文 / 陈雲蓁
从小，父母亲为了抚育八个子女，一直忙於生计，在我成长的记忆中，是兄弟姊妹相互照顾长大，因此养成了我独立的个性與自我负责的做事态度．因为对自己要求较高，间接也影响我对别人的期待，虽然知道严以律己、宽以待人的道理，但是人的习氣总是很难改变。
结婚後，因为先生的工作是服务业性质，作息时间比较不稳定，有时工作完回到家已是淩晨，接着再处理公司报表或缮打客户数?，总是拖到清晨 3-4 点後才睡觉，令我又氣又担心，往往他倒头睡着，却换我无法入睡，我非常不能理解∶「你为什厶要让自己这厶晚睡？」「你为什厶不懂得照顾自己？」「你为什厶工作都要自己揽着做，你不知道什厶是分工吗？」，也因为很多的「你为什厶不 ┅ ？ 」
凡事隻要他没有做到我的期待，我的情绪就有了波动，无名火也逐渐升起，接下来不是争执就是冷战，甚至负麵的念头就一直在心中缠绕，先生也常向我抱 怨∶「 你不能常常以你的标準要求别 人！」 我们之间的争执一直不 断， 事情不但无法解决，也影响到我和他的信任與婚姻关係。
幸运的，在姊姊的鼓励及推薦下，我进入太極门练氣养生，师父教我要心懷感恩，想到师父引导我∶「脾氣不改恶念在。」让我有所警惕，我明白若要情况好转，就要从自身改变起。现在，当先生晚睡时，我不再用质询的口吻，而是会很贴心的提醒他∶「早睡早起身體好喔！」
若他帮忙做家事，我和孩子会一起跟他说∶「谢谢喔！」不再计较他为我做了多少、做到什厶程度。之後，先生也会很高兴且主动地跟我分享他开始跑步的事情，因为他觉得我每周都勤於从宜兰上台北练氣功，虽然会担心我和小孩路程上的安全，但是很感动我的恒心與毅力，因此他说∶「我也要动起来」。
感谢有师父无私的教导，及师兄姊的鼓励與分享，正麵能量是会相互感染，而且会令人感到愉悦，让我学习身心灵的建康，让我的心量逐渐打开。当我开始学会打从心底感谢先生对我的好，及用正向的态度去对待生活上的每一件事务时，我发现自己的不信任感消失後，和先生彼此的关係更紧密、更和谐了，此时，我才體会到「心」的能量是多厶的重要！
