國人與牙齒

記得我的父母在他們60歲後，都因為自己的牙齒出了問題後， 先後換了些假牙。其實這種現象在國內很普遍。久而久之， 我也就覺得老了牙齒壞用假牙是正常不過的事了。我在美國生活了6年， 3年前我見到了我未來的公婆，他們和我的父母同齡，但是他們卻還擁有自己的健康牙齒。這才引起了我對牙齒的再思考。我發現很多國人對自己牙齒的保護還是不得要領，老年人的表現尤其糟糕。

牙齒就和汽車一樣， 需要定期護理。如果想遠離牙齒的病痛，如果想在暮年繼續享用自己的原裝牙齒，再如果條件容許， 請做到以下幾條：

1. 刷牙：一日三餐後刷牙， 每次刷牙超過2分鍾；然後牙線剔牙；然後用漱口水漱口30秒。
2. 洗牙：每6個月去牙醫那裏洗牙一次。
3. 牙刷：最好用電動牙刷，凡是用過電動牙刷的朋友一定能夠理解這一條。電動牙刷的震動頻率約為300次每分鍾，絕非手動牙刷所能比的，所以電動清潔牙齒能力強大。

正如“沒有醜陋的女人，隻有懶惰的女人”這句話所說的：沒有背運的牙齒， 隻有懶惰的人。

6.13.08