也許幫倒忙,因為你連給對方相麵的機會都沒有,怎麽能猜得對對方真正的心思呢。

想哪兒說哪兒。我知道,囉嗦最招人煩,寫得太多不如不寫,因為沒有人能看得完你的嘮叨,也就不知道你要說什麽(也許有人說,我看完了也不知道你要說什麽,那我隻能說抱歉了,浪費了你的時間)。

給那些咬著牙,堅持看完了我的文章的朋友們欣賞我拍的花吧!

祝大家健康快樂!

 

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閱讀 ()評論 (44)
評論
曉青 回複 悄悄話 回複 '50後的姥姥' 的評論 : 謝謝姥姥鼓勵和賞花!中秋快樂!
曉青 回複 悄悄話 回複 'btpine' 的評論 : 謝謝!祝你中秋快樂!
50後的姥姥 回複 悄悄話 很有哲理的文!拍的池塘裏的荷花栩栩如生!
btpine 回複 悄悄話 文章寫的好,花拍的也不錯,祝你中秋節快樂!
曉青 回複 悄悄話 回複 'momo_sharon' 的評論 : 謝謝鼓勵!祝中秋節快樂!
曉青 回複 悄悄話 回複 'liangmenzha' 的評論 : 謝謝朋友鼓勵!祝中秋節快樂!
曉青 回複 悄悄話 回複 'florence001' 的評論 : 朋友說得對!祝中秋快樂!
momo_sharon 回複 悄悄話 說得好!寫博客可以活躍大腦,的確是預防老年癡呆的妙方。
荷花拍得很美。
liangmenzha 回複 悄悄話 曉青的文有思想,有激情,圖也拍得精彩。圖文並茂。
florence001 回複 悄悄話 獨上南島 發表評論於 2015-09-25 01:33:07

閱讀,書寫,語言表達.....是大腦活躍的標誌。
隨年齡漸降低也是正常,但是到了一定的年齡,不願接受;表達陽光和正麵的信息,而沉湎於陰暗,嫉妒,恨...癡呆症也就上身了。

well said :
望各位博主多寫積極,上進, 美好, 溫馨, 陽光燦藍的文字, 否則,挨板磚不說,也讓讀者不快樂, 傷人害己,掛的比老年呆癡要快。
曉青 回複 悄悄話 謝謝梅子!很高興你喜歡我拍的荷花。
mzl9876 回複 悄悄話 好文,但我更喜歡那美麗的荷花,拍的太漂亮了。
曉青 回複 悄悄話 回複 '白梅笑寒' 的評論 : 白梅說的對!祝你寫博快樂!
白梅笑寒 回複 悄悄話 你的文章寫得很美,讓人情不自禁地繼續讀下去,再讀下去。讓人意猶未盡。
謝謝你的分享!
多動手,就可以避免老年癡呆。
寫博客是手動,腦也動,很好的鍛煉!
曉青 回複 悄悄話 回複 '陽光照耀' 的評論 : 謝謝修心鼓勵,沒有大家的鼓勵支持,也堅持不了這麽好。謝謝你一直的鼓勵和支持!問好!
曉青 回複 悄悄話 回複 'Susan71' 的評論 : 是的,現在有網絡真是方便多了,我們都希望自己能清醒地老去。問好朋友!
曉青 回複 悄悄話 回複 '波城冬日' 的評論 : 是的,勤動腦能延緩大腦衰老。問好冬日!
陽光照耀 回複 悄悄話 曉青寫博獲得快樂的同時也把快樂帶給了我們這些看博的人,謝謝曉青!曉青的心態非常好,學習!喜歡你拍的蓮花,美!
Susan71 回複 悄悄話 年輕時就喜歡看書,報、什麽都喜歡看,現在看微博是每天不可少的。一方麵介除寂寞,了介多方知識,又能動腦,字體可大可小,比翻報紙安靜,還不會弄髒手。
波城冬日 回複 悄悄話 又是好文一篇! 邊讀邊點頭。 讀博客也能防止老年病的。):
曉青 回複 悄悄話 回複 '獨上南島' 的評論 : 南島說得對!問好!
曉青 回複 悄悄話 回複 '家宴' 的評論 : 謝謝家宴!問好!
曉青 回複 悄悄話 回複 'florence001' 的評論 : 謝謝!祝你寫博愉快!問好!
獨上南島 回複 悄悄話 閱讀,書寫,語言表達.....是大腦活躍的標誌。
隨年齡漸降低也是正常,但是到了一定的年齡,不願接受;表達陽光和正麵的信息,而沉湎於陰暗,嫉妒,恨...癡呆症也就上身了。
家宴 回複 悄悄話 我看到咬牙的地方了,不是堅持,是不知不覺,哈哈。
florence001 回複 悄悄話 your post just touched my heart. I am very glad to tell you that this is my initial motivation to start to write my blog and become an blogger. all because that I watched an documentary movie by pbs : how to exercise your brain, to work with language and words ,thinking and writing, switch between two languages is the best way to slow the brain ageing and memory lose. of course preventing the 老年呆癡,it is a horrific disease.
now I am very proudly to add my job titles : artist ,designer and fashion blogger.
thanks for sharing your thoughts.
曉青 回複 悄悄話 回複 '水沫' 的評論 : 謝謝水沫!辛苦了,經常更新你的小說,我們每天都有期盼。
曉青 回複 悄悄話 回複 '婉妮' 的評論 : 謝謝婉妮鼓勵,你的留言總讓人感覺有鼓舞!問好!
曉青 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 菲兒好!得到你對我照片的點評,我真高興,得向你好好學習攝影,提供技術。
曉青 回複 悄悄話 回複 '杜鵑盛開' 的評論 : 謝謝杜鵑喜歡我的花兒,太高興了。你的那些遊記還有照片我很喜歡。謝謝支持!問好杜鵑!
曉青 回複 悄悄話 回複 '思念青荷' 的評論 : 謝謝青荷!謝謝你一直的鼓勵和支持!
曉青 回複 悄悄話 回複 '齡齡媽媽' 的評論 : 好的,上白開水!謝謝你這麽多的評論,提升我的人氣,我很開心!
曉青 回複 悄悄話 回複 '齡齡媽媽' 的評論 : 謝謝鼓勵,我隻是說我的一點點想法,也算體會吧。問好!
曉青 回複 悄悄話 回複 '齡齡媽媽' 的評論 玲玲媽媽太認真了,大家都要向你好好學習,對待網友那麽真誠!謝謝你花那麽多時間讀我的文章。謝謝!
水沫 回複 悄悄話 照片拍得太美了,特別喜歡後麵兩張~~~
婉妮 回複 悄悄話 曉青對身邊的事情總會有自己的思考,真的挺好。花兒拍得實在美,讓人心情愉悅。問候。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '齡齡媽媽' 的評論 : 哈哈,和齡齡媽一樣最感觸最後幾段。要好好點評一下曉青這次拍的圖片,很不同的風格,淡雅,很合荷花的氣質,光影都好,有重點,有意境,真是又上一層樓。
杜鵑盛開 回複 悄悄話 每次看你拍的那些花, 心情就大好。世界如此的美, 生活如此的好。一句話, 你的觀點我同意。
思念青荷 回複 悄悄話 哈哈,沒搶到沙發,不過告訴姐姐這就是我開博的原因
齡齡媽媽 回複 悄悄話 讓我喝白開水吧,不是今天玩得博客寫我喝茶會失眠嗎?燒開水吧,茶喝咖啡留給後來人。謝謝曉青,今天占領你不少空間。
齡齡媽媽 回複 悄悄話 剛又讀到中間一段,更深刻了。薑不愧是老的辣,資深名博就是會分析會給人指點方向。學習了。
齡齡媽媽 回複 悄悄話 再告訴你,我怎麽讀你的文章,先讀前麵,再讀結尾,再中間挑著讀,最後咬著牙,全部讀一遍。第二天,還要來看看,領會新的精神。看你再囉嗦,也要讀完,認真讀完,到底誰怕誰,讀你的文章有什麽難。今天最後第四段寫的非常深刻地,不知有幾個人領會。
曉青 回複 悄悄話 回複 '齡齡媽媽' 的評論 : 謝謝玲玲媽媽,給你上好茶!
齡齡媽媽 回複 悄悄話 我是咬著牙,先搶個沙發再讀。就一眼看見咬著牙三個字。
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