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最最聰明的你也肯定不知道我的答案 :)
--------能自由暢快地用鼻子呼吸!
這是我今天 ----- 在經曆了五天五夜隻能用嘴呼吸後的深切感受。
五天前經曆了我人生第三次全身麻醉,之後我的耳鼻喉醫生開始從內部修複我這外表看上去還算標誌的鼻子。聽說過septoplasty and turbinectomy(鼻中隔成形術和鼻甲切除術)這兩個醫學術語嗎?沒錯,我就是剛做了這個手術(全過程約一小時)。為啥要去挨刀?如果你有興趣和時間,且聽我下麵慢慢道來~~
今年一月的某天,我跟著Youtube做瑜伽中的交替鼻孔呼吸練習 (https://youtu.be/8VwufJrUhic),忽然發現右鼻孔不通氣,幾乎很難吸進氣來,可我當時並沒有過敏或感冒呀,為啥不通氣?之後我常常在不同時間測試,發現右鼻孔基本上一直不通氣,包括睡覺的時候。而且右鼻孔偶爾有血塊更加劇了堵塞感。當意識到這一點後睡覺時就總想起這個問題,本來睡眠不太好,這種意識就更嚴重影響了睡眠。到底鼻子出了啥問題?想來想去忽然想起大約十年前我感冒後鼻竇炎發作去看耳鼻喉醫生的情景,當時醫生給我拍了片,說我鼻中隔彎曲所以容易堵塞並建議我做鼻中隔成形術。記得當時我查了一大堆有關資料,看到一些失敗的例子和術後恢複期間的痛苦,感覺自己的情況並沒有那麽嚴重,所以決定不做手術。現在這個話題又回來了,於是又去網上搜了一通,有種說法隨著年齡的增長鼻中隔彎曲程度可能增大,也許我就屬於這種?於是決定找個好的耳鼻喉醫生在今年徹底解決此問題(因為今年deductible已經快滿足了),哪怕是動手術我也認了!
就這樣在經曆了使用噴劑和測過敏原後,醫生終於承認如果想不依靠長期藥物控製,最有效的解決方法就是手術。可以說我冥冥之中早就知道會是這個結果,所以我倆一拍即合。為了有生之年活得質量更好,這次就下個狠心,用短暫的痛苦換取更長久的快樂!對了,這個手術是從鼻子裏麵做,所以鼻子外觀無絲毫影響。
術後的前兩天最難受,鼻子流血,把紗布帖在鼻子底下接著。大約每一兩個小時換一次紗布。鼻子是完全不通氣的所以隻能用嘴呼吸。嗓子劇痛,因為手術時要把一個管子插到喉嚨裏。嗓子裏有鼻子倒流的血,有時候吸出來一個血塊兒看到有點兒嚇人。喝水和吃飯時明顯覺得氣短,因為嘴巴咀嚼吞咽時就不能呼吸,喝一口就得喘一下。因為一直用嘴呼吸所以嘴唇幹裂,再加上現在已經開暖氣了所以屋子裏比較幹,晚上睡覺時就打開加濕器。睡覺時頭部要墊高,而且隻能仰臥,搞得我第二天起來腰疼。時不時的要用鹽水噴鼻劑噴鼻子以保證濕潤和防止細菌感染。兩個鼻孔裏都有支架所以隻能在鼻孔口噴霧,但要盡量噴到更大麵積。打噴嚏要盡量張大嘴巴打,以前都不知道可以不用鼻子打噴嚏。刷牙時感覺嗓子眼兒嗖嗖的吸進薄荷的冷氣。因為很難熟睡所以第二天起來頭昏昏沉沉的。第三天開始流血量明顯減少,到下午可以不用紗布了,嗓子也不那麽痛了。第四天鼻子堵得厲害,晚上睡覺嗓子更是幹渴發癢,偶爾會咳嗽。我在想,如果時間可以飛逝,一眨眼一個月就過去了該有多好。。。還想到四哥,想想他與病魔的頑強拚搏,我這點兒痛算個啥?
終於熬到了這期待已久的第五天,因為今天醫生要把裏麵的支架取出來了。在他分別剪斷裏麵的縫線取出支架後的一刹那,哇!豁然開朗啊!終於可以閉著嘴巴完全用鼻子呼吸了!能自由呼吸真好啊!
當然,離完全康複還有一段距離,但今天是個裏程碑,值得記錄下來慶祝一下 :)
其實,你知道嗎,事實上很少有人的鼻中隔是完全直的,如無功能方麵的障礙,可以不予理睬。但也有不少人跟我情況一樣,通常隻有一個鼻孔通氣,但如果你不做這個交替鼻孔呼吸練習很難察覺到。隻是有時覺得莫名其妙的氣短。當引起我關注時就發現身邊就有不少人做過這個手術。一個朋友的女兒做過,我同事的爸爸還有老公同事的親屬都做過。Youtube上一個年輕女孩兒說她從小鼻子就堵,經常要用嘴呼吸,直到二十多歲才下決心做手術,其中一個原因很搞笑,她擔心某天被綁架了,綁匪用膠布封住她的嘴,她鼻子又不通氣,還不活活的給憋死,哈哈!
這首歌是我手術前特意為唱壇【感恩專場】錄製的,希望不久後又能盡情歌唱了!明天家裏就開始熱鬧了,估計節日期間不太有時間頂大家的貼請見諒。