牙膏最好別全家混用

很多家庭喜歡使用大管家庭裝的牙膏，覺得這樣既實惠又方便。其實，全家合用一管牙膏不利健康。在刷牙時，牙刷會與牙膏的膏體和牙膏管接觸。這樣就給病菌傳染提供了可能性。　　

現在很多人有牙齦炎或牙周病等，刷牙很容易出血，牙刷會沾一些帶血的唾液。　　

如牙刷沒衝洗幹淨，取牙膏的時候就有可能把這些東西沾在牙膏或牙膏管上，若被他人再次使用，放入口腔裏，同時也會把病毒帶入口腔中。因此，建議每人用自己的牙膏，不混用。　　

此外，牙膏也有很多種類，如普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏幾種。藥物牙膏是根據口腔不同疾病添加了不同的藥物成分，而每人的口腔情況是不一樣的，要根據自己的情況來選擇。例如，含氟牙膏是用於防齲齒的，這樣一管牙膏一家混著用未必對每個人都有益處。 　　

其次，要及時更換牙刷。很多疾病都是具有傳染性的，例如消化道疾病、甲肝等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通過不正確地使用牙膏、牙刷來傳播。　　 有報道稱，如果牙刷不及時更換，也會增加咽炎的發病機會。因為牙刷使用時間長了，聚集的細菌就會越來越多。所以建議每二至三個月更換一次牙刷。　　

最後，使用完牙刷後要把牙刷毛立在水杯的外麵，讓其充分風幹。否則，牙刷毛在杯底不容易風幹，在潮濕的環境下容易孳生細菌。（美國《僑報》）