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芳菲菲兮滿堂，君欣欣兮樂康
冬天下雨是很糟糕的事情，又是冰又是泥，半雨半雪，天氣預報專家管暗冰叫黑冰，它們比較陰險，常常使人車在上麵受到暗算。毫無情趣的天氣，能見度很低。
這樣的鬼天，窩居宅內，不出去跟這些邪惡天氣較勁。
冬雨下了一天，竟是把溫度從20幾度提高到40幾度，可謂陰消陽長。
騎了半小時車，消掉200多卡，突然想起買來的3隻蹄膀，去飄11的博客裏看她做蹄髈的方子 然後紅燒了它們，不一會兒滿屋子都是烤箱裏躥出來燒肉味。。。。。小火燉著悶著。
冬雨淅淅瀝瀝一陣緊一陣慢，從對麵涼台的玻璃門看見冰水在木板上打轉，邊下邊結冰正在給木板穿上盔甲。
那天與好友聊天，他指點我練字要站著，懸腕，這樣氣貫行於臂，手，行於筆端，‘你試試，會感覺不同。’他說。他的仁厚常讓我受到鼓舞，感謝他的點播，我竟是心有靈犀，蠢蠢欲動。：））
以前因為畏懼自己沒有足夠的臂力來控製懸空後的毛筆，把字寫得廢掉，就真是塗鴉了，特別是寫小楷楷書我還是用小時候寫大字的執筆法，人要進步就要突破自己的畏懼，矜持，傾聽，不斷實踐。
今日我把腕子和肘都放鬆，抱著寫壞了也不要緊的態度，試著運筆。。。。‘得心應手’用來說寫字這件事真是恰如其分。我漸漸地忘了窗外的冬雨和霾氣，一頁一頁臨寫了屈原楚辭九歌裏的幾首辭賦，東皇太一，雲中君，湘君，湘夫人。隨著屈大人的祭祀太陽神，雲神的歌詞溫暖和陽光也在我心底慢慢升起，手暖起來。。。。。‘紓緩節兮安歌。。。。君欣欣兮樂康’嗬嗬。
盤算著等再遇到壞天氣時繼續寫，把九歌這十幾首詩詞臨完。
腕子放鬆後運筆也比較快，更隨意一些，我沒有站著，隻是把凳子升高。興致完全集中在筆墨的實驗中，一高興，就把剩下的墨寫了幾個大字，宣泄在紙上。‘仁者壽山河’雲雲。
全心全意做喜歡的事情，就是欣賞和愉悅的相隨相伴，這個刹那就是幸福，如有人共鳴陪伴那你絕對是很幸運，不光是幸福了，：））感謝上蒼對你的大恩德吧。不要貪婪和企圖生活‘永遠都是這樣’到處都這樣。怎麽可能？！
有此刻，把每一刻都努力化作此刻的感受，人就得道了。幸福不是貪婪就可以多得，而是節製，是感恩才可孕育的果子。它是你內心生產的，不是別人饋贈的。
練習寫字猶如練習瑜伽和冥想，它的作用也是想把我們從紛亂中提領出來安靜一刻，從而放下焦慮，憂愁，恐懼，把注意力放在欣賞，參與，製造生活的種種美好上，友誼的美好，愛的美好，給予的美好，得到的美好，自然的美好，生命的美好，歲月在安靜中更容易呈現出這些美好。在淡淡中享受歲月靜好。
心，眼，手給力一致並持續一段時間有這樣的作用，它使人的大腦享受得到清空的益處。大腦興奮-抑製失去平衡會引起很多混亂。這是音樂，書寫，朗誦，唱歌，體育，手工可以使人愉悅起來的背後的生物基礎，他們有修複精神失衡的作用。
人的定力也是慢慢練出來，能力，體力，耐力在積極的態度下往積極的方麵推進自己，慢慢走靜靜看少發言，寬以待人，饒益眾生，就是厚待自己。
人以為高潮興奮好，就死氣白咧不斷追求那個閾值，不惜用藥，酒精來協助，殊不知不能停下來的高潮是會讓人累死的。人這部機器並不是永動機，衡動機。七情六欲以不過為養生的境界，過則不及。
天黑了，地上凍著泥和冰，蹄膀醬色美麗地飄著香味，我寫了十幾頁小楷，放下筆，欣賞著屈原華麗的文采，他幹嘛投江呢？肯定沒學佛，我這麽想著站起來去用鎮江香醋加上搗碎的蒜，辣醬，香菜，香油做一小碟調料來佐食，今晚，也自斟自飲一杯葡萄酒。
字為心聲：)
更為難得的是這份心境，最為難得的是兼有一份文采把心境表述出來，讓我們也被感染。
頂心姐！
? 站著寫小楷--功夫不一般，可喜可賀！：） -江上一郎- ♂ 給 江上一郎 發送悄悄話 江上一郎 的博客首頁 江上一郎 的個人群組 (0 bytes) (4 reads) 1/13/14
? 猶如茶軒久旱甘霖。。。 -莊文雅- ♂ 給 莊文雅 發送悄悄話 莊文雅 的博客首頁 莊文雅 的個人群組 (77 bytes) (16 reads) 1/13/14
? 還藏著這麽一手，得罰你給我寫幾個字 ！ ：） -野性- ♂ 給 野性 發送悄悄話 野性 的博客首頁 野性 的個人群組 (0 bytes) (4 reads) 1/13/14
? 唉，我能坐著寫不寫錯字就很高興了，您還站著藝術？那“芙蓉鎮”裏怎麽說得來著--- -文革傳人- ♂ 給 文革傳人 發送悄悄話 文革傳人 的博客首頁 文革傳人 的個人群組 (64 bytes) (25 reads) 1/13/14
? 要不把您的墨寶也亮出來貝，晃瞎俺們賊亮的雙眼：） -小艾媽媽- ♀ 給 小艾媽媽 發送悄悄話 小艾媽媽 的博客首頁 小艾媽媽 的個人群組 (0 bytes) (2 reads) 1/13/14
? “保密責任重於泰山”，政治課都怎麽上的，*_*？ -文革傳人- ♂ 給 文革傳人 發送悄悄話 文革傳人 的博客首頁 文革傳人 的個人群組 (0 bytes) (2 reads) 1/13/14
? 心姐太強了，膜拜呀，身口意同修。我就說茶軒的都有幾把刷子，俺沒有刷子，有幾把飛刀 -小艾媽媽- ♀ 給 小艾媽媽 發送悄悄話 小艾媽媽 的博客首頁 小艾媽媽 的個人群組 (92 bytes) (24 reads) 1/13/14
? 要吃完阿膠再飛哈：）上回我光顧著向大師學習了，回頭一看你，了得！ -看客2010- ♀ 給 看客2010 發送悄悄話 看客2010 的博客首頁 看客2010 的個人群組 (0 bytes) (5 reads) 1/13/14
? 哎，我沒深沒淺沒心沒肺慣了，這裏的大師都受過我擠兌，要是都跟我一般見識，就不叫大 -小艾媽媽- ♀ 給 小艾媽媽 發送悄悄話 小艾媽媽 的博客首頁 小艾媽媽 的個人群組 (142 bytes) (30 reads) 1/13/14
? 難怪您的朋友送你墨寶，功夫啊！ -看客2010- ♀ 給 看客2010 發送悄悄話 看客2010 的博客首頁 看客2010 的個人群組 (0 bytes) (1 reads) 1/13/14
? 漂亮 -英二- ♂ 給 英二 發送悄悄話 英二 的博客首頁 英二 的個人群組 (0 bytes) (1 reads) 1/13/14
? 羨慕+佩服。 -茅斌騷客- ♂ 給 茅斌騷客 發送悄悄話 茅斌騷客 的博客首頁 茅斌騷客 的個人群組 (0 bytes) (3 reads) 1/13/14
? 欽佩之心如滔滔江水。。。我也抄去，用圓珠筆。：） -水寧- ♀ 給 水寧 發送悄悄話 水寧 的博客首頁 水寧 的個人群組 (0 bytes) (2 reads) 1/13/14
? ZT 欽佩之心如滔滔江水。。。，：） -史迷- ♂ 給 史迷 發送悄悄話 史迷 的博客首頁 史迷 的個人群組 (0 bytes) (4 reads) 1/14/14
? 好功夫！佩服佩服！ -東方邪- ♂ 給 東方邪 發送悄悄話 東方邪 的博客首頁 東方邪 的個人群組 (0 bytes) (2 reads) 1/14/14
? 洶湧澎湃盡顯如止水，天地洪荒盡藏於筆端。 -玄野- ♂ 給 玄野 發送悄悄話 玄野 的博客首頁 玄野 的個人群組 (381 bytes) (9 reads) 1/14/14
? 字好,這硯台也蠻古董的,有氣韻. -揮一揮手- ♂ 給 揮一揮手 發送悄悄話 揮一揮手 的博客首頁 揮一揮手 的個人群組 (0 bytes) (2 reads) 1/14/14
? 女中豪傑，學習了，讚！問好。 -居隱- ♀ 給 居隱 發送悄悄話 居隱 的個人群組 (0 bytes) (0 reads) 1/14/14
? 著文寄意，作書養氣 -王二傻- ♂ 給 王二傻 發送悄悄話 王二傻 的博客首頁 王二傻 的個人群組 (0 bytes) (1 reads) 1/14/14
? 謝天謝地，我沒有把那個蘭亭序拿出來。。。 -悟空孫- ♂ 給 悟空孫 發送悄悄話 悟空孫 的博客首頁 悟空孫 的個人群組 (10 bytes) (11 reads) 1/14/14
? 這個勢能景仰，無法模仿。下次先喝葡萄酒然後再寫，貼出來大家再瞻仰。。。。。。 -FarewellDonkey18- ♂ 給 FarewellDonkey18 發送悄悄話 FarewellDonkey18 的博客首頁 FarewellDonkey18 的個人群組 (0 bytes) (3 reads) 1/14/14
? 謝謝各位過獎謬讚！書法上我真的是不怕獻醜來娛樂自己和各位了，你們大家都知道這是我 -bymyheart- ♀ 給 bymyheart 發送悄悄話 bymyheart 的博客首頁 bymyheart 的個人群組 (0 bytes) (23 reads) 1/14/14
? 希望大家在茶壇心平氣和說完了就放下，下次接著玩，別記仇別嫉恨別攀比別跟自己過不去 -bymyheart- ♀ 給 bymyheart 發送悄悄話 bymyheart 的博客首頁 bymyheart 的個人群組 (0 bytes) (7 reads) 1/14/14
字越寫越好，真的：)
喜歡這句：“幸福不是貪婪就可以多得，而是節製，是感恩才可孕育的果子。它是
你內心生產的，不是別人饋贈的。”
祝好！
看了你的文章和心語，看了最後那張照片的感受。等著你把九歌寫完。喜歡你的感受，真是，不做作。
心姐好！
讚賞你的幸福論，珍惜，感懷，樂觀。幸福，不求天長，但願常來。
是在文學城“全部論壇”上看到你的這篇博客的，趕忙來道賀！
烹飪，練字，心兒風雪天在家好雅致！
肉香，字美，好久沒聽說過這樣的世外桃源傳說了，嗬嗬。
心兒好！
日子過的舒適呀，好心態。
肉味都串到我家來了，好手藝~