自己做茶葉枕頭

泡過的茶葉因淡而無味常被人丟棄，然而，您是否知道茶渣仍然具有多種保健功效，可以用來做枕頭。衝泡過的茶葉幹燥後，配入其他材料製成茶渣枕頭，學生使用可以保護視力、去眼疾、清腦安神、祛青春痘；成年人使用好處就更多了，如可以抗病毒、抗輻射、降血壓、養顏明目、清熱解毒以及用於亞健康狀態等。

　　做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰幹使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。一般枕中茶渣3個月更換一次。枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50厘米、寬30厘米即可。

　　枕茶枕是一種較為理想的自我保健方法，有興趣的話，動手為自己做一個吧（茶渣及配料的用量均為250～500克）。

　　菊花降壓茶枕

　　材料：茶渣、菊花花瓣。功效：清熱、明目、降壓。適用於高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。

　　豆衣明目茶枕

　　材料：茶渣、綠豆殼。功效：清熱、明目、降壓、解毒。適用於視覺疲勞、眼睛幹澀、高血壓。

　　決明清肝茶枕

　　材料：茶渣、碎決明子。功效：清熱、解毒、防肝火、抗病毒。適用於肝熱眼紅腫痛、視物模糊。

　　薄荷舒腦茶枕

　　材料：茶渣、薄荷葉。功效：清熱、解毒、抗病毒。適用於高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。

　　羅布降壓茶枕

　　材料：茶渣、羅布麻。功效：清熱、明目、降血糖。適用於高血壓患者的眼痛、糖尿病造成的視物模糊。

　　野菊祛痘茶枕
　
　　材料：茶渣、野菊花。功效：清熱、抗病毒、祛痘。適用於多發性青春痘及眼睛幹澀。

　　玫瑰養顏茶枕

　　材料：茶渣、玫瑰花瓣。功效：舒肝理氣、潤膚養顏。適用於臉部色斑、肝熱氣鬱等。