唱歌時高音頂不上去，有什麽方法可以改進? - zt

● 這裏我們談論的是高音。（男聲到了高音A以上才算“高音”）
● 這裏我們談論的是效率。（1年之內還沒練成？你絕對方法錯誤！）
● 這裏我們談論的是方法。（頭腔=硬口蓋+鼻腔，高音必然由此共鳴，否則就錯了）

■ 如果你想練成真正的高音，那麽你至少要做到在清晨起床的第一聲就能唱到男聲高音C以上（女聲高音A以上），而下午以後一直到晚上睡覺前，你至少要做到能夠在開口音唱到男聲高音F以上（女聲高音B以上）……並且最好你的年齡在35歲以下，恭喜，你可以準備吃這碗飯了，你可以在酒吧仰著臉或者地鐵的角落裏抱著紅棉吉他……

■ 如果你沒有高音，千萬別再想去吃唱歌這碗飯，可能你心理素質很好，自以為模仿流行通俗歌曲很不錯，而且在酒吧裏混飯吃……我勸你放棄，因為自欺欺人始終無法改變實力的本質，圈子裏實在太難混了，我勸你用實力混飯吃。

■ 千萬不要練咽音，你也許想通過練習咽音來達到高音的目的，沒用的，或許你要反駁，但不要誤人子弟，誤導別人，你能在國內找出一個男的練咽音練到高音A，我獎勵你10萬元——實際上，根本沒有，你咽音練習法絕對不適合亞洲人練習，不想把自己聲帶毀掉的，就盡管去試吧。……練習咽音，就我所見，很多人練到聲帶疾病——甚至失聲。但練成高音的卻不多。原因就是方法不正確，很多人隻是在論壇上道聽途說就自作主張去練習……結果如何呢？

■ 無所謂“美聲”、“民族”、“通俗”的唱法之分，唱法，或者說發聲方法，隻有一種：那就是正確的發聲方法，就是聲音在硬口蓋處震動共鳴，高音在硬口蓋和鼻腔之間共鳴。至於你如何去演繹自己的音域，那是後話，你得先把自己的“四個八度”找出來再說。

給所有唱歌的朋友一些話：
◆ 高音不是天生的，任何人隻要沒有嚴重的天生聲帶殘疾都可以唱高音。
◆ 如果你采取一種練習高音的方法已經持續一年以上，仍無明顯效果，那證明你的練習方法是錯誤的。
◆ 不管你如何發聲，聲音都應該從硬口蓋的位置共鳴出來。
◆ 第四個八度的高音，必然是硬口蓋和鼻腔共鳴所產生的效果。
◆ 狂喊亂叫絕對練不成你想要的高音。
◆ 高音練習的過程是低調和溫柔的，並非扯著嗓子硬頂上去，你得學會F以下的輕聲練習和哼鳴練習，這兩種練習都是最有效的輔助練習。
◆ 主要的練習，是每天早晨起床後的45分鍾左右的發聲訓練，時間3——6個月足矣。
◆ 唱高音，飲食常常起著關鍵性的作用，想在短期內練成永遠不會反彈的高音，你平時必須注意飲食，很多食物可以絕對有效的迅速配合你短期提升音域的訓練。碳酸飲料是你音域的絆腳石，而水是你練高音的最好的朋友。
◆ 抽煙、喝酒對練高音的影響很小，幾乎沒有。如果你覺得影響很大，說明你發聲的方法是錯誤的。
◆ 亞洲人和歐洲人的頭骨結構和其它生理條件不同，所以不要盲目學習他們的發聲方法，比如咽音。但是亞洲人唱高音的天生條件絕對優於他們，最明顯的是：鼻腔很容易和硬口蓋產生共鳴（所謂的頭腔）——這是唱高音的唯一正確的發聲方法。
◆ 最好不要按照自己的理解去練高音，最好跟著老師學，要知道，一個好的老師教你的是很多前人所總結出的經驗的綜合，而你不必依靠自己的理解能力去慢慢琢磨，這樣避免了失敗甚至失聲的情況發生。

歌唱者常見的危險的征兆：
◆ 高音時聲音往後、下方走。（自我感覺模仿的很象？等著失聲吧！）
◆ 聲帶閉合不全，自以為關閉唱法，還沾沾自喜。（等著幾年後失聲吧）
◆ 不同程度的聲帶小結。（手術尚可痊愈）
◆ 失聲。（自以為是的歌手最終結局，無法挽救、無法醫治）
◆ 強調胸腔的作用。（民族歌唱家？最愚蠢的男中音。）
◆ 聲音早上低，晚上高。（不是正常現象，而是發聲方法錯誤的征兆）
◆ 慢性咽炎。（錄音尚可，現場不行，很多歌手假唱的原因）
◆ 亂投師。（你老師有高音嗎？能否言傳身教？）
◆ 互相切磋交流。（切磋什麽？高音隻有兩種方法：閹憐Castrato和假聲男高Countertenor）

歌唱者正確的高音應該是：
◆ 頭腔共鳴，咽部控製氣息。（鼻腔和硬口蓋的共鳴，比如張雨生、王宏偉）
◆ 與煙酒的影響不大。
◆ 終生不會反彈。
◆ 男聲至少在高音A以上，女聲至少在高音B以上。
◆ 能夠輕鬆演唱歌劇。（通俗就更不用說了）
◆ 高音具有力度、穿透力、持久性。
◆ 男聲閉口音至少在高音C發揮。

練習高音的方法：
◆ 清晨自然發聲練習（中低音）
◆ 三大輔助練習缺一不可（輕聲、假唱、哼鳴）
◆ 先從低音開始練，最好不要從“嗚”母音開始練高音。
◆ 自然音域練好了，再練非自然音域。

吸，這種是下意識的，氣吸得少而淺，呼氣也不用控製，一次呼吸隻要三秒鍾左右，不能用於歌唱。歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法，既氣要吸到腰的周圍，然後利用呼氣肌和吸氣肌的對抗，找到用力的支點。一次呼吸往往長達十幾秒鍾，歌唱的高低強弱，茚揚頓挫的變化，全靠呼吸肌肉靈活有力的運動來完成。唱歌時要一直保持這種狀態，聲音完全由氣息來控製，這就是人們說的“聲靠氣傳”。

⒈吸氣
想象自己處於一個美麗的花園之中，深深地聞了一下鮮花的異香----好，這就是歌唱的吸氣，這樣吸氣得才深。吸氣要用鼻和口同時自然的進行，盡力作到平穩輕巧，柔和，不可用強製力量，不能僵，氣要吸得深，不可吸在上胸和心窩處。吸氣以後要有像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周圍的擴張，膨脹的感覺。找到這種感覺是唱歌的關鍵。

⒉呼氣
呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量把腰腹擴張的感覺一直保持住。想象自己手裏拿一大瓶香油往另一個小瓶裏灌時那種小心翼翼，憋住氣息的感覺，呼氣要均勻，舒緩。各位可以準備一張10平方大小的薄紙片，放在牆上，距離它4---6CM，吸氣後保持一下，然後用口吹氣使之不落地，半分鍾以上便為合格。也可以代之以一隻燃燒的蠟燭，對著火苗發“U”音，正確的氣息是火苗倒而不滅，時間越唱越好。

⒊怎樣訓練橫膈膜的力量
橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度都很重要。

傳統的訓練方法有；
⒈數數字；深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開始數，數到60為合格。數數要均勻要有節奏，不能偷氣。

⒉吹灰；深吸一口氣，然後就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，節奏是一慢而快，體會橫膈膜的力量。
⒊多做仰臥起坐，增強腰腹的力量。

顫音
顫音是利用氣息與喉結的配合，使聲音產生波動感，起伏感。這是抒情歌曲中最常用的技巧之一。顫音有很多種類。如周華健的顫音幅度適中，不大不小；齊秦愛用小顫；鄧麗君，張學友則以大顫見長；而日本歌曲的特點是“先直後顫”，即後唱一段直音，再開始顫，幅度有小到大，頻率有慢到快，這需要功夫。很多朋友不會這個技巧，不要泄氣，這完全可以練出來的。關鍵是氣息與喉頭要配合好，千萬不要隻用喉頭，發出一種類似羊叫的小抖音。

⒉氣聲
在發生時，如果氣先與聲出，氣多聲少，就會發出氣聲。它使歌聲更柔媚，更動人心魄。鄧麗君的《在水一方》第一段，林憶蓮的《愛上一個不回家的人》第一段也是典型的氣聲唱法。

⒊哭腔
哭腔是目前通俗歌曲演唱中最流行的技巧之一，它是再喉間和用猛然加大氣息而產生的爆發力，發出一種類似痛苦的聲音。張學友，周華健是哭腔的代表人物。哭腔用的好可以增加歌曲的感染力，但也不可用的太濫。

⒋挑音
挑音是一位優秀歌手必須掌握的但往往又是最容易被忽列的小技巧。它是在字尾聲音向下滑在忽然往上一挑而發出的。周華健再歌唱時挑音用的很講究，很到位。有的歌手喜歡有大挑音，如葉倩文，她演唱的《真心真意過一生》，《明月心》等歌曲，幾乎每句歌詞的結尾都有一個幅度很大的挑音。

⒌噎音
噎音是一種在喉間發出的類似哽咽的聲音，港台歌手唱噎音最有代表的是王傑。王傑之所以給人一種悲涼滄桑之感就是因為他的歌聲中“噎音”，“哭腔”特別多。

高音是所有學習聲樂的人都很難解決的一個問題，是要通過一段時間的學習來掌握一定的方法,除非是由於聲區的原因，一般都可以唱高音的。如果你的嗓音屬高聲部，就一定能練出高音來。

演唱高音嗓子出現累、緊和"破音"的原因主要是由於演唱者過分的用力造成的，實際上學聲樂時教師經常要求學生先唱好中聲區，然後以中聲區的感覺去唱高音，雖然你覺得中生區唱得很自然，可實際上中聲區一定是有問題的，否則高音就解決了。所謂的自然並不是指演唱者"平時"的狀態。人都有一定性格的，一般都會偏向一麵，適中的性格是很少見的，自然就是指平和、中正的狀態，絕不是以帶有一定性格傾向的狀態。例如內向的人性格偏"沉"，因為狀態太懶，就容易唱不出高音。外向的人性格偏"急"，因為狀態過急躁，容易造成高音緊和喊。

練習高音的方法首先要找到演唱中聲區是的平和心態，然後以不變的狀態來唱高聲區。另一種辦法就是注意在演唱高音時不特意深呼吸和用力，尤其是注意喉嚨部分一定要自然，你出現的問題就是由於高音用力，使喉嚨捏緊，造成音越高，勁越大，喉嚨越緊。另外就是演唱中多注意情感的表現，實際上現在的許多歌星都沒學過聲樂的發聲方法，但他們很共同的一個特點就是演唱得很投入，當真實情感積累到一定程度時，就可以在一定程度上協調演唱方法的問題。實際上聲樂演唱就是表達一定的情感，所以以情帶聲可以極大的緩解發聲方法的問題。

高音區的練習
高音區常常在作品的高潮中出現，有著激發聽眾情緒、振奮人心的力量。唱好了高音，會給整個演唱增添光彩。因此，具有響亮的、金屬般的高音對歌唱者來說是非常寶貴的，在找到了自然聲區，打好了中聲區的基礎，又掌握了換聲區的技巧後就可以進行高音的練習。唱高音時，兩顴骨要更積極開放，整個歌唱狀態要更加積極向上，興奮。隨著音高向上，下頜需要鬆弛地向下，向兩側向後拉；小舌頭提起如打哈欠似地吸住氣，使喉嚨更加打開，喉頭不可隨音高往上移動，而是相反，逐步下降，保持在吸氣的狀態，當然這個狀態必須有氣息的支持。唱高音的方法是訓練中的一個難點，在不斷實踐的基礎上，也已經總結出了很多行之有效的方法，但每一種方法都要因人而宜，采取適合自己的有效途徑和方法。