減肥

看到網上論壇的MM們討論減肥，想起大學時代的我，確實也為此苦惱過。現在回頭再看，其實是年少時的圓潤和健康LOOK。
如果仍要深究，以下幾種方法容易讓人增重。請注意，是增重，而不是超重。所以如果你想減肥，則可反起道而行之。

１ 心寬體胖：古語確實充滿了智慧。如果一個人心很寬，吃的好，睡的好，不是很在意吃下去的東西是否高油脂，高糖，高能量，那確實很容易。。。

２ 不愛運動：很簡單的數學計算，如果攝入的能量大於消耗量，則。。。

３ 好吃／懶做：道理同２。 在這方麵很有體驗。如果我每天猛吃零食，象花生，巧克力什麽的，不到一個星期，就可以增２～３磅。

除此之外，可能就是遺傳基因了。有的人天生就怎麽吃也不胖。