丈夫出差妻子意外快速減肥記

今年4月21號跑波士頓馬拉鬆，22號從波士頓飛回家不到24小時，我就又回到飛機場，踏上了回國探親3周的行程。象以往每年的探親一樣，由於娘家和婆家親人們的愛，加上我自己抵擋不住美食的誘惑，並且又是容易增加體重的體質，因此，我今年回國探親也增加了體重。

環肥燕瘦，我的先生愛好與唐玄宗相似：）））。所以，雖然我體重增加了，但沒有從先生那裏感受到減重的壓力。雖然原本不算胖，但也不瘦（BMI 22.5左右），而我的身高在50多歲的南方女性中隻是中等，因此，體重增加4.8磅後一些衣服就顯得緊了，我當然希望能恢複到探親前的體重。增肥容易，減肥難；而我又是一個隨遇而安、寬於待人也寬於待己的人；並且沒有先生的合作；因此，雖然我有良好的鍛煉和健康的飲食習慣，探親回到美國後一個月的體重才減了1.6磅。

就在為減肥進度的緩慢感到一絲困惑時，我卻意外地在先生出差的一周內減了1磅。先生上個星期六（父親節的前一天）前往歐洲開會，女兒、女婿、和我提前一天為他預祝父親節。在他離家的日子裏，我的運動健身習慣沒有任何改變。變化的是在飲食方麵，並且不是刻意的改變，而是自然而然的變化。主要有兩方麵：（1）由於是自己一個人吃飯，所準備的飯菜比先生在家時簡單了許多。（2）平常上班先生和我都沒有帶前一天晚上飯菜作為第二天中午飯菜的習慣。每天晚上我收拾廚房時，由於不喜歡浪費，當晚剩的飯菜通常就進入我的口中，我成了家裏的飯菜桶：（（（。而先生出差的日子裏，每晚所剩飯菜極少，我基本是吃多少就做多少。

先生出差期間我的意外“快速”減肥使我再次意識到減肥是必須運動和飲食相結合。無論有多大的運動量（包括長跑），如果進入的熱量等於消耗的熱量，就無法減重。 當我發現先生出差一周內意外減肥效果比他在家快2倍多時，我幾乎想問他下一次什麽時候再出差：）））。但是，轉念一想：不對！先生在家時的幸福和快樂遠遠大於他不在家時。那麽，我還是準備好繼續走減肥的漫漫長路吧：）））。


【後記】：先生的飛機落地後，他給我打電話報平安。我愉快地對他說：“歡迎回家！”。接著，我向他匯報了意外“快速”減肥的前因後果以及相關心理活動。聽了我的話，先生哈哈大笑，說：“小胖，你就別折騰了！你是多幾磅不肥，少幾磅不瘦。翻來複去，都是一個小胖！”我抗議，說：“嘁，那不是胖，那是結實，那是健康！”還是先生回家好，吵架都方便了許多：）））。






音樂《Waltz of Love》

[廣陵曉陽]

回複 '阿唐' 的評論 :

哈哈，謝謝阿唐兄，好主意！：）））

去年下半年我認識了未名空間的跑步不息論壇，至今至少讀到4篇跑馬拉鬆的報告中跑友們提到受“文學城阿唐兄博客”的影響。所以，除了象我這樣浮出水麵的粉絲，你還有許多潛水的粉絲。謝謝你將你的跑步經曆寫出來與大家分享！

明年6月份我和企鵝先生會去加州參加女兒女婿的畢業典禮，屆時我去找你一起跑步：）））。祝下個月的越野超馬訓練和參賽平安愉快！

[阿唐]

哈哈，小胖！晚上讓他跪搓板！