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廣陵曉陽 (熱門博主)

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周末雜記：晨跑、歌劇、瑜珈、素描速寫、開學

(2019-08-18 17:40:42) 下一個

1. 周六晨跑

周六早晨是大休斯頓地區跑步者協會（Houston Area Road Runners Association, HARRA）在紀念公園（Memorial Park）舉行的一年一度跑步大聚會。早在一周多前我們小鎮長跑俱樂部KARC各配速組招集人就在俱樂部的臉書（Facebook）上發布相關通知：取消周六早晨通常在布什森林等處的長跑活動，改為到靠近市中心的紀念公園參加HARRA舉辦的晨跑大聚會。我和我的跑友們歡樂地長跑了12英裏（19.3公裏）。

我所在的長跑俱樂部KARC有300多位成員，被分配在不同跑步速度的跑組；根據我通常的跑步配速，我被劃分到跑速較快的Cougar （美洲獅）組。由於我目前沒有參加跑步比賽的計劃，所以，就沒有參加過我所在配速組的跑步訓練，而是自己隨便跑得玩玩。但我還是能收到美洲獅跑速組招集人MS發給組員的小組訓練計劃及社交活動的通知；我決定在周六早晨與我們組的成員一起參加HARRA舉辦的晨跑。有句俗話“天下跑者皆為友”。當方向感極差的我在美洲獅配速組提出需要搭車前往市中心附近的紀念公園時，我們組裏有兩位我從未謀麵的跑友立即提出她們可以開車帶我一起去跑；其結果是周六早晨由跑友KT開車帶著MS、JC、和我一起前往。

淸晨，當在相約搭車的停車場見到KT、JC、和MS時，我楞住了：從未想到過我的同組跑友這麽年輕。果然，MS年僅21歲，今年5月份剛大學畢業工作，大概是我們整個KARC最年輕的成員；而KT和JC也隻有30多歲。JC是在香港出生和長大、在美國上大學的華裔；當她陪她丈夫到英國蘇格蘭留學時，與我和我先生在蘇格蘭留學整整相隔20年，完全是兩代人。我開始有點擔心我這位56歲的長者是否能跟得上這3位年輕人的速度跑12英裏（19.3公裏）。所幸的結果是我沒有困難跟她們的配速，我們4隻女士美洲獅在一起跑得非常愉快，直到最後一英裏左右大家才相互拉開距離衝刺終點。

在參加HARRA的跑步大聚會過程中，我們非常開心遇到了我們跑步俱樂部KAR許多成員；也非常開心遇到了我們大市其它跑步俱樂部的長跑愛好者們。其中特別令我感動的是在我跑到11.5英裏左右，聽到迎麵反方向跑的人群中有人用中文喊了一聲“兔姐”；隻見幾位帥氣的華裔男同胞風馳電掣地從我身邊而過，朝反方向絕塵而去；他們跑速之快使我未能看清楚他們是誰。謝謝你，那位喊了我一聲“兔姐”的同胞！因為你的這一聲，使得正在跑12英裏最後0.5英裏有點辛苦的我開心快樂地跑完了剩下的那最後一小段。

照片1：一周多前收到的有關HARRA在紀念公園舉行的一年一度跑步大聚會的通知。

照片2：周六淸晨我們到達目的地紀念公園剛停好車，發現已經有不少人在跑步。

照片3: KT、MS、JC和我在起跑前與我們跑步俱樂部其它配速組跑友部分的合影（謝謝跑友LW提供這張照片）。

照片4-6: 早上好，休斯頓！跑到6英裏（10公裏）左右喝水、加水。

照片7：平安歡樂地跑完12英裏（19.3公裏），補充水分和電解質。謝謝HARRA組織者和誌願者們為這次活動做的精心預備。

照片8-9: 我們完成了12英裏時見到紀念公園還有許多人在跑，也許是他們跑的距離更長，也許是他們起跑得比較晚；這兩撥年輕人跑得真美！！

照片10: 這位小夥子剛跑完步就拿著吉他走向HARRA跑步大聚會帳篷聚集點，難道他將用音樂為他的跑步俱樂部站台？真好！

照片11-12: HARRA長跑大聚會正在熱烈舉行，尤其是HARRA帳篷前非常熱鬧，除了一些水果和小點心，HARRA組織者和誌願者們還預備了啤酒。雖然我不喝酒，但我的跑友非常開心地各取了一杯啤酒；我取了我喜歡吃的西瓜：-）））。謝謝HARRA組織者和誌願者們。

照片13：有多個跑步俱樂部搭起了帳篷和展台參與，其中包括我們小鎮的跑步俱樂部KARC。謝謝搭帳篷和站展台的KARC義工們，使KARC跑友們有一個集合的地點。

照片14：休斯頓大師長跑者（40歲以上）協會的帳篷和展台。我對這個組織有一份特殊的感情。8年前，當我48歲時參加的人生第一個長距離比賽就是由這個大師長跑者協會組辦的公裏製馬拉鬆（26.2公裏）。雖然如今我的跑速遠不及4、5年前高峰鼎盛時的跑速，但我為還能健康地跑感恩，且跑且珍惜。

2. 歌劇雜誌

周六下午取信時收到我們城歌劇院寄給會員們的相關歌劇雜誌。迫不及待地閱讀後得知2019-2020年度的歌劇演出將於10月中旬開始了，是意大利著名作曲家威爾第的名劇《弄臣》。象往年一樣，在新年度正式開始前的一個月（9月份）舉辦給歌劇院會員們免費觀賞的新年度每一部歌劇節目中的名曲片斷演出。我驚喜地發現9月份的showcase演出和10月份的首場演出恰好分別是在我回國探親之前的周末和探親回來之後的周末，一點兒也不耽誤。我預訂機票時可沒想到過是否與歌劇演出時間衝突，當時隻考慮了國內親人們的狀況以及先生和我各自工作的安排；難道我有預測能力：-）））？！很感恩探親和觀劇兩不誤。

照片15-17：2019-2020年度歌劇演出的第一期雜誌。

3. 周日瑜珈

今天（周日）早晨我到布什森林公園的一個體育場地與跑步俱樂部KARC的幾位跑友們做瑜伽。非常感謝來自印度的跑友GK的帶領和指導，特別開心見到同胞好友MH。今天高興的還有是我終於找到了如何梳理長發做瑜伽的好方法。以往我做瑜伽都是以紮的淸爽整齊的馬尾巴開始，以披頭散發結束，很不舒服。今天發現將長發辮成一個辮子後做瑜伽方便極了，從頭到尾無需散發；但願我做瑜伽的技能也在琢磨和練習中有進步：-）））。

照片18-20：謝謝來自印度的跑友GK的帶領和指導我們做瑜珈。

照片21-22：將長發辮成一個辮子後做瑜伽方便極了，從頭到尾無需散發。（謝謝好友MH拍的照片）

4. 周末素描速寫

做完瑜伽回到家，先生給我看他剛完成的一幅狗狗頭像的素描速寫以及狗狗頭像的原照。我幫他給這幅速寫題名為“微笑的小狗”，先生則起了另一個名稱“狗中的蒙娜麗莎”：-）））。我順便拍攝了他在這個周末畫的另外兩幅素描速寫，一幅是靜物及眼、耳習作，另一幅是人物肖像習作。一位好友看到了我發在朋友圈的圖片後留言：“喜歡這個狗狗和素描頭像，神似，笑的含蓄可愛”。讀到好友的描述，我忍不住哈哈大笑，這位朋友形容得真好：-）））。

照片23-24：狗狗頭像原照以及先生在周日早晨完成的狗狗頭像的素描速寫。

照片25-26：先生在星期五晚上和星期六完成的靜物、眼、耳和人物肖像素描速寫習作。我覺得先生的自學能力還挺好的：-）））。

5. 中小學開學

剛過去的周中，我們小鎮中小學學生們開學了，開始了新的學年；上下班的路上交通繁忙了。今天上午去第二浸信會參加主日崇拜時，見到大廳的一側寫滿了對中小學老師們的感謝、祝福、和祈禱。祝福老師們，也祝福孩子們！！

照片27：第二浸信會大廳的一側寫滿了對中小學老師們的感謝、祝福、和祈禱。