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飛姐5.0隊雜記：完成組隊、首次小集體跑

(2020-02-15 16:04:42) 下一個

音樂：《Running Free》

1. 完成組隊

在《200英裏TIR接力賽飛姐5.0隊成立記》和《周記（中）：原發性話嘮、體檢、飛姐5.0隊》中記錄了組織TIR曆史上第一支女子資深參賽隊（veteran women，所有隊員50歲及以上的年齡）的緣起以及組隊的經曆。由於這支隊伍完全由華裔女士組成，要找到12位年齡至少50歲的華裔業餘長跑女士不是一件容易的事。非常感謝去年飛姐隊隊長Tina豐富的人脈資源，也特別感謝跑步進步極大的長跑新秀Mary承擔了今年飛姐5.0隊隊長的重任，使我們這支完全由華裔女士組成的TIR曆史上第一支女子資深參賽隊組隊成功並正式登記注冊。

然而，好事多磨，原本已確定的12位飛姐中有一位姐妹WS有特殊狀況不得不退出。WS姐妹是一位新隊員，對飛姐5.0隊的成立和參賽非常支持；即使退隊，她卻堅持要將預交的250美元費用不必退還，而是堅持將之捐給飛姐5.0隊。我們都被她的支持感動，但同時也堅決不讓她這麽做，因為她已經花費一筆錢購買了隊服，如今不參賽，那隊服對她來說用處也不大了。再次衷心感謝WS姐妹曾經的參與，祝福她一切安好；如有可能，希望她明年再加入，反正隊服是現成的：-）））。

原來的12位隊員突然少了一位，找誰補上呢？！去年的飛姐隊長Tina再次啟動她的人脈資源以及發揮她的說服才能，將去年的飛姐Yannie拉入了今年的飛姐5.0隊中。剛開始組隊時，Yannie當然是被邀請的隊員之一；然而，當時她恰好有一個早已計劃的行程與TIR舉辦日期衝突，因此，不能入隊。如今她的那個行程日期被迫推遲，她就有時間參賽TIR了。謝謝Yannie的加入；至此，去年飛姐隊中的4位50歲以上的隊員（Tina、Heather、Yannie、我）全部加入了今年的飛姐5.0隊。根據入隊順序，今年的12隊員分別是我、Tina、Mary、Heather、Jane (Qian)、Kelly、Linda、Saijin、Faye、Kai、Min、和Yannie。非常感謝Mary擔任隊長帶領大家，也非常感謝Kai管理我們隊的財務。

照片1-2：去年飛姐隊隊長Tina周五發來她剛收到的我們去年飛姐隊在2019年TIR所有女子隊中榮獲冠軍的獎牌。我們這支平均年齡49歲的飛姐隊還以8分10秒跑每英裏的速度打破了女子大師組的TIR賽程記錄。下個月即將舉辦今年的TIR，我們剛收到去年的獎牌；不禁使我想起蘇小妹調笑她哥哥蘇東坡的一句詩“昨日一滴相思淚，今日方流到腮邊”：-）））。

照片3：去年飛姐隊跑完295公裏TIR接力賽在終點的合影，其中4位50歲以上的姐妹（我在每一位頭頂上加注了紅圈）Tina、Heather、Yannie、和我都加入了今年的飛姐5.0隊。

2. 首次小集體跑

我們飛姐5.0隊的每周訓練計劃基本上按我所在的跑步俱樂部KARC的訓練計劃，因為KARC有多支TIR參賽隊。今年飛姐5.0隊成員住得很分散，不容易象去年飛姐隊那樣在周末集中訓練，今年的飛姐們基本上是每一位姐妹各自訓練。不過，隻要有機會能夠聚集一起跑，即使隻有3、4位隊員，我們都不會放棄；今天早晨就是如此。居住得比較近的4位姐妹Mary、Saijin、Min和我參加了Good Times Running CO. (GTRC)組織的晨跑活動。

非常開心第一次認識Saijin和她的先生，這是一對跑步伉儷；看到他們使我想起另一對跑步伉儷，去年的飛姐Yan和她的先生Snowpeak。在跑步過程中，我們一邊跑，一邊交流，增加了相互認識和了解。從中得知Saijin和我是同齡人，都屬兔，我們倆是飛姐5.0隊中最年長的隊員。不過，Saijin的生日比我小兩個月，哈哈，象去年一樣，今年我也成了隊伍中最年長者，她們都是妹妹：-）））。特別開心的還有在晨跑10公裏結束時我們見到了去年的飛姐Yan和Doris，大家歡樂合影留念。

另外，有趣的是晨跑結束回到家查看飛姐5.0微信群，讀到了Kelly發的她跑了11.75公裏（7.3英裏）的幽默圖文“我也沒閑著”，我忍不住哈哈大笑。無論是小集體跑，還是獨立跑，飛姐們都是好樣的，祝福每一位！

注：（1）謝謝Saijin的先生拍攝的我們跑步照片以及合影照，遺憾的是與Min錯過了時間，爭取下一次有機會一起跑。（2）使用去年飛姐們的照片已在去年就征得了她們的同意，我也征求了照片中今年兩位新飛姐Mary和Saijin的同意，一並謝謝她們。

照片4：本周的跑步訓練計劃。

照片5：GTRC體育用品專賣店的晨跑活動通知。

照片6：清晨，GTRC店的後門庭院靜悄悄。

照片7：然而，GTRC店內卻熱鬧非凡。

照片8-9：今天一起晨跑10公裏的3位飛姐5.0隊成員，分別是隊長Mary、我和Saijin；我們都很感恩早已年過半百的我們還能健康地長跑，非常珍惜。

照片10：Saijin和她先生的跑步背影，英姿颯爽。

照片11-12；跑回出發點，GTRC店門口已經搭起了帳篷，做起了早餐。謝謝GTRC員工和義工們。

照片13：非常開心在人群中看到了一位KSR學生，他是我為KSR高中生青少年做業餘長跑教練義工時水色組學生之一；他看到我也非常開心。從交談中得知，他已經是大學3年級的學生了，我為他感到驕傲。

照片14-15：也非常開心遇到去年的兩位飛姐Yan和Doris，大家愉快合影。在去年的TIR接力賽中，Yan、Doris、和我在同一個小組Van A；Yan是我們的組長，她的認真負責和擔當，Doris的熱情和體貼，以及與其她姐妹們一起的努力都留在了溫馨的回憶裏。感恩遇見，感謝並肩，期待著與今年的飛姐5.0隊姐妹們一起也在TIR曆史上留下一筆，再展華裔女士的精神風貌以及華人參與社會活動的積極形象。